𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
ShareChat
click to see wallet page
@sivakumar354
sivakumar354
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
@sivakumar354
26,116
ఫాలోవర్స్
56
ఫాలోయింగ్
6,274
పోస్ట్
🆂🅲🅸🅴🅽🅲🅴 🆁🅴🅰🅳🅴🆁.(𝐍📖𝐒).
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
1.5K వీక్షించారు
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - రోగి - ప్రమాద చిహ్నాలు: ಭೌ೧ಂಲ್ ನುಂವನಾ ರತ್ತನೌಏಂ ಜ೦೧ಡ೦: శరీరంలో 1 దగ్గులో రక్తం; ముక్కు వెంట రక్తం కారడం: 2 చేతివేళ్ళు సిరా రంగుగా మారడం: 3 పెదవులు; అందనట్లు ఆరాటపడడం; విశ్రాంతి కలిగించినా 4 ಗೌಲಿ ఉపశాంతి కలగకపోవడం: వ్యక్తికి మెలకువ రాకపోవడం: 5 ಎಂಆ ಅಲ್ಿನೌ బలహీనంగా ఉండి లేచి నిలుచోగానే కళ్ళు 8988 ఎంతో 6 పడిపోవడం: 7.ರಿ್ಜ ಮುತ್ತಂ ಮಿದ ಒsನೌರಿ Sೌಡ್ ಮುೌತ ವಿಸಜ್ಜನ చేయకపోవడం: 8. పాలుగానీ నీళ్ళుగానీ ఏమాత్రం తాగలేకపోవడం: ఎక్కువగా వాంతులు - విరేచనాలు అవడం: 9 10 నల్లగా విరేచనం అవడం; కాఫీ రంగులోవాంతి అవడం: 11 భరించలేనంత కడుపు నొప్పి రావడం: 12 ಮಡ ತಂಡರಾಲು, ನಡುಂ Sಂಡರೌಲು. ಬಿ೧ದಿಸುತುನಿಐ್ಯ వంగకపోవడం: అనిపించి ఫిట్స్ రావడం: 13 తలనొపి 5್65ಏಡಿಂ: తిగా బరువు 14. 15 మూత్రం ద్వారా రోజుల తరబడి రక్తం పోవడం: వాడుతున్నాఎంతకీ పుండు మానకపోవడం: 16 ಮಂದು భాగంలో అయినా కంతులు త్వరత్వరగా 17 8ರಿ೦ಂ೮್ ఎదిగిపోవడం: విధంగా రోగిలో అసాధారణ మార్పులు ఏవి కనిపించినా 83 తగిన వైద్య పరీక్షలు జరిపించాలి దాని ప్రకారం చికిత్స చేయించాలి: రోగి - ప్రమాద చిహ్నాలు: ಭೌ೧ಂಲ್ ನುಂವನಾ ರತ್ತನೌಏಂ ಜ೦೧ಡ೦: శరీరంలో 1 దగ్గులో రక్తం; ముక్కు వెంట రక్తం కారడం: 2 చేతివేళ్ళు సిరా రంగుగా మారడం: 3 పెదవులు; అందనట్లు ఆరాటపడడం; విశ్రాంతి కలిగించినా 4 ಗೌಲಿ ఉపశాంతి కలగకపోవడం: వ్యక్తికి మెలకువ రాకపోవడం: 5 ಎಂಆ ಅಲ್ಿನೌ బలహీనంగా ఉండి లేచి నిలుచోగానే కళ్ళు 8988 ఎంతో 6 పడిపోవడం: 7.ರಿ್ಜ ಮುತ್ತಂ ಮಿದ ಒsನೌರಿ Sೌಡ್ ಮುೌತ ವಿಸಜ್ಜನ చేయకపోవడం: 8. పాలుగానీ నీళ్ళుగానీ ఏమాత్రం తాగలేకపోవడం: ఎక్కువగా వాంతులు - విరేచనాలు అవడం: 9 10 నల్లగా విరేచనం అవడం; కాఫీ రంగులోవాంతి అవడం: 11 భరించలేనంత కడుపు నొప్పి రావడం: 12 ಮಡ ತಂಡರಾಲು, ನಡುಂ Sಂಡರೌಲು. ಬಿ೧ದಿಸುತುನಿಐ್ಯ వంగకపోవడం: అనిపించి ఫిట్స్ రావడం: 13 తలనొపి 5್65ಏಡಿಂ: తిగా బరువు 14. 15 మూత్రం ద్వారా రోజుల తరబడి రక్తం పోవడం: వాడుతున్నాఎంతకీ పుండు మానకపోవడం: 16 ಮಂದು భాగంలో అయినా కంతులు త్వరత్వరగా 17 8ರಿ೦ಂ೮್ ఎదిగిపోవడం: విధంగా రోగిలో అసాధారణ మార్పులు ఏవి కనిపించినా 83 తగిన వైద్య పరీక్షలు జరిపించాలి దాని ప్రకారం చికిత్స చేయించాలి: - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
627 వీక్షించారు
•
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - భోజనం అంటే టైంకి ఉషోదయంతో ఆకలి కలిగించే జీవ జీర్ణ రసాయనికాలు కడుపులో స్రవించడం ఎక్కువ అవుతాయి .సూర్యుడు జీవజీర్ణ నడినెత్తికి వచ్చేసరికి రసాయనికాల ఉత్పత్తి మరింత ఎక్కువలో సూర్యాస్తమయంతో ఉంటాయి తగ్గుతాయి దానికి తగిన విధంగానే ఆహారం తీసుకోవడం ఉండాలి అల్పాహారం ఉదయం 6 నుండి 8 గంటలలోగా మధ్యాహ్నం 12 నుండి 2 గంటలలోగా భోజనం ರೌತಿ 6 ನುಂಡಿ 8 ೧ಂಲಲಲ್ಗ್ ಭ್ಜನಂ -సమయానికి భోజనం సరైన ఆరోగ్యానికి మూలం share it. భోజనం అంటే టైంకి ఉషోదయంతో ఆకలి కలిగించే జీవ జీర్ణ రసాయనికాలు కడుపులో స్రవించడం ఎక్కువ అవుతాయి .సూర్యుడు జీవజీర్ణ నడినెత్తికి వచ్చేసరికి రసాయనికాల ఉత్పత్తి మరింత ఎక్కువలో సూర్యాస్తమయంతో ఉంటాయి తగ్గుతాయి దానికి తగిన విధంగానే ఆహారం తీసుకోవడం ఉండాలి అల్పాహారం ఉదయం 6 నుండి 8 గంటలలోగా మధ్యాహ్నం 12 నుండి 2 గంటలలోగా భోజనం ರೌತಿ 6 ನುಂಡಿ 8 ೧ಂಲಲಲ್ಗ್ ಭ್ಜನಂ -సమయానికి భోజనం సరైన ఆరోగ్యానికి మూలం share it. - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
623 వీక్షించారు
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - అలవాట్లు అంటే: మంచి పొగత్రాగడం పనికిరాదు: నశ్యం పీల్చకూడదు: మద్యం తీసుకోకూడదు: కాఫీ - టీలు మానేయాలి లేదా మితంగా తీసుకోవాలి: వక్కపొడి; కిళ్లీలు వాడకూడదు: కి భోజనం చేయాలి: టైమ్ ಮುದ್ದ ಬೌಗೌ ನಮಿಲಿ ಮಿಂಗೌಲಿ: రాత్రిపూట త్వరగా నిద్రపోవాలి మంచి అలవాట్లు మనిషి మనుగడకి మూలం: share it. అలవాట్లు అంటే: మంచి పొగత్రాగడం పనికిరాదు: నశ్యం పీల్చకూడదు: మద్యం తీసుకోకూడదు: కాఫీ - టీలు మానేయాలి లేదా మితంగా తీసుకోవాలి: వక్కపొడి; కిళ్లీలు వాడకూడదు: కి భోజనం చేయాలి: టైమ్ ಮುದ್ದ ಬೌಗೌ ನಮಿಲಿ ಮಿಂಗೌಲಿ: రాత్రిపూట త్వరగా నిద్రపోవాలి మంచి అలవాట్లు మనిషి మనుగడకి మూలం: share it. - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
707 వీక్షించారు
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే: జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒళ్ళంతా చన్నీళ తుడవాలి .తల మీద గుడ్డతో తడిగుడ్డ తడిగుడ్డ వేయాలి .కేవలం నుదురు మీద వేస్తే ఫలితం లేదు .జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒళ్ళంతా తడిగుడ్డ కప్పి ఉంచాలి .గుడ్డ తడి తగ్గిపోతే మళీ చన్నీళ్ళలొ తగ్గేవరకు అలా చేయాలి: ಮುಂವಿ 5ನ್ಡಾಲಿ. జ్వరం తగ్గడానికి పేరసెటమాల్ జ్వరం టాబ్లెట్స్ గానీ సిరప్ గానీ ఇంజక్షన్ గానీ వాడితే ఫలితం త్వరగా కనబడుతుంది జ్వరం. తగ్గిన తరువాత తడిగుడ్డ తీసివేయాలి: sharel it. జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే: జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒళ్ళంతా చన్నీళ తుడవాలి .తల మీద గుడ్డతో తడిగుడ్డ తడిగుడ్డ వేయాలి .కేవలం నుదురు మీద వేస్తే ఫలితం లేదు .జ్వరం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఒళ్ళంతా తడిగుడ్డ కప్పి ఉంచాలి .గుడ్డ తడి తగ్గిపోతే మళీ చన్నీళ్ళలొ తగ్గేవరకు అలా చేయాలి: ಮುಂವಿ 5ನ್ಡಾಲಿ. జ్వరం తగ్గడానికి పేరసెటమాల్ జ్వరం టాబ్లెట్స్ గానీ సిరప్ గానీ ఇంజక్షన్ గానీ వాడితే ఫలితం త్వరగా కనబడుతుంది జ్వరం. తగ్గిన తరువాత తడిగుడ్డ తీసివేయాలి: sharel it. - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
558 వీక్షించారు
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఆరోగ్య ವಿಲ್ೌಲು చక్కని ఆరోగ్యానికి పచ్చని ఆకుకూరలు ಅಏಸಂಂ. ಸಿಗರಲು ప్రతీ ఒక్క 5 ನಿಮಿವೌಲ త్రాగే జీవిత కాలాన్ని హరిస్తుంది ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం అవసరం: మల్లెపూవులాంటి తెల్లని బియ్యంకన్న దంపుడు బియ్య మిన్న: తాయెత్తులు; వీభూది వైద్యాలు అశాస్త్రీయ వైద్యాలు: share it ఆరోగ్య ವಿಲ್ೌಲು చక్కని ఆరోగ్యానికి పచ్చని ఆకుకూరలు ಅಏಸಂಂ. ಸಿಗರಲು ప్రతీ ఒక్క 5 ನಿಮಿವೌಲ త్రాగే జీవిత కాలాన్ని హరిస్తుంది ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం అవసరం: మల్లెపూవులాంటి తెల్లని బియ్యంకన్న దంపుడు బియ్య మిన్న: తాయెత్తులు; వీభూది వైద్యాలు అశాస్త్రీయ వైద్యాలు: share it - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
1K వీక్షించారు
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - మాయదారి తిండి! చిప్సీ' చాక్లెట్లు; ఐస్క్రీమ్ లు; ఫ్రెంచిప్రైస్. వగైరాలు కమ్మకమ్మగా కడుపులో దూరిపోయి; మెల్లమెల్లగా మనల్ని కష్టపెడతాయి వాటిలో పోషక విలువలు ఉండవు ఉన్నా నామ ఉప్పు; మాత్రమే: చక్కెర కొవ్వుపదార్థాలు అధికం: కొన్నింట్లో అయితే ప్రమాదకర రసాయనాలూ ఉంటాయి సంప్రదాయమైన వండుకుతినే ఆహా చిరుతిళ్లే ఉత్తమం: ఇంట్లో ఆరోగ్యకరం: 'రెడీటు ఈట్' రుచులు ರಮ కృతకమైనవి పిల్లలైనా పెద్దలైనా వాటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది share it మాయదారి తిండి! చిప్సీ' చాక్లెట్లు; ఐస్క్రీమ్ లు; ఫ్రెంచిప్రైస్. వగైరాలు కమ్మకమ్మగా కడుపులో దూరిపోయి; మెల్లమెల్లగా మనల్ని కష్టపెడతాయి వాటిలో పోషక విలువలు ఉండవు ఉన్నా నామ ఉప్పు; మాత్రమే: చక్కెర కొవ్వుపదార్థాలు అధికం: కొన్నింట్లో అయితే ప్రమాదకర రసాయనాలూ ఉంటాయి సంప్రదాయమైన వండుకుతినే ఆహా చిరుతిళ్లే ఉత్తమం: ఇంట్లో ఆరోగ్యకరం: 'రెడీటు ఈట్' రుచులు ರಮ కృతకమైనవి పిల్లలైనా పెద్దలైనా వాటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది share it - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
548 వీక్షించారు
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - వైద్య చిట్కాలు కొందరికి అజీర్తి చేసి-పుల్లని త్రేపులు; కడుపులో మంట నొప్పి వస్తాయి అటువంటివారు యీ క్రింది మందులను వాడవచ్చును 1) జెలుసిల్ 2) పిహెచ్-4, 3) లోగాసిడ్ 4) డైజిన్ 1) Gelusil, 2) PH-4, 3) Logascid, 4) Digine షేర్ చేయండి వైద్య చిట్కాలు కొందరికి అజీర్తి చేసి-పుల్లని త్రేపులు; కడుపులో మంట నొప్పి వస్తాయి అటువంటివారు యీ క్రింది మందులను వాడవచ్చును 1) జెలుసిల్ 2) పిహెచ్-4, 3) లోగాసిడ్ 4) డైజిన్ 1) Gelusil, 2) PH-4, 3) Logascid, 4) Digine షేర్ చేయండి - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
765 వీక్షించారు
•
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - వద్దు: ఇవి ವೌತ್ಲಲು , 5ಂಡಿಲು ; తీపిపదార్థాలు; మిఠా పేస్ట్రీలు; కుకీలు స్వీట్ యిలు ఫాస్ట్ఫుడ్; బిస్కెట్స్' పకోడీలు; సమోసాలు; చాట్; చిప్సీ' ఫ్రెంచ్ 3, ఫ్రైలుసాల్టెడ్ నట్స్' ఫ్రైడ్ చికెన్ సాఫ్ట్డ్రింక్స్' ఐస్ క్రీమ్స' పంచదార కలిపిన ಜಾನು, ನಡಿಲ್ಸ ಮುದಶ್ತನ వాటికి దూరంగా వుండటం శ్రేయస్కరం: share it. వద్దు: ఇవి ವೌತ್ಲಲು , 5ಂಡಿಲು ; తీపిపదార్థాలు; మిఠా పేస్ట్రీలు; కుకీలు స్వీట్ యిలు ఫాస్ట్ఫుడ్; బిస్కెట్స్' పకోడీలు; సమోసాలు; చాట్; చిప్సీ' ఫ్రెంచ్ 3, ఫ్రైలుసాల్టెడ్ నట్స్' ఫ్రైడ్ చికెన్ సాఫ్ట్డ్రింక్స్' ఐస్ క్రీమ్స' పంచదార కలిపిన ಜಾನು, ನಡಿಲ್ಸ ಮುದಶ್ತನ వాటికి దూరంగా వుండటం శ్రేయస్కరం: share it. - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
548 వీక్షించారు
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - అనారోగ్యం ಎಂದು5ಸ್ತುಂದಿ ? వాతావరణాన్ని బట్టి ఆహారం తీసుకోక వల్ల: ಐ್ಏಲಂ పులుపు పదార్థాలు: ఎక్కువగా తీసుకోవటం వల్ల: * *ఎండిన మాంసము అనగా ఎండు చేపలూ ఇత్యాదివి తీసుకోవటం వల్లనూ: ఆహారాన్ని తినక ಬುುಲುತಲೌಲ ಯಂದು పోవటం వల్లనూ: పాపపు ఆలోచనలూ చేష్టల వల్లనూ: * పర్వతప్రాంతాల్లో పడకపోయినా నివశించటం * ಏಲ್ಲ. 25 ವೆಯಂಡಿ అనారోగ్యం ಎಂದು5ಸ್ತುಂದಿ ? వాతావరణాన్ని బట్టి ఆహారం తీసుకోక వల్ల: ಐ್ಏಲಂ పులుపు పదార్థాలు: ఎక్కువగా తీసుకోవటం వల్ల: * *ఎండిన మాంసము అనగా ఎండు చేపలూ ఇత్యాదివి తీసుకోవటం వల్లనూ: ఆహారాన్ని తినక ಬುುಲುತಲೌಲ ಯಂದು పోవటం వల్లనూ: పాపపు ఆలోచనలూ చేష్టల వల్లనూ: * పర్వతప్రాంతాల్లో పడకపోయినా నివశించటం * ಏಲ್ಲ. 25 ವೆಯಂಡಿ - ShareChat
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
551 వీక్షించారు
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - రాత్రి భోజనం తర్వాత ఏం చెయ్యాలి? ವೌಲೌಮಂದಿ 5ವo ಸಮಯಂ ಖೌಶಿಗೌ కూర్చొని నిద్రకు ఉపక్రమిస్తారు ఆయుర్వేదశాస్త్రం మాత్రం భోజనం తరు వాత కనీసం నూట ఎనిమిది అడుగులు వేయా లనీ ఎనిమిదిసార్లు ఉచ్చ్వాస నిశ్వాసలు తీసు కొని ఆపై విశ్రమించి పద్దెనిమిది సెకన్లపాటు: కుడివైపు తిరిగి పడుకొని ఆపైముప్పయి సెకన్లపాటు ఎడమవైపు తిరిగి పడుకొని ఆపై మామూలుగా పడుకుని మంచి వ్యక్తుల గూర్చీ; ಆಲ್ವಿಸ್ತ್ ನಿದರಲ್ಕಿ మంచి పనులు గూర్చి ಜೌರು್ವೌಲನಿ ವಬುಆಿಂದಿ షేర్ చేయండి రాత్రి భోజనం తర్వాత ఏం చెయ్యాలి? ವೌಲೌಮಂದಿ 5ವo ಸಮಯಂ ಖೌಶಿಗೌ కూర్చొని నిద్రకు ఉపక్రమిస్తారు ఆయుర్వేదశాస్త్రం మాత్రం భోజనం తరు వాత కనీసం నూట ఎనిమిది అడుగులు వేయా లనీ ఎనిమిదిసార్లు ఉచ్చ్వాస నిశ్వాసలు తీసు కొని ఆపై విశ్రమించి పద్దెనిమిది సెకన్లపాటు: కుడివైపు తిరిగి పడుకొని ఆపైముప్పయి సెకన్లపాటు ఎడమవైపు తిరిగి పడుకొని ఆపై మామూలుగా పడుకుని మంచి వ్యక్తుల గూర్చీ; ಆಲ್ವಿಸ್ತ್ ನಿದರಲ್ಕಿ మంచి పనులు గూర్చి ಜೌರು್ವೌಲನಿ ವಬುಆಿಂದಿ షేర్ చేయండి - ShareChat