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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🌿आयुर्वेद #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #👍All The Best
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - एनर्जी कम हो तो क्या करें? यरेलू उपाय गुनगुना पानी + शहद + नींयू सुवह खाली पेंट लें भीगे वादाम (५ ७) + १ अखरोट दिमाग अर शरीर को ताकत কলা যা মীব तुरंव एनजीं देने वाले फूल गुइ + यना कमजीरी दूर करे दिनवर्या सुदारें खान-पान में शामिल करें 7-8 ಶಹೆ X೯೫ೆ हरी सखजिंवों (पालक , मेथी ) दालें, चना, राजमा योग সযাযাস कम याव॰कोंकी पिऐ दूथ, दही ख्यान दें হনূন কী কর্মী (होमगोनोबिन कम ) थायररोइड 2R दलड टेस्ट व डांबंटर से मिले ! रहें, खुश रहें! 979 एनर्जी कम हो तो क्या करें? यरेलू उपाय गुनगुना पानी + शहद + नींयू सुवह खाली पेंट लें भीगे वादाम (५ ७) + १ अखरोट दिमाग अर शरीर को ताकत কলা যা মীব तुरंव एनजीं देने वाले फूल गुइ + यना कमजीरी दूर करे दिनवर्या सुदारें खान-पान में शामिल करें 7-8 ಶಹೆ X೯೫ೆ हरी सखजिंवों (पालक , मेथी ) दालें, चना, राजमा योग সযাযাস कम याव॰कोंकी पिऐ दूथ, दही ख्यान दें হনূন কী কর্মী (होमगोनोबिन कम ) थायररोइड 2R दलड टेस्ट व डांबंटर से मिले ! रहें, खुश रहें! 979 - ShareChat
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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #👍All The Best
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - ক্ীন-সা কানা, কিম ব্রীমাহী ম? ிகஎ எ নুলমী सर्दी त्वचा रोग गिलोय काढा 3கஎ बुखार हदय 3সুন কানা त्रिफ़ला काढा हूदय कबज ிகஎ अथवगंघा काढा कमजोरी त्वचा रोग ঘরনিয়া কানা সুনিয়া எ गैस गैस मुलैठी எ अदरक काढा खांसी खांसी आंवला काढा अदरक काढा खांसी इम्यूनिटी अपनाएं, खस्थ रहें आयुर्वेद ক্ীন-সা কানা, কিম ব্রীমাহী ম? ிகஎ எ নুলমী सर्दी त्वचा रोग गिलोय काढा 3கஎ बुखार हदय 3সুন কানা त्रिफ़ला काढा हूदय कबज ிகஎ अथवगंघा काढा कमजोरी त्वचा रोग ঘরনিয়া কানা সুনিয়া எ गैस गैस मुलैठी எ अदरक काढा खांसी खांसी आंवला काढा अदरक काढा खांसी इम्यूनिटी अपनाएं, खस्थ रहें आयुर्वेद - ShareChat
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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #👍All The Best
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - जामुन की से करें शुगर का इलाज ಶಂ ঘইলু वलड शुगर कंटोल का असरदार নহীকা 3R आथुर्वदिक எகிgூிஜரி गुठलियां सुखाकर पोसें Yz चम्मव सुवह खालो पेट ' चप्मव शाम से पहले যুসমুন দানী ক সাত্ शुगर कम करे 675 २ जामुन का सिरका १ चप्मव जामुन सिरका १ मिलास पानो में शुगर कंट्रोल + बजन यटाएं जामुन + मेयी दाना ३० ताजे जामुन खाएं मेथी दाना मिगो कर হীস 8-10 সাপুন '२ चप्मव डपर नमक न डालें गुठली " पाउडर शुगर रपादक नही होने दे टाद्प २ डायविटीज मे लामकारी सावयनियाां दया युरंत वंद न करें [হালুলিল ২ষ্ট্র माजा प्रेगेनेसी नें डोंक्टर से पुछे जामुन की से करें शुगर का इलाज ಶಂ ঘইলু वलड शुगर कंटोल का असरदार নহীকা 3R आथुर्वदिक எகிgூிஜரி गुठलियां सुखाकर पोसें Yz चम्मव सुवह खालो पेट ' चप्मव शाम से पहले যুসমুন দানী ক সাত্ शुगर कम करे 675 २ जामुन का सिरका १ चप्मव जामुन सिरका १ मिलास पानो में शुगर कंट्रोल + बजन यटाएं जामुन + मेयी दाना ३० ताजे जामुन खाएं मेथी दाना मिगो कर হীস 8-10 সাপুন '२ चप्मव डपर नमक न डालें गुठली " पाउडर शुगर रपादक नही होने दे टाद्प २ डायविटीज मे लामकारी सावयनियाां दया युरंत वंद न करें [হালুলিল ২ষ্ট্র माजा प्रेगेनेसी नें डोंक्टर से पुछे - ShareChat
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#💔 हार्ट ब्रेक स्टेटस #💝 शायराना इश्क़
💔 हार्ट ब्रेक स्टेटस - ओस के क़तरे यूँ ही नहीं गिरे मेरे तकिये पर... जनवरी ने तेरी यादों की बरसात தி8..!! ओस के क़तरे यूँ ही नहीं गिरे मेरे तकिये पर... जनवरी ने तेरी यादों की बरसात தி8..!! - ShareChat
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#🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🤗 अच्छी सेहत का राज #👍All The Best
🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 - खाना बासी कब बनता है ? पका मांस (Chicken|Meat) पका चावल ६-8 घंटे फ्रिज में २४ घंटे तक Safe बाहर रखने पर उसके बाद बैक्टीरिया जल्दी खराब बढ़ सकता है 5 दूध (खुला हुआ ) २४ घंटे तक 2-367 फफूँद् दिखे तो সর্মী ম সল্দ্রী फट सकता है ಹಹಃ ಹ೭ ಕ ` फल 4-6 42 खुले में जल्दी खराब visuamind ३D 3PRஅH# तो मत खाओ झाग बने रंग बदले बदबू आए खाना बासी कब बनता है ? पका मांस (Chicken|Meat) पका चावल ६-8 घंटे फ्रिज में २४ घंटे तक Safe बाहर रखने पर उसके बाद बैक्टीरिया जल्दी खराब बढ़ सकता है 5 दूध (खुला हुआ ) २४ घंटे तक 2-367 फफूँद् दिखे तो সর্মী ম সল্দ্রী फट सकता है ಹಹಃ ಹ೭ ಕ ` फल 4-6 42 खुले में जल्दी खराब visuamind ३D 3PRஅH# तो मत खाओ झाग बने रंग बदले बदबू आए - ShareChat
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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #👍All The Best #🤗 अच्छी सेहत का राज
🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - रोज़़ चलने के फायदे १ मिनट > रक्त प्रवाह बढ़ता है ५ मिनट > मूड बेहतर होता है १० मिनट > तनाव हार्मोन कम होता है १५ मिनट > ब्लड शुगर घटती है ३० मिनट 4 चर्बी जलना शुरू होती है ४५ मिनट 3 ज़्यादा सोचने की आदत कम होती है ६० मिनट -) हार्मोन बढ़ता है खुशी ; ब्रह्माड ज्ञान रोज़़ चलने के फायदे १ मिनट > रक्त प्रवाह बढ़ता है ५ मिनट > मूड बेहतर होता है १० मिनट > तनाव हार्मोन कम होता है १५ मिनट > ब्लड शुगर घटती है ३० मिनट 4 चर्बी जलना शुरू होती है ४५ मिनट 3 ज़्यादा सोचने की आदत कम होती है ६० मिनट -) हार्मोन बढ़ता है खुशी ; ब्रह्माड ज्ञान - ShareChat
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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #👍All The Best
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - गठिया (Arthritis / वात रोग ) के लिए और आयुवेंदिक उपाय घरेलू यरेलू उपाय हत्दी वाला दूय যুনদ্ুনা দারনী দীনা Heaf & da अदरक का सेवन लदसुन सैं मालिसे आयुवेंदिक उपाय निरुंगडी तेल योगराज गुणुल अश्वनया वूर्ण गिलोय বহামুল কানা जीवनरोली और चोग सूर्य नमरकार , वज्ञासन , अुजगासन राही आहार लें, वजन नियेंज्ति रतें ज्यादा रामय एक ही श्यिति में न वैठें व्यानकरें दद मैं जोरदार ठंडे फर्स पर न वैठें पानी न पिऐं वुहत ठंडा एवरारमाड्ज न करें वहूत ठंडा पानी न पिऐं य्यान देंः ज्यादा द्द, सुजन या वुव्यार में डोंवटर मे राताह जरल्र लें! गठिया (Arthritis / वात रोग ) के लिए और आयुवेंदिक उपाय घरेलू यरेलू उपाय हत्दी वाला दूय যুনদ্ুনা দারনী দীনা Heaf & da अदरक का सेवन लदसुन सैं मालिसे आयुवेंदिक उपाय निरुंगडी तेल योगराज गुणुल अश्वनया वूर्ण गिलोय বহামুল কানা जीवनरोली और चोग सूर्य नमरकार , वज्ञासन , अुजगासन राही आहार लें, वजन नियेंज्ति रतें ज्यादा रामय एक ही श्यिति में न वैठें व्यानकरें दद मैं जोरदार ठंडे फर्स पर न वैठें पानी न पिऐं वुहत ठंडा एवरारमाड्ज न करें वहूत ठंडा पानी न पिऐं य्यान देंः ज्यादा द्द, सुजन या वुव्यार में डोंवटर मे राताह जरल्र लें! - ShareChat
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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #👍All The Best
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - घरेलू बंद नसों को खोलने के रामबाण उपाय SHARE FOLLOW US बाहरी उपायः गर्म पानी की थेरेपी आंतरिक उपायः डाइट से सफ़ाई Dm uLJlAu T n भीमसेनी নীনু गर्म पानी কণ্য कितनी मात्रा है ज़रूरी? ३ असरदार चीजें 10-15 गर्म पानी भीमसेनी कपूर प्रतिदिन अपने वज़न के वराबर मिनट और नींवू का मिश्रण ग्राम में (जैसे ७० किलो व्यक्ति तैचार करें। = ७० ग्राम पले)। মনমী থকিথালী कैसे करें हस्तेमाल? तरीकाः हरे पत्ते डस पानी में १० १५ ये शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड मिनट तक अपने पैर बनाकर नसों की प्राकृतिक " डुबोकर आराम mhq से सफाई करते हैं। से बैठें। दूसरा सर्वश्रेष्ठ विकल्प हरी और लाल सब्जियां (टमाटर , वैकल्पिक सामग्री चुकंदर , खीरा) भी नाइट्रिक आंबलाइड बढ़ाती हें। मिलाएं (कोई एक। समस्य I तुरंत मिलने नाइट्रिक १ चम्मच सेंथा नमक साइटिका | बाले फायदे ऑवसाइड नर्व का दर्द या एप्सम सॉल्ट दर्द, अकड़न , झनझनाहट, जलन और सूजन में तेज़ी तलवों में जलन / से आराम मिलता है। चम्मच निरका (Vinegar) झनझनाहट घरेलू बंद नसों को खोलने के रामबाण उपाय SHARE FOLLOW US बाहरी उपायः गर्म पानी की थेरेपी आंतरिक उपायः डाइट से सफ़ाई Dm uLJlAu T n भीमसेनी নীনু गर्म पानी কণ্য कितनी मात्रा है ज़रूरी? ३ असरदार चीजें 10-15 गर्म पानी भीमसेनी कपूर प्रतिदिन अपने वज़न के वराबर मिनट और नींवू का मिश्रण ग्राम में (जैसे ७० किलो व्यक्ति तैचार करें। = ७० ग्राम पले)। মনমী থকিথালী कैसे करें हस्तेमाल? तरीकाः हरे पत्ते डस पानी में १० १५ ये शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड मिनट तक अपने पैर बनाकर नसों की प्राकृतिक " डुबोकर आराम mhq से सफाई करते हैं। से बैठें। दूसरा सर्वश्रेष्ठ विकल्प हरी और लाल सब्जियां (टमाटर , वैकल्पिक सामग्री चुकंदर , खीरा) भी नाइट्रिक आंबलाइड बढ़ाती हें। मिलाएं (कोई एक। समस्य I तुरंत मिलने नाइट्रिक १ चम्मच सेंथा नमक साइटिका | बाले फायदे ऑवसाइड नर्व का दर्द या एप्सम सॉल्ट दर्द, अकड़न , झनझनाहट, जलन और सूजन में तेज़ी तलवों में जलन / से आराम मिलता है। चम्मच निरका (Vinegar) झनझनाहट - ShareChat
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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने के दो शक्तिशाली उपाय सुबह खाली पेट पिए जाने वाले दो आसान और असरदार घरेलू पेय के फायदों और बनाने की विधि के बारे में जानकारी। विशेष डिटॉक्स वॉटर सादा गर्म पानी के फायदे (पेट की चर्बी के लिए) (समग्र स्वास्थ्य के लिए) % इंच दालचीनी १ लोंग १ तेजपता पाचन तंत्र को डिटॉक्स यह कब्न को दूर करता है और आंतों की गतिविधि को सुचारू बनाता है। ५-७ मिनट लिबर सा़फ करे उबालें विमेले पदाथों को बाहर निकालता है। मस्तिष्क और रक्त speed सुथारे 7٩ মহানালিতম নরনাব चिंता कम करता है और नसों ಕ್ಡೌಣ್ಹ್ ! जमी घटाने सकुंलेशन में ক্ী কলাকয करता है। मदद सहायक| सुबह खाली पेट १२ गिलास पिएं বরনান ক্রী মলে বিখি: पानी को उबाल कर पीने २ गिलास पानी में तीनों साममी को लायक ठंडा करें और बेनकर ब्लोटिंग और ५-७ मिनट तक उबालें और पीने घूंट घूंट कर पिएं। गैस खत्म करें लायक ठंडा करके छान लें। মানখ্ানিয়াঁ गर्भावस्था, स्तनपान , पेट के अल्सर या गंभीर J .A Tur एसिडिटी में डॉक्टर से सलाह लें। Sla .* पेट की चर्बी घटाने और पाचन सुधारने के दो शक्तिशाली उपाय सुबह खाली पेट पिए जाने वाले दो आसान और असरदार घरेलू पेय के फायदों और बनाने की विधि के बारे में जानकारी। विशेष डिटॉक्स वॉटर सादा गर्म पानी के फायदे (पेट की चर्बी के लिए) (समग्र स्वास्थ्य के लिए) % इंच दालचीनी १ लोंग १ तेजपता पाचन तंत्र को डिटॉक्स यह कब्न को दूर करता है और आंतों की गतिविधि को सुचारू बनाता है। ५-७ मिनट लिबर सा़फ करे उबालें विमेले पदाथों को बाहर निकालता है। मस्तिष्क और रक्त speed सुथारे 7٩ মহানালিতম নরনাব चिंता कम करता है और नसों ಕ್ಡೌಣ್ಹ್ ! जमी घटाने सकुंलेशन में ক্ী কলাকয करता है। मदद सहायक| सुबह खाली पेट १२ गिलास पिएं বরনান ক্রী মলে বিখি: पानी को उबाल कर पीने २ गिलास पानी में तीनों साममी को लायक ठंडा करें और बेनकर ब्लोटिंग और ५-७ मिनट तक उबालें और पीने घूंट घूंट कर पिएं। गैस खत्म करें लायक ठंडा करके छान लें। মানখ্ানিয়াঁ गर्भावस्था, स्तनपान , पेट के अल्सर या गंभीर J .A Tur एसिडिटी में डॉक्टर से सलाह लें। Sla .* - ShareChat
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