Mamoni Das
ShareChat
click to see wallet page
@mamoni_4228
mamoni_4228
Mamoni Das
@mamoni_4228
মা আমার জীবন ❤️🌹
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস] কাঁচালকা ভাঁতের সস্ে কামড়ে খেলে কী হয়, জেনে রাখুন @Mamoni-4228 | হজমের সমস্যা छँता যাঁরা  হজমের সমস্যায় ভোগেন; রোজ ভাতের সঙ্গে কাঁচা লঙ্কা < উপকার পাবেন] কমবে शान ७ शल গ্যাস-অম্বল| Iamoni-4228 হেলথ টিপস] কাঁচালকা ভাঁতের সস্ে কামড়ে খেলে কী হয়, জেনে রাখুন @Mamoni-4228 | হজমের সমস্যা छँता যাঁরা  হজমের সমস্যায় ভোগেন; রোজ ভাতের সঙ্গে কাঁচা লঙ্কা < উপকার পাবেন] কমবে शान ७ शल গ্যাস-অম্বল| Iamoni-4228 - ShareChat
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস எிபபு ு থাইবয়েড নিয়নত্রণ করে ইমিউনিটি  বৃদ্ধি করে এবং ত্বকের স্বান্থ্য ভালো রাখে| ভিটামিন ই তে ভরপুর|  Mamoni Das 4228 হেলথ টিপস எிபபு ு থাইবয়েড নিয়নত্রণ করে ইমিউনিটি  বৃদ্ধি করে এবং ত্বকের স্বান্থ্য ভালো রাখে| ভিটামিন ই তে ভরপুর|  Mamoni Das 4228 - ShareChat
#গুড নাইট শায়েরী😍
গুড নাইট শায়েরী😍 - হাওয়া যদি আবহাওয়া পরিবর্তন করতে পারে শুভকামনাও বিপদের পথ পরিবর্তন করতে পারে রাতের শুভকামনা রইলো ভরাত্রি @Momoni-4228 হাওয়া যদি আবহাওয়া পরিবর্তন করতে পারে শুভকামনাও বিপদের পথ পরিবর্তন করতে পারে রাতের শুভকামনা রইলো ভরাত্রি @Momoni-4228 - ShareChat
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস হাইপারটেনশনকে হারাতে পারে ব্যায়াম, কোন কোন ব্যায়ামে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে, জানালেন alllamoni ४२२८ এটি দৌড়োনোর এক বিশেষ পদ্ধতি . প্রথমে ১ মিনিট আপনার সর্বোচ্চ গতিতে দৌড়োন | এর পর ১-২ মিনিট খুব ধীরে হাঁটতে হবে বl স্থির বিশ্রাম নিতে হবে | তার পর আবার  576 দৌড়োতে হবে এই ভাবে ৪-৫ বার পুনরাবৃত্তি  এই ব্যায়ামে ক্লান্তি কম আসে করতে হবে এবং রক্তনালির সঙ্কোচন ও প্রসারণ দ্রুত Mamoni Das 4228 হেলথ টিপস হাইপারটেনশনকে হারাতে পারে ব্যায়াম, কোন কোন ব্যায়ামে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে, জানালেন alllamoni ४२२८ এটি দৌড়োনোর এক বিশেষ পদ্ধতি . প্রথমে ১ মিনিট আপনার সর্বোচ্চ গতিতে দৌড়োন | এর পর ১-২ মিনিট খুব ধীরে হাঁটতে হবে বl স্থির বিশ্রাম নিতে হবে | তার পর আবার  576 দৌড়োতে হবে এই ভাবে ৪-৫ বার পুনরাবৃত্তি  এই ব্যায়ামে ক্লান্তি কম আসে করতে হবে এবং রক্তনালির সঙ্কোচন ও প্রসারণ দ্রুত Mamoni Das 4228 - ShareChat
#😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍
😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍 - ShareChat
00:12
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস @Mamoni-4228 | বাথরুমে কেন বেশি স্ট্রোক হয় জেনে রাখুন | গোসলের শুরুতে মাথায় পানি ঢাললেো অতিরিক্ত প্রেশার দিয়ে টয়লেট করলে   খুব বেশি ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে |  ঘুম ভেঙেই সাথে সাথেই টয়লেটে গেলেো টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে হঠাৎ করে দাঁড়ালে| Mamoni Das 4228 হেলথ টিপস @Mamoni-4228 | বাথরুমে কেন বেশি স্ট্রোক হয় জেনে রাখুন | গোসলের শুরুতে মাথায় পানি ঢাললেো অতিরিক্ত প্রেশার দিয়ে টয়লেট করলে   খুব বেশি ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে |  ঘুম ভেঙেই সাথে সাথেই টয়লেটে গেলেো টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে হঠাৎ করে দাঁড়ালে| Mamoni Das 4228 - ShareChat
#😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍
😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍 - ShareChat
00:55
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - [5251 হেলথ Ollamoni ४२२८  মাছের চোখ খেলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল থাকে] পুষ্টিবিদদের মতে) মাছের চোখে ফ্যাটি অ্যাসিড; রয়েছে ওমেগা ৩ ভিটামিন এ, ভিটামিন ডিI @ Mamoni-4228  [5251 হেলথ Ollamoni ४२२८  মাছের চোখ খেলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল থাকে] পুষ্টিবিদদের মতে) মাছের চোখে ফ্যাটি অ্যাসিড; রয়েছে ওমেগা ৩ ভিটামিন এ, ভিটামিন ডিI @ Mamoni-4228 - ShareChat
#😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍
😍আমার পছন্দের স্টেটাস😍 - ShareChat
00:20
##স্বাস্থ্যই সম্পদ
#স্বাস্থ্যই সম্পদ - হেলথ টিপস জেনে রাখুন কাজে আসবে!! অতিরিক্ত চুল পড়ে গেলে প্রতিদিন মৌরি চিবিয়ে খান | কোমরের ব্যথী দূর করতে নিয়মিত কাঁচা ছোলী খান | নারকেল তেলের সাথে মধু মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বক ফর্স] হয | দুধের সাথে হলুদের গুড়া মিশিয়ে খেলে উজ্জ্বল ] iicq 79 হয | ভালো কিছু শিখতে সাবস্ক্রাইব করুন @ Mamoni-4228] হেলথ টিপস জেনে রাখুন কাজে আসবে!! অতিরিক্ত চুল পড়ে গেলে প্রতিদিন মৌরি চিবিয়ে খান | কোমরের ব্যথী দূর করতে নিয়মিত কাঁচা ছোলী খান | নারকেল তেলের সাথে মধু মিশিয়ে মুখে লাগালে ত্বক ফর্স] হয | দুধের সাথে হলুদের গুড়া মিশিয়ে খেলে উজ্জ্বল ] iicq 79 হয | ভালো কিছু শিখতে সাবস্ক্রাইব করুন @ Mamoni-4228] - ShareChat