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5 महीने पहले
##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट #🏋️‍♂️स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़💪 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज
#फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट - ShareChat
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5 महीने पहले
#🗞️25 जुलाई के अपडेट 🔴 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे ##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट
🗞️25 जुलाई के अपडेट 🔴 - भोजन के तुरंत बाद पानी ' सेहत पर असर। तुरंत पानी पीने से होने वाली समस्याएंः বসন ভনা पेट में गैस या भारीपन উঁঠন কী পইথানী ded নহীক্াঃ भोजन का वसा में बदलना भोजन से ३० मिनट पहले या बाद में ही पानी पिएं पानी ज़रूरी है, लेकिन सही समय पर पीना उतना ही महत्वपूर्ण है भोजन के तुरंत बाद पानी ' सेहत पर असर। तुरंत पानी पीने से होने वाली समस्याएंः বসন ভনা पेट में गैस या भारीपन উঁঠন কী পইথানী ded নহীক্াঃ भोजन का वसा में बदलना भोजन से ३० मिनट पहले या बाद में ही पानी पिएं पानी ज़रूरी है, लेकिन सही समय पर पीना उतना ही महत्वपूर्ण है - ShareChat
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5 महीने पहले
#bodybuilder #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज #🏋️‍♂️स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़💪
bodybuilder - FIX THESE PLANK MISTAKES hip sagging feet pushing head forward raised out ofl abs relaxed feet in form head aligned glutes & abs squeezed FIX THESE PLANK MISTAKES hip sagging feet pushing head forward raised out ofl abs relaxed feet in form head aligned glutes & abs squeezed - ShareChat
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5 महीने पहले
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5 महीने पहले
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🏋️‍♂️स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़💪 - & 40 Inchl Start End Start End Start End End Start End Start End Start & 40 Inchl Start End Start End Start End End Start End Start End Start - ShareChat
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5 महीने पहले
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5 महीने पहले
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🏋️‍♂️स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़💪 - GYI BRO vls GYI PRO GYM BRO VIS GYM PRO Always learning Chest Arms Patience + consistency Repeat Doesntt skip leg day GYI BRO vls GYI PRO GYM BRO VIS GYM PRO Always learning Chest Arms Patience + consistency Repeat Doesntt skip leg day - ShareChat
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5 महीने पहले
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5 महीने पहले
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🤗 अच्छी सेहत का राज - MALASANA BENEFITS: Increases flexibility in Gives the lower back, the sacrum, the groin, and the your ankles and knees hips a good stretch Relieves lower back achel Instigates metabolism. due to Menstruation Activates the digestive Relieves lower back ache system: due to Menstruation Increases flexibility in your Tones the belly ankles and knees Improves the posture MALASANA BENEFITS: Increases flexibility in Gives the lower back, the sacrum, the groin, and the your ankles and knees hips a good stretch Relieves lower back achel Instigates metabolism. due to Menstruation Activates the digestive Relieves lower back ache system: due to Menstruation Increases flexibility in your Tones the belly ankles and knees Improves the posture - ShareChat
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5 महीने पहले
#🗞️16 जुलाई के अपडेट 🔴 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज
🗞️16 जुलाई के अपडेट 🔴 - PULL DAY WORKOUT PULL BENT OVER DUMBBELL LAT UPS ROWS ROWS PULLDOWNS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 10 REPS १० REPS १० - १५ REPSISIDE 10 REPS FACE HAMMER INCLINED PREACHERS PULLS CURLS CURLS CURL 3 SETS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 8 - 10 REPS 10 REPSISIDE 10-15 REPS १० REPSISIDE PULL DAY WORKOUT PULL BENT OVER DUMBBELL LAT UPS ROWS ROWS PULLDOWNS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 10 REPS १० REPS १० - १५ REPSISIDE 10 REPS FACE HAMMER INCLINED PREACHERS PULLS CURLS CURLS CURL 3 SETS 3 SETS 3 SETS 3 SETS 8 - 10 REPS 10 REPSISIDE 10-15 REPS १० REPSISIDE - ShareChat