INSTALL
@manjulak6362123769
MANJULASPATIL
@manjulak6362123769
11,013
ಫಾಲೋವರ್ಸ್
0
ಫಾಲೋಯಿಂಗ್
1,512
ಪೋಸ್ಟ್ಸ್
ಹರಿಃ ಓಂ🙏 ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಸಹಕಾರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ,ವಾತ್ಸಲ್ಯಇರಲಿ
Follow
MANJULASPATIL
3.8K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
21 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
31
34
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
735 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
21 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
7
5
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
668 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
1 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
8
10
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
602 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್
#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
6
17
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
16K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#📺ಟಿವಿ ಸೀರಿಯಲ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ಸ್📰
#📺 ಟಿವಿ ಸೀರಿಯಲ್ ಸ್ಟೇಟಸ್ 😍
01:28
99
444
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
605 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#😆COMEDY
#😆 ಫನ್ನಿ ಕಿಡ್ಸ್ 🤣
#😆ಫನ್ನಿ ಸ್ಟೇಟಸ್
#🤣 ಫನ್ನಿ ವಿಡಿಯೋ
01:30
15
14
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
630 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#😆ಫನ್ನಿ ಸ್ಟೇಟಸ್
#😆COMEDY
#😋ಕಾಮಿಡಿ ಶೋ
#😆 ಫನ್ನಿ ಕಿಡ್ಸ್ 🤣
#🤳 ಫನ್ನಿ ಡಬ್ ಸ್ಮಾಶ್ 😆
00:40
13
5
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
16.9K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ
#🎶ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡು
#🎵ಮ್ಯೂಸಿಕ್
00:33
213
435
ಕಾಮೆಂಟ್
MANJULASPATIL
393.4K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
2 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
#🧡ಕರ್ನಾಟಕ ರತ್ನ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ 🧡
#🌟ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಡೈಲಾಗ್ಸ್ 🔥
#🌟ಅಪ್ಪು ನೆನಪುಗಳು❤
#🌟ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಅಪ್ಪು 💐
00:27
3.5K
12.6K
35
MANJULASPATIL
251.7K ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ
•
3 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ
#😆COMEDY
#😅 ಕಾಮಿಡಿ ವೀಡಿಯೋಸ್ 😁
01:30
4.1K
4.1K
48
Your browser does not support JavaScript!
![🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - మృిగ్ినా ఆరగగ్యవాణి ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , $ALT ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಒ೦ದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒ೦ದು ManjluaspatilAk54] ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅದಕ್ಕೆ , ಸ್ವಲ್ಪ ஸ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆ ಕಮ್ಮಿ ನೋವು ಬೇಗ ಆಗತ್ತದೆ. మృిగ్ినా ఆరగగ్యవాణి ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , $ALT ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಒ೦ದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒ೦ದು ManjluaspatilAk54] ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅದಕ್ಕೆ , ಸ್ವಲ್ಪ ஸ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆ ಕಮ್ಮಿ ನೋವು ಬೇಗ ಆಗತ್ತದೆ. - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_772085_3302c8b1_1760112770651_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=651_sc.jpg "🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - మృిగ్ినా ఆరగగ్యవాణి ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , $ALT ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಒ೦ದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒ೦ದು ManjluaspatilAk54] ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅದಕ್ಕೆ , ಸ್ವಲ್ಪ ஸ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆ ಕಮ್ಮಿ ನೋವು ಬೇಗ ಆಗತ್ತದೆ. మృిగ్ినా ఆరగగ్యవాణి ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ , $ALT ಆರೋಗ್ಯವಾಣಿ ಒ೦ದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒ೦ದು ManjluaspatilAk54] ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅದಕ್ಕೆ , ಸ್ವಲ್ಪ ஸ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆ ಕಮ್ಮಿ ನೋವು ಬೇಗ ಆಗತ್ತದೆ. - ShareChat")
![🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_94289_34d8c080_1759988092623_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=623_sc.jpg "🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಠರೋಗ ನುಗ್ಗೇಕಾಯಿ_ ನರೋರಕ 0 ಮಾರುತ್ತದೆ' ದತ್ತು ಆತತಯನ್ನು ಹೆಲಿಸಿಲು ನವಾಯ ಯಾವಿರೇ =ರ5್ ಬಳಯದಯ ತರೆಯುದಲ್ಲಿ ರೇಹಕ್ಕಿ ನಯತ ಸಹಾಯು ವಾರುತತರೆ ಗರಾಲಿಯೆಂ ತಂಗಿನಕಾಯ ನೀರನನು ಮಾತ್ರ ೨ಆನೀರ ೨2ವ0 ಬಳಸಬೀ ದ ಎcನೀರಗೆ ' ನೀನೇ ಅರ೯ ಹಣ್ಣನ ರಸವನ್ನು ಐ೨ಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬಿ ೦ಸದಾಗ ಪಮಾಣವ ~U మగలకించ ಐಟ್ಟು 0 ಹೆಚಾಗುತ್ತರೆ ' ~eh ಆದನು; (~3~05= ಒಳಸಬಾಂರು) ಔಳ್ಳಳಿ ಈರುಕ್ಳಿಮುತ್ತು ಹಣಸಿಹಣ್ಯು ಶಕೃತಯಲ್ಲಿ ನೈxರಗಿಕವಾಗಿ' ಔರಾರ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆವ ತೊರಿಯದ ಅತ್ಯುತ್ತವು ಆಹಾರ್ ನನ ರೇಹದಲ್ಲಿರವ ಐಖ್ಯವಾದವಗಳು ; ಕಟ್ಟ ಬಯೆ್ ಬ್ಯಾಕೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ' ಹೋರಿರುತ್ತವ ಸವಾ 9र Manjulaspatil54] ಮಮು ರೇಹದ ರೋಗ ನರೋಧಕ ಕಯನ್ನು ಹೆಚಚಿಇತತದೆ ದಿನನಶ ಐ೬ಜ ೨೦u<mಯು ಚವುಚಿದಷ್ಟು [c <uಯ ಲೀಟಗಳನು -:5~~0505` ರೇಹಕಕ; ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ఓగిచిన Eಗ್ನೀ೭ಿಯಿಂ' 403 ದುತ್ತು ರೇಹಕ್ಕಿ ಆನೆಗಳನ್ನು ನೀ3 ~5 ನಿ ರೋಗನಿರೋರೂ ಶತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಪ್ಟಿಕಂ ಇದರಲ್ಲಿ 8್ತಳಹಣ್ಕಗಿಂತ ; 30~0 ರೊರಿಯಿುಂದ; ಸಟ್ಟು ಹೆಟ್ಟಚು ಮೂರಿ ಆuಐನ್ బ్్ ಪ೦ಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸವಿನವದು ಆರೋಗೃಕ್ಕಿೆ ಉತ್ತರು - ShareChat")
