COACH ASHA SENTHIL
@ashasenthi28
I am helping health wealth happiness improvement
“Morning la correct start panna
full day fat burn aagum 🔥
❌ Tea/coffee first vendam
✅ Water + protein start pannunga
Idhu dhan simple secret 💯”
#🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #⛱️Summer அழகு டிப்ஸ் #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️ #📦New Products
![🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் - Morning la correct start panna full day fat burn aagum] Tealcoffee frst vendam protein Water + start pannunga Idhu dhan real secret! Asha Senthill Wellness Coach 7695989616 Morning la correct start panna full day fat burn aagum] Tealcoffee frst vendam protein Water + start pannunga Idhu dhan real secret! Asha Senthill Wellness Coach 7695989616 - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_508116_20461a59_1775704506737_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=737_sc.jpg "🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் - Morning la correct start panna full day fat burn aagum] Tealcoffee frst vendam protein Water + start pannunga Idhu dhan real secret! Asha Senthill Wellness Coach 7695989616 Morning la correct start panna full day fat burn aagum] Tealcoffee frst vendam protein Water + start pannunga Idhu dhan real secret! Asha Senthill Wellness Coach 7695989616 - ShareChat")
#👏Inspirational videos #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ்
🌿 தினமும் உணவில் அறுசுவை இருப்பது முக்கியம் 🌿
தினமும் உணவில் அறுசுவை இருப்பது முக்கியம்
✅ இனிப்பு – சக்தியை வழங்குகிறது
✅ புளிப்பு – செரிமானத்தை தூண்டுகிறது
✅ கார்ப்பு – எரிச்சலை அதிகரிக்கிறது
✅ உவர்ப்பு – உமிழ்நீரை சுரக்கச் செய்கிறது
✅ கசப்பு – நச்சுகளை நீக்க உதவுகிறது
✅ துவர்ப்பு – இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது
🍎 அறுசுவை உள்ள உணவு:
1️⃣ நெல்லிக்கனி
2️⃣ வாழைப்பழம்
பெரிய ரகசியம்:
எந்த உணவையும் சமநிலையாக எடுத்துக்கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
#CoachAshaSenthil
#WellnessCoach
#HealthyLivingTips
#DailyHealthTips
#NutritionAwareness
HealthEducation #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #gethu girls😎 #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🚹உளவியல் சிந்தனை #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்
![🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் - WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_830869_39fdf129_1772671795784_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=784_sc.jpg "🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் - WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 WHY SIX TASTES ARE IMPORTANT IN DAILY FOOD Eating all six tastes every day helps maintain balance in the body The Six Tastes & Their Benefits: Sweet Gives energy to the body Improves digestion Sour Spicy Stimulates metabolism 5 Salty Helps maintain electrolyte balance Bitter Helps remove toxins] Supportsbloodpurification Astringent Foods That Contain Multiple Tastes: Amla (Indian Gooseberry) 2 Banana When we eat balanced food with all six tastes in the risht quantity the body stays healthy and energetic Cooch Otsho Centhil WELLNESS COACH 7695989616 - ShareChat")
வணக்கம் 🙏
என் பெயர் ஆஷா செந்தில்
👉 உணவு பழக்கம் மூலம் வீட்டில் இருந்தே நான் 15 கிலோ எடை குறைத்துள்ளேன்.
👉என் கணவர் 23கிலோ எடை குறைந்துள்ளார்.
👉என் அம்மா இதுவரை 27kg குறைத்துள்ளார்.
👉 இதேபோல் நிறைய பேருக்கு நான் எடை குறைக்க/ அதிகரிக்க/ ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவிட்டு இருக்கேன்.
👉இதேபோல் நீங்களும் எடை குறைத்து ஆரோகியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால்
என் நம்பருக்கு வாட்ஸ்அப் செய்யலாம்.
Wa.me/+917695989616
🙏 நன்றி 🙏
குறிப்பு: உங்களுக்கு இந்த தகவல் தேவை இல்லை என்றால் தேவையானவர்க்கு பகிர்ந்து அவர்களுக்கு உதவவும்.
#👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #🧍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
🎯 ✨ New year Challenge Started... 💃 🎉
#weightlosstransformation #lossweight #newyear #challenges #ashasenthil
[madurai, trichy,, tamilnadu, new year Challenge, Happy New year, helathy life, wellness, chennai, usa]
ARE YOU INTERESTED TO JOIN?
Whatsapp me
7695989616 #👏Inspirational videos #👋Bye Bye 2025💖 #💪ஊக்குவிக்கும் கதைகள் #🏋️உடற்பயிற்சி #📦New Products
Hai I'm Asha Senthil Wellness and Fitness Coach 💪
Do you need weight loss or weight gain or healthy transformation WhatsApp me +917695989616 #lifestyle #tamilnadu #motivation #fitnessmotivation #coimbatore #india #businesscoach #women #men #healthylifestyle #weightloss #fatloss #motivation #tamilnadu #lifestyle #healthylifestyle #sabapathymuthukumar #ravisundaram #fitness #fit #sivaganagi #thenkasai #pollachi #madurai #🏋️உடற்பயிற்சி #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #👏Inspirational videos #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🦁Lion Attitude Status🤘
New Year Batch started Weightloss Program.
Are you join?
More details
WhatsApp me
Wa.me/+917695989616
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽🍳 #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #👏Inspirational videos #🏋️உடற்பயிற்சி #📦New Products
