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🤨●ਕਿੱਧਰ ਮੂੰਹ ਚੱਕਿਆ●🙄
#😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏 #🙏ਸਤਿਨਾਮ ਵਾਹਿਗੁਰੂ 🙏
😇ਸਿੱਖ ਧਰਮ 🙏 - কু मढ़ग प्टे मग्ण्रउ १० थेग ६ थेग ತೆಣ THaa fag 88& 13 Tಾತ ೫೫ೆ 20 December ববসবঠ নব 24 December ११ १२ थेग 740 83 சசஈf=சச்4ச সবসা } বিট্টন্া 73 Ha & wafadt 21 December களி 25-26 December /el8888180 8 थेग १३ थेग मग्ग्रउ हेटे मगगप्वना्रे मगरउ दह मगग्प्ना्रे 73 1ತT எசி 22 December 27 December 9 ঐব १४ थेग বসনব বান্ত্বী বাসবী সী ममवा्ठ भा्डा घ्ग्वी र्मिथ्ध री शउे हेटे मगग्प्वना्रे मगारउ 28 December 23 December কু मढ़ग प्टे मग्ण्रउ १० थेग ६ थेग ತೆಣ THaa fag 88& 13 Tಾತ ೫೫ೆ 20 December ববসবঠ নব 24 December ११ १२ थेग 740 83 சசஈf=சச்4ச সবসা } বিট্টন্া 73 Ha & wafadt 21 December களி 25-26 December /el8888180 8 थेग १३ थेग मग्ग्रउ हेटे मगगप्वना्रे मगरउ दह मगग्प्ना्रे 73 1ತT எசி 22 December 27 December 9 ঐব १४ थेग বসনব বান্ত্বী বাসবী সী ममवा्ठ भा्डा घ्ग्वी र्मिथ्ध री शउे हेटे मगग्प्वना्रे मगारउ 28 December 23 December - ShareChat
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ #🥛Healthy smoothies
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - सर्दीं की खास सूप रेसिपीज़ छह आसान और पौष्टिक सूप, घर पर बनाएं स्वीट कॉर्न सूप  हॉट एंड सॉर सूप  लेमन कोरिएंडर सूप सामग़ी सामरी सामसी र्लन सनरर्न रिकती बक्सन कर्नफ्लोर " चिगती   नीन पनिया  T7 |#` মিা F स्याक ٧٦٦ ٨  ٥؛ মনান ৪৭ী বিচি! বনান ২ী বিচিং १ सजिया, अदा्क लहमुन भूने।  1 মভিদা মাম মিকো ওবালী मक्यन मे कार्न भून।  বরমনদলী ঘাল দিলাব] २ स्टॉम ओर कीम कार्न घले।  २ स्टक डार्ल ग्याला  নীনুক্কা মে ধনিয়া চিলাবো } কানবলান চা ঘাল দিলায ३ कानस्टाच पत् ३ आडाकल्पिर) फट करडाल।  Amam ಹral মান চীনি নক একার মনা பபுசபபol टोमेटो सूप  পালক মুপ गाजर सूप মাসযরী: মাসয়ী: #mpl: ೊrluol ٧ ٥   शतक 413|     ٧  লোডর F ठनाने की विधिः वनाने की विधिः ठनाने की विधिः लहतुन उयाली  टगारर लहतन उयाल करपरी वनाए गखनमे भन পানক খসে  শাগ7 সদাণ  2 415011 Vా ITITI २ न्टा॰ Sतपत नरमहोने no पकाए। _பய-1புகIப BIHI दूव और मताले निलाए पकाए  3[ai0Jll c1s L70 t4571 ` फूटन्स के साय परोसे।  जडी यूटियो से गार्निरा यरे। कीमसे सनाए। सर्दीं की खास सूप रेसिपीज़ छह आसान और पौष्टिक सूप, घर पर बनाएं स्वीट कॉर्न सूप  हॉट एंड सॉर सूप  लेमन कोरिएंडर सूप सामग़ी सामरी सामसी र्लन सनरर्न रिकती बक्सन कर्नफ्लोर " चिगती   नीन पनिया  T7 |#` মিা F स्याक ٧٦٦ ٨  ٥؛ মনান ৪৭ী বিচি! বনান ২ী বিচিং १ सजिया, अदा्क लहमुन भूने।  1 মভিদা মাম মিকো ওবালী मक्यन मे कार्न भून।  বরমনদলী ঘাল দিলাব] २ स्टॉम ओर कीम कार्न घले।  २ स्टक डार्ल ग्याला  নীনুক্কা মে ধনিয়া চিলাবো } কানবলান চা ঘাল দিলায ३ कानस्टाच पत् ३ आडाकल्पिर) फट करडाल।  Amam ಹral মান চীনি নক একার মনা பபுசபபol टोमेटो सूप  পালক মুপ गाजर सूप মাসযরী: মাসয়ী: #mpl: ೊrluol ٧ ٥   शतक 413|     ٧  লোডর F ठनाने की विधिः वनाने की विधिः ठनाने की विधिः लहतुन उयाली  टगारर लहतन उयाल करपरी वनाए गखनमे भन পানক খসে  শাগ7 সদাণ  2 415011 Vా ITITI २ न्टा॰ Sतपत नरमहोने no पकाए। _பய-1புகIப BIHI दूव और मताले निलाए पकाए  3[ai0Jll c1s L70 t4571 ` फूटन्स के साय परोसे।  जडी यूटियो से गार्निरा यरे। कीमसे सनाए। - ShareChat
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - सांस की तकलीफ या दमा पुराना है? #జ్లు में 2 काली मिर्च +१ लहसुन रात की कली उबालकर 7 दिन पी लो, दम फूलना कम और फेफड़े मज़बूत होते है। |10]][[![[111 सांस की तकलीफ या दमा पुराना है? #జ్లు में 2 काली मिर्च +१ लहसुन रात की कली उबालकर 7 दिन पी लो, दम फूलना कम और फेफड़े मज़बूत होते है। |10]][[![[111 - ShareChat
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - बाल झड़ रहे हैं? इन 5 घरेलू उपायों से होंगे आपके मजबूत बाल एलोवेरा जेल  नीम का पानी से तनाव और जंक फूड से दूरी का उपयोग  सिर धोना नारियल तेल + आंवला और भृंगराज करी पत्ते का पैक নল ম সালিংা 09 MoRNNG बाल झड़ रहे हैं? इन 5 घरेलू उपायों से होंगे आपके मजबूत बाल एलोवेरा जेल  नीम का पानी से तनाव और जंक फूड से दूरी का उपयोग  सिर धोना नारियल तेल + आंवला और भृंगराज करी पत्ते का पैक নল ম সালিংা 09 MoRNNG - ShareChat
#🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ
🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ - सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुणे तेल से मालिश करें॰ दर्द सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. १ चम्मच मेथी पाउडर + चुटकीभर थोड़ा गुड़ हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़े में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुणे तेल से मालिश करें॰ दर्द सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. १ चम्मच मेथी पाउडर + चुटकीभर थोड़ा गुड़ हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़े में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ - ShareChat
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - खाने का सही क्रम क्या है? बताता है भोजन का विज्ञान ! आयुर्वद  मीठा (Sweet) ऊर्जा और संतोष देता है नमकीन।खदाा 2 (Salty & Sour) पाचन अनन्नि जगाता है तीखा (Spicy) 3 अन्नि को सदिप रखत है कडवा (Bitter) शरीर को शुद्घ करता है কমীলা (Astringent) 5 পাবন ক্ষী সনুলিন ক্নো ঔ सही क्रम मेँ भोजन = सही पाचन , सही स्वास्य्य ! खाने का सही क्रम क्या है? बताता है भोजन का विज्ञान ! आयुर्वद  मीठा (Sweet) ऊर्जा और संतोष देता है नमकीन।खदाा 2 (Salty & Sour) पाचन अनन्नि जगाता है तीखा (Spicy) 3 अन्नि को सदिप रखत है कडवा (Bitter) शरीर को शुद्घ करता है কমীলা (Astringent) 5 পাবন ক্ষী সনুলিন ক্নো ঔ सही क्रम मेँ भोजन = सही पाचन , सही स्वास्य्य ! - ShareChat
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - टमाटर पाउडर सामग्रीः पके टमाटर - १ किलो বিখি: टमाटर धोकर पतले स्लाइस काटें। २-३ दिन तेज  धूप में ॰ सुखाए।  पूरी तरह सूखने पर मिक्सर में पीस लें। एयरटाइट डिब्बे में भरकर रखें। प्याज़ पाउडर सामग्रीः १ किलो ঘোস विधिः प्याज़ छीलकर पतले स्लाइस करें।  २-३ दिन धूप में अच्छी तरह सुखाएँ।  सूख जाने पर पीसकर पाउडर बना लें। লমমুন পাওসং सामग्रीः लहसुन - ५०० ग्राम विधिः लहसुन छीलकर दो भाग में काटें। धूप या ओवन में पूरी तरह सुखाएँ। ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें। अदरक पाउडर (सोंठ) सामग्रीः अदरक ५०० ग्राम विधिः अदरक छीलकर पतले टुकड़े करें।  ३-४ दिन धूप में पूरी तरह सुखाएँ।  मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें। बिना केमिकल , बिना प्रिज़र्वे्टिव घर पर बनाएं शुद्ध मसाले - टमाटर पाउडर सामग्रीः पके टमाटर - १ किलो বিখি: टमाटर धोकर पतले स्लाइस काटें। २-३ दिन तेज  धूप में ॰ सुखाए।  पूरी तरह सूखने पर मिक्सर में पीस लें। एयरटाइट डिब्बे में भरकर रखें। प्याज़ पाउडर सामग्रीः १ किलो ঘোস विधिः प्याज़ छीलकर पतले स्लाइस करें।  २-३ दिन धूप में अच्छी तरह सुखाएँ।  सूख जाने पर पीसकर पाउडर बना लें। লমমুন পাওসং सामग्रीः लहसुन - ५०० ग्राम विधिः लहसुन छीलकर दो भाग में काटें। धूप या ओवन में पूरी तरह सुखाएँ। ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें। अदरक पाउडर (सोंठ) सामग्रीः अदरक ५०० ग्राम विधिः अदरक छीलकर पतले टुकड़े करें।  ३-४ दिन धूप में पूरी तरह सुखाएँ।  मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें। बिना केमिकल , बिना प्रिज़र्वे्टिव घर पर बनाएं शुद्ध मसाले - - ShareChat
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - दाल मखनी Amma ki Thaati बनाने की विधिः सामग्रीः साबुत उड़द दाल १. दाल और राजमा को रातभर भिगोकर ]cu १४ कपराजमा उबाल लें। २ टमाटर प्यूरी २. मक्खन में प्याज भूनें। १ प्याज पेस्ट ३. अदरक ्लहसुन और टमाटर डालकर १ छोटा चम्मच अदरक ्लहसुन पेस्ट पकाएँ। २ बडे चम्मच मक्खन ४. उबली दाल मिलाकर धीमी आँच पर 2 নs বম্সব ক্ীস २० मिनट पकाएँ। १ छोटा चम्मच गरम मसाला ५. क्रीम और गरम मसाला डालें। १२ छोटा चम्मच लाल मिर्च ६. ऊपर से मक्खन डालकर गरम परोसें। नमक स्वादानुसार दाल मखनी Amma ki Thaati बनाने की विधिः सामग्रीः साबुत उड़द दाल १. दाल और राजमा को रातभर भिगोकर ]cu १४ कपराजमा उबाल लें। २ टमाटर प्यूरी २. मक्खन में प्याज भूनें। १ प्याज पेस्ट ३. अदरक ्लहसुन और टमाटर डालकर १ छोटा चम्मच अदरक ्लहसुन पेस्ट पकाएँ। २ बडे चम्मच मक्खन ४. उबली दाल मिलाकर धीमी आँच पर 2 নs বম্সব ক্ীস २० मिनट पकाएँ। १ छोटा चम्मच गरम मसाला ५. क्रीम और गरम मसाला डालें। १२ छोटा चम्मच लाल मिर्च ६. ऊपर से मक्खन डालकर गरम परोसें। नमक स्वादानुसार - ShareChat
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - सदा को खास सूप रेसिपीज़ छह आसान और पौष्टिक सूप, घर पर बनाएं स्वीट कॉर्न सूप  हॉट एंड सॉर सूप লসন কীরহিত্রো মুপ सामगीः सामरी साम्य  ஈர =7# #சர # +[ নকযরন_কানবনীয पनिया OT িক্ন _ सरकन ননবন ধনান ৪ীfিবি: बनानेकी विषिः ಹF.df:  मक्धन मे कर्न भूने।  लहसुन भूने।  1 TTT HTT 1 মভিতা মাম মিনেওনাল] स्टाफ ओर कोम कार्न डाल।  २ कानफ्लोर घोल मिनाए।  2,FISJIF TIIHI 3m1 (441r06) ೩೭ ಪ7 Siril ಹr ನatn 11- 7 ಊfzi fritl' कपलर का पोल मिलार।  mAl ಭam .atn,ATI ஏHம गारमागरम टोमेटो सूप " पालक सूप যাসয মুপ মাসদী: মাসত্রী:  ஈ ٧٥٩ ٥؟ ப JIF EF 41]ম1  ٥٦  + बनाने की विधिः  বরনান ক্রী ব্িণি: बनाने ठीविधिः मक्छन मेभूने।  H೯3a 3rml ' रमारर ्तहतन उफाल करपती रनाए।  ಚ ೊl JDYJ74 Hiಳory Badl 2 413O7n Fld irl २ स्टाक डातकर नरमटीने तक पकाए  दूपओर मसात निलाए पकाए மHaiv JII ಮ1s 07 ಬ8 071  . जडी चूटियों से गार्निश करे।  ঘুনিস ম  एटन्स के साय परोस। सनाए  सदा को खास सूप रेसिपीज़ छह आसान और पौष्टिक सूप, घर पर बनाएं स्वीट कॉर्न सूप  हॉट एंड सॉर सूप লসন কীরহিত্রো মুপ सामगीः सामरी साम्य  ஈர =7# #சர # +[ নকযরন_কানবনীয पनिया OT িক্ন _ सरकन ননবন ধনান ৪ীfিবি: बनानेकी विषिः ಹF.df:  मक्धन मे कर्न भूने।  लहसुन भूने।  1 TTT HTT 1 মভিতা মাম মিনেওনাল] स्टाफ ओर कोम कार्न डाल।  २ कानफ्लोर घोल मिनाए।  2,FISJIF TIIHI 3m1 (441r06) ೩೭ ಪ7 Siril ಹr ನatn 11- 7 ಊfzi fritl' कपलर का पोल मिलार।  mAl ಭam .atn,ATI ஏHம गारमागरम टोमेटो सूप " पालक सूप যাসয মুপ মাসদী: মাসত্রী:  ஈ ٧٥٩ ٥؟ ப JIF EF 41]ম1  ٥٦  + बनाने की विधिः  বরনান ক্রী ব্িণি: बनाने ठीविधिः मक्छन मेभूने।  H೯3a 3rml ' रमारर ्तहतन उफाल करपती रनाए।  ಚ ೊl JDYJ74 Hiಳory Badl 2 413O7n Fld irl २ स्टाक डातकर नरमटीने तक पकाए  दूपओर मसात निलाए पकाए மHaiv JII ಮ1s 07 ಬ8 071  . जडी चूटियों से गार्निश करे।  ঘুনিস ম  एटन्स के साय परोस। सनाए - ShareChat
#🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ##️⃣ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ 🥘
🍱ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ - प्रसिद्ध रेसिपी गुजराती  3 Swad ka safar खांडवी - सामग्री बेसन - १ कप दही - १ कप पानी - २ कप अदरक हरी मिर्च पेस्ट - १ चम्मच हल्दी - % छोटा चम्मच स्वादानुसार नमक तेल - २ चम्मच राई और सफेद तिल - १-१ चम्मच (तड़के के लिए) दाल ढोकली सामग्री तुअर दाल - १ कप गेहूँ का आटा - १ कप बेसन = % कप (बारीक कटा) टमाटर = १ களிக 47-2 4#4 इमली का पेस्ट - २ चम्मच T- १ छोटा टुकड़ा २ चम्मच खमण ढोकला - सामग्री बेसन - १.५ कप सूजी - १ चम्मच  चीनी - २ चम्मच नींबू का रस।सत्त - १ H4 ईनो (Eno) - १ छोटा चम्मच राई - १ चम्मच हरी मिर्च - २ ३ (लंबी कटी) কহঠী পলা - 8-10 स्वाद का सफर प्रसिद्ध रेसिपी गुजराती  3 Swad ka safar खांडवी - सामग्री बेसन - १ कप दही - १ कप पानी - २ कप अदरक हरी मिर्च पेस्ट - १ चम्मच हल्दी - % छोटा चम्मच स्वादानुसार नमक तेल - २ चम्मच राई और सफेद तिल - १-१ चम्मच (तड़के के लिए) दाल ढोकली सामग्री तुअर दाल - १ कप गेहूँ का आटा - १ कप बेसन = % कप (बारीक कटा) टमाटर = १ களிக 47-2 4#4 इमली का पेस्ट - २ चम्मच T- १ छोटा टुकड़ा २ चम्मच खमण ढोकला - सामग्री बेसन - १.५ कप सूजी - १ चम्मच  चीनी - २ चम्मच नींबू का रस।सत्त - १ H4 ईनो (Eno) - १ छोटा चम्मच राई - १ चम्मच हरी मिर्च - २ ३ (लंबी कटी) কহঠী পলা - 8-10 स्वाद का सफर - ShareChat