Srinivas
ShareChat
click to see wallet page
@srinivasjyothi
srinivasjyothi
Srinivas
@srinivasjyothi
2,716
ఫాలోవర్స్
17
ఫాలోయింగ్
1,405
పోస్ట్
I Love Sharechat :)
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
518 వీక్షించారు
•
4 గంటల క్రితం
#🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status #✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️
🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి - గ్యాస్ సిలిండర్ బుక్ చేసుకున్నా డెలివరీ కాకపోతే వినియోగదారులు ఫిర్యాదు చేయాలని ఆయిల్ కంపెనీలు సూచించాయి . కేంద్రం కొత్త నిబంధనల ప్రకారం బుకింగ్ చేసిన తర్వాత సుమారు రెండున్నర రోజుల్లో సిలిండర్ డెలివరీ చేయాల్సి ఉంటుంది . డెలివరీ ఆలస్యం అయితే .... ఇండేన్ గ్యాస్ వినియోగదారులు 1800-2333-555 లేదా 7718955555 కు భారత్ గ్యాస్ కస్టమర్లు 1800-22-4344 లేదా 7715012345 కు HP గ్యాస్ వినియోగదారులు 1800-2333-555 లేదా 9493602222 కు కాల్ చేసి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు . - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
589 వీక్షించారు
•
1 రోజుల క్రితం
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి
✌️నేటి నా స్టేటస్ - HITTV UG బుకింగ్ కోసం గ్యాసి ನಂಬರಲ5ು ಖಿಸ್ಡ 5ಾಲ ಲೆದಾ" 63 చేయవచ్చు: SMS HP GAS 9222201122 భారత్ GAS 18000224344 ఇండియన్ GAS 7588888824 BHARATGAS | HP GIS INDANE HITTV UG బుకింగ్ కోసం గ్యాసి ನಂಬರಲ5ು ಖಿಸ್ಡ 5ಾಲ ಲೆದಾ" 63 చేయవచ్చు: SMS HP GAS 9222201122 భారత్ GAS 18000224344 ఇండియన్ GAS 7588888824 BHARATGAS | HP GIS INDANE - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
1.7K వీక్షించారు
•
8 రోజుల క్రితం
#🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి - సముద్రంలో వాన కురిస్తే ప్రయోజనం లేదు పగటిపూట దీపం వెలిగితే ప్రయోజనం లేదు ధనవంతునికి ఇచే చిరుకానుక ప్రయోజనం లేదు రోగాలున్న వ్యక్తికి రుచికరమైన భోజనం: 0 ప్రయోజనం లేదు ಅದ ನಿಧಂಗಾ ಒs ಮಾಝನಿತಿ నీవు బుద్ధి చెప్పినా ప్రయోజనం లేదు సముద్రంలో వాన కురిస్తే ప్రయోజనం లేదు పగటిపూట దీపం వెలిగితే ప్రయోజనం లేదు ధనవంతునికి ఇచే చిరుకానుక ప్రయోజనం లేదు రోగాలున్న వ్యక్తికి రుచికరమైన భోజనం: 0 ప్రయోజనం లేదు ಅದ ನಿಧಂಗಾ ಒs ಮಾಝನಿತಿ నీవు బుద్ధి చెప్పినా ప్రయోజనం లేదు - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
1.1K వీక్షించారు
•
9 రోజుల క్రితం
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి
✌️నేటి నా స్టేటస్ - చేయక ముందు నీరు త్రాగండి బ్రష్ బ్రష్చేయడానికి ముందు నీరు త్రాగడం వల్ల. రోగనిరోధక శక్తి మరింత బలంగా అవుతుంది: శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది . 'దగ్గు; జలుబు; ఫ్లూ వంటి . తగ్గుతాయి: వ్యాధులు అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది 088 సమస్యలు కడుపులో పుండ్లు; ಅಗ್ಗಲೌಯ చర్మం; జుట్టు మృదువుగా అవుతాయి: చేయక ముందు నీరు త్రాగండి బ్రష్ బ్రష్చేయడానికి ముందు నీరు త్రాగడం వల్ల. రోగనిరోధక శక్తి మరింత బలంగా అవుతుంది: శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది . 'దగ్గు; జలుబు; ఫ్లూ వంటి . తగ్గుతాయి: వ్యాధులు అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది 088 సమస్యలు కడుపులో పుండ్లు; ಅಗ್ಗಲೌಯ చర్మం; జుట్టు మృదువుగా అవుతాయి: - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
2.9K వీక్షించారు
•
10 రోజుల క్రితం
#🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి - ఖగరఏ అవయుమరాన్ని దెబ్బతీస్తుంది 0లర రక్తనాళాలు దెబ్బతింటాయి; . దాంతో సంక్లిష్టతల ప్రమాదం పెరుగుతుంది:- గుందె జబులు వేగంగా 1 ಅಭಿವದ್ಧಿ ಬಂದುತಾಯ :. బ్రెయిన్ స్టోక్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది . మూత్రపిందాల పనితీరు తగ్గి వడపోత సామర్థ్యం క్షీణిస్తుంది . పాదాలపై పుండ్లు ఆలస్యంగా మానుతాయి;` తీవ్ర ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది: . తిమ్మిరి; జలదరింపు లేదా . నరాలు స్పర్శ కోల్పోవడం . రోగనిరోధక వ్యవస్ధ + ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం . ఎక్కువగా ఉంటుంది . లివర్ ఫ్యాటీ లివర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది . కళ్ళు దృష్టి క్రమంగా ప్రభావితమవుతుంది - ఖగరఏ అవయుమరాన్ని దెబ్బతీస్తుంది 0లర రక్తనాళాలు దెబ్బతింటాయి; . దాంతో సంక్లిష్టతల ప్రమాదం పెరుగుతుంది:- గుందె జబులు వేగంగా 1 ಅಭಿವದ್ಧಿ ಬಂದುತಾಯ :. బ్రెయిన్ స్టోక్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది . మూత్రపిందాల పనితీరు తగ్గి వడపోత సామర్థ్యం క్షీణిస్తుంది . పాదాలపై పుండ్లు ఆలస్యంగా మానుతాయి;` తీవ్ర ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది: . తిమ్మిరి; జలదరింపు లేదా . నరాలు స్పర్శ కోల్పోవడం . రోగనిరోధక వ్యవస్ధ + ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం . ఎక్కువగా ఉంటుంది . లివర్ ఫ్యాటీ లివర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది . కళ్ళు దృష్టి క్రమంగా ప్రభావితమవుతుంది - - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
769 వీక్షించారు
•
12 రోజుల క్రితం
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి
✌️నేటి నా స్టేటస్ - ఖాళీ కడుపుతో ఏమి తినాలి & ఏమి తినకూడదు ఖాళీకడుపుతో ఖాళీకడుపుతో ఏమితినాలి ఏమితినకూడదు గోరువెచ్చని నీరు . కాఫీ/టీ Zogabrb గ్యాస్; ಅನಿಡಿಲೆ మెరుగుపరుసుంది . సమస్యలిను కలిగిస్తుంది - విషాన్ని బయటకు ನಂನುತಿಂದಿ టొమాటో ಕ್ಕಿ ತನ + ನರು కదుపు నొప్పి లల్వర్ శరీని లందిసుంది సమస్యలు # రోగనిరోధక శక్తిని. శ ನಿಂದತಂದಿ దోసకాయ జీర్ణ సమస్యలు . నానబెట్టిన బాదం. కదుపు ఉట్టరం . ಮದದು ಕತ್ತಿನ ಅನ5ಕತ್ತಿನ ಬಂಮುಎಂದಿ సిట్రస్ పండ్లు (ನಮ್ಮ, ನಾರಂಜ) ಅನಿಡಿಬಿಗಿ ಎಂದುಖಂದಿ పండ్లు (Gపిల్; అరటి, బొప్పాయి) . వీచు విటమిన్లను మైదా లహారాలు లందిస్తుంది గ్యాస్' జీర్ణ సమస్యలు . ఖాళీ కడుపుతో నీరు . చక్కెర స్వీట్లు జీవక్రియను పెంచుతుంది; . బరువు రగ్గడానికి . రక్తంలో చక్కిర . సెపయపడుతుంది; నియంత్రణను ರಬ್ಬತಿನ್ತುಂದಿ ` గ్రీన్టీ చల్లని పానీయాలు యాంటీరక్పిడెంట్లు . లపిడిటీ కడుపు . పుష్పలంగా ఉంబాయి . కొవ్పును తగ్గిస్తుంది . సమేస్యలు గుర్తుంచుకోండి: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం: ఖాళీ కదువుతో సరైన రహారం తీనుకోంది! ` ఖాళీ కడుపుతో ఏమి తినాలి & ఏమి తినకూడదు ఖాళీకడుపుతో ఖాళీకడుపుతో ఏమితినాలి ఏమితినకూడదు గోరువెచ్చని నీరు . కాఫీ/టీ Zogabrb గ్యాస్; ಅನಿಡಿಲೆ మెరుగుపరుసుంది . సమస్యలిను కలిగిస్తుంది - విషాన్ని బయటకు ನಂನುತಿಂದಿ టొమాటో ಕ್ಕಿ ತನ + ನರು కదుపు నొప్పి లల్వర్ శరీని లందిసుంది సమస్యలు # రోగనిరోధక శక్తిని. శ ನಿಂದತಂದಿ దోసకాయ జీర్ణ సమస్యలు . నానబెట్టిన బాదం. కదుపు ఉట్టరం . ಮದದು ಕತ್ತಿನ ಅನ5ಕತ್ತಿನ ಬಂಮುಎಂದಿ సిట్రస్ పండ్లు (ನಮ್ಮ, ನಾರಂಜ) ಅನಿಡಿಬಿಗಿ ಎಂದುಖಂದಿ పండ్లు (Gపిల్; అరటి, బొప్పాయి) . వీచు విటమిన్లను మైదా లహారాలు లందిస్తుంది గ్యాస్' జీర్ణ సమస్యలు . ఖాళీ కడుపుతో నీరు . చక్కెర స్వీట్లు జీవక్రియను పెంచుతుంది; . బరువు రగ్గడానికి . రక్తంలో చక్కిర . సెపయపడుతుంది; నియంత్రణను ರಬ್ಬತಿನ್ತುಂದಿ ` గ్రీన్టీ చల్లని పానీయాలు యాంటీరక్పిడెంట్లు . లపిడిటీ కడుపు . పుష్పలంగా ఉంబాయి . కొవ్పును తగ్గిస్తుంది . సమేస్యలు గుర్తుంచుకోండి: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం: ఖాళీ కదువుతో సరైన రహారం తీనుకోంది! ` - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
529 వీక్షించారు
•
17 రోజుల క్రితం
#🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి - చిన్న లక్షణాలతో మొదలయ్యే తీవ్రమైన వ్యాధులు క్యాస్సర్ 1 గర్శాశయ ముఖద్వార సంభోగం తర్వాత తేరికపాటి రక్తస్రావం 2 ఊపరిరితుల క్యాన్సర్ తగ్గని నిరంతర దగ్గు 3 ೧ಂಡ ಜಬ್ು సులభమైన పనుల్లో శ్వాస అడకపోవడం 4 పక్షవాతం ప్రమాదం ఒక చేరిలో ఆకస్యిక తిమ్మిరి 5. ನದಡು 5ಣ9 1 తరచుగా ఉదయం తలనొప్పి థైరాయిది సమస్య 6. వివరించరేని బరువు మార్పులు 7 రకహీనత నిద్ర ఠర్వర కూడా అలసట 8 గాకోమా పక్కి చూపులు మందగించదం ಇಮನ ನ್ಯಾಥಿ oea % కీర్ల నొప్పి ೧ಯಂ ೮ತುಂಡ್ ನನಂಜಬೆನ 10. ನುಡ ೧ಬೆನಡಬಂ జ్వరంతో ప్రోస్టేటి క్యాస్సం్ 11. బరిహినమైన మూత్ర ప్రవాహం ல 12 వేగవంతమైన హృదయ స్పందన జ్వరంతో చిన్న లక్షణాలతో మొదలయ్యే తీవ్రమైన వ్యాధులు క్యాస్సర్ 1 గర్శాశయ ముఖద్వార సంభోగం తర్వాత తేరికపాటి రక్తస్రావం 2 ఊపరిరితుల క్యాన్సర్ తగ్గని నిరంతర దగ్గు 3 ೧ಂಡ ಜಬ್ು సులభమైన పనుల్లో శ్వాస అడకపోవడం 4 పక్షవాతం ప్రమాదం ఒక చేరిలో ఆకస్యిక తిమ్మిరి 5. ನದಡು 5ಣ9 1 తరచుగా ఉదయం తలనొప్పి థైరాయిది సమస్య 6. వివరించరేని బరువు మార్పులు 7 రకహీనత నిద్ర ఠర్వర కూడా అలసట 8 గాకోమా పక్కి చూపులు మందగించదం ಇಮನ ನ್ಯಾಥಿ oea % కీర్ల నొప్పి ೧ಯಂ ೮ತುಂಡ್ ನನಂಜಬೆನ 10. ನುಡ ೧ಬೆನಡಬಂ జ్వరంతో ప్రోస్టేటి క్యాస్సం్ 11. బరిహినమైన మూత్ర ప్రవాహం ல 12 వేగవంతమైన హృదయ స్పందన జ్వరంతో - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
649 వీక్షించారు
•
23 రోజుల క్రితం
#🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి - రాత్రిపూట వేడి నీరు తాగితే? 1 శ్ఞ ಜಞತಿಯ ಮರು೧ುದಲ ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వదానికి ಮಲಬದ್ಧ5ಂ ಅಗ್ಗಿಂವಾನಿತೆ ನನಾಯನಡುತುಂದ డీటాక్సిఫికేషన్ శరీరంలోని విష పదార్డాలను చెమట; మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతుంది: నొప్పి' ఉపశమనం కదుపు నొప్పిః కందరాల రిమ్మిర్ల నుండి 'కలిగిస్తుంది: ఉపశమనం రక్త ప్రసరణ రక్త నాళాలను వెడల్పు చేసి; రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది| గొంతు ఉపశమనం గొంతు నొప్పి; జలుబు ముక్కు దిబ్దదను తగ్గిస్తుంది: మంచి నిద్ర శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేసి ప్రశాంతమైన నిద్ర పోవడానికి దోహదపడుతుంది:| రాత్రిపూట వేడి నీరు తాగితే? 1 శ్ఞ ಜಞತಿಯ ಮರು೧ುದಲ ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వదానికి ಮಲಬದ್ಧ5ಂ ಅಗ್ಗಿಂವಾನಿತೆ ನನಾಯನಡುತುಂದ డీటాక్సిఫికేషన్ శరీరంలోని విష పదార్డాలను చెమట; మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతుంది: నొప్పి' ఉపశమనం కదుపు నొప్పిః కందరాల రిమ్మిర్ల నుండి 'కలిగిస్తుంది: ఉపశమనం రక్త ప్రసరణ రక్త నాళాలను వెడల్పు చేసి; రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది| గొంతు ఉపశమనం గొంతు నొప్పి; జలుబు ముక్కు దిబ్దదను తగ్గిస్తుంది: మంచి నిద్ర శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేసి ప్రశాంతమైన నిద్ర పోవడానికి దోహదపడుతుంది:| - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
3.4K వీక్షించారు
•
24 రోజుల క్రితం
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి
✌️నేటి నా స్టేటస్ - రౌలి[శ్రమదినేమల్ు ವಖಿBಣಾಲಾ? ಐದ್ದಾ? లెంట్(శ్రమ దినములు కొన్ని సంఘాలు పాటిస్తాయి: . కొన్ని (సంఘాలు పాటించవు; లెంట్ను పాటించడం వలన కలిగే లాభాలను పాటించే వాళ్లు పొందాలి: 5N2 పేరుకు 40 రోజులు భక్తిని పాటించిని మిగతా రోజులు భక్తిని పాటించకపోవదం తప్పు OAYS కేవలం లెంట్రాజుల్లీ పీరిశుద్ధింగా భక్తిగాజీవిస్తూ ಇಹ್ದಾನುಗೊರಿಂಗಾ ಜಿಐಂದವಾದ್ುನಲಾಲುಲಿನರಿವಾಯಿ మిగతా రోజులగ్లీ' అంజూరఖు చెట్టు బిలా ఎండిపోయిందో అదే బిధంగా ఆత్యీయింగా ఎండిపోతారు దేఖుని యందు భీయభక్తులు గలబారు సంపత్సరమంతా 365 రాజులు పీరిశుద్ధంగా; భక్తిగా; ఫలించే దారిగా జీవిస్తారు @రోజలుభక్తిగాబలపడదానికిలెంటిను పొటిస్తున్నాము @నిచెప్పీవారుమంచిది మీరుంద్యాతికంగాబలపడాలనికోరుకుంటున్నాను రోజద్జింభకినికూరాచూసించాలని థొససాగించాలికోటుకుంటున్నా రలాగేమిగతా' యేసుక్రీస్తు బాప్తిస్తముతీసుకున్నతరువాత 40 రోజులు లరణ్యములో ఉపవాసం ఉన్నారు యేసుక్రీస్తు చనిపోయితిరిగిలేచి 40 రోజులుభూమి మీద ఉండిరతరువాత ఆరోహుణమయ్యా? శిశ్రాయేలీయులప్రజలు లరణ్యములో 40 సంవత్సరాలు ప్రయాణం చేశారు నోవపట! 40 రోజులుజలప్రశయం వచ్చింది ఏలియా 40 రోజులుప్రయాణం చేశా కాలింలో' దావీదు శిశ్రాయేలీయులను 40 సంవత్సరాలు పరిపాలించాడు పాత నిబంధనలో తప్పు చేసినవాళ్లకి 40 కొరడా దెబ్దలు శిక్ష రౌలి[శ్రమదినేమల్ు ವಖಿBಣಾಲಾ? ಐದ್ದಾ? లెంట్(శ్రమ దినములు కొన్ని సంఘాలు పాటిస్తాయి: . కొన్ని (సంఘాలు పాటించవు; లెంట్ను పాటించడం వలన కలిగే లాభాలను పాటించే వాళ్లు పొందాలి: 5N2 పేరుకు 40 రోజులు భక్తిని పాటించిని మిగతా రోజులు భక్తిని పాటించకపోవదం తప్పు OAYS కేవలం లెంట్రాజుల్లీ పీరిశుద్ధింగా భక్తిగాజీవిస్తూ ಇಹ್ದಾನುಗೊರಿಂಗಾ ಜಿಐಂದವಾದ್ುನಲಾಲುಲಿನರಿವಾಯಿ మిగతా రోజులగ్లీ' అంజూరఖు చెట్టు బిలా ఎండిపోయిందో అదే బిధంగా ఆత్యీయింగా ఎండిపోతారు దేఖుని యందు భీయభక్తులు గలబారు సంపత్సరమంతా 365 రాజులు పీరిశుద్ధంగా; భక్తిగా; ఫలించే దారిగా జీవిస్తారు @రోజలుభక్తిగాబలపడదానికిలెంటిను పొటిస్తున్నాము @నిచెప్పీవారుమంచిది మీరుంద్యాతికంగాబలపడాలనికోరుకుంటున్నాను రోజద్జింభకినికూరాచూసించాలని థొససాగించాలికోటుకుంటున్నా రలాగేమిగతా' యేసుక్రీస్తు బాప్తిస్తముతీసుకున్నతరువాత 40 రోజులు లరణ్యములో ఉపవాసం ఉన్నారు యేసుక్రీస్తు చనిపోయితిరిగిలేచి 40 రోజులుభూమి మీద ఉండిరతరువాత ఆరోహుణమయ్యా? శిశ్రాయేలీయులప్రజలు లరణ్యములో 40 సంవత్సరాలు ప్రయాణం చేశారు నోవపట! 40 రోజులుజలప్రశయం వచ్చింది ఏలియా 40 రోజులుప్రయాణం చేశా కాలింలో' దావీదు శిశ్రాయేలీయులను 40 సంవత్సరాలు పరిపాలించాడు పాత నిబంధనలో తప్పు చేసినవాళ్లకి 40 కొరడా దెబ్దలు శిక్ష - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
9.8K వీక్షించారు
•
26 రోజుల క్రితం
#🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😇My Status #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
🌅శుభోదయం - AHYHEWS తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ముఖ్యమైన. ఆహారాలు ஒ5 మధ్యాహ్నం; సాయంత్రం తింటే . పెరుగు: రాత్రి తినదం ಜಇ್ತಿಯ ಮರುಗವುತುಂದಿ . కాఫీ: లేవగానే తాగకండి 1 గంట తర్వాత తాగితే కేఫైన్ . ఫుల గా పనిచేస్తుంది: ` యాంటీఆక్సిదెంట్లు . లల్లం: వందే ముందు కాదు చివరో కలిపితే ನಲುನಾಯ. వెల్లుల్లి: కట్ చేసిన వెంటనే వందేకండి 10 నిమిషాలు వేచి వండితే లలిసిన్ పదార్డం ఉత్పన్నమవుతుంది . బాదం: నేరుగా తినకండి. రాత్రంతా నానబెట్టి తొక్క తీసి తింటే . ಕೌಖಂಏಬದಲಾಯ. ನೌಖತಾಲು ನುಲಭಂಗಾ గ్రీన్ టీ: ఖాళీ కడుపుతో తాగవద్దు భోజనం తర్వాత తాగితే . ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: . నిమ్యరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి . వండిన తర్వాత కలిపితే ಖಲಮಿನ C 5ಲ ಬದದು. ఆపిల్: తొక్క తీయొద్దు - తొక్కతో తింటే ఫైబర్; యాంటీఆక్సిదెంట్లు ಎತುಚನಗಾ ಲಭನಾಯ್ AHYHEWS తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ముఖ్యమైన. ఆహారాలు ஒ5 మధ్యాహ్నం; సాయంత్రం తింటే . పెరుగు: రాత్రి తినదం ಜಇ್ತಿಯ ಮರುಗವುತುಂದಿ . కాఫీ: లేవగానే తాగకండి 1 గంట తర్వాత తాగితే కేఫైన్ . ఫుల గా పనిచేస్తుంది: ` యాంటీఆక్సిదెంట్లు . లల్లం: వందే ముందు కాదు చివరో కలిపితే ನಲುನಾಯ. వెల్లుల్లి: కట్ చేసిన వెంటనే వందేకండి 10 నిమిషాలు వేచి వండితే లలిసిన్ పదార్డం ఉత్పన్నమవుతుంది . బాదం: నేరుగా తినకండి. రాత్రంతా నానబెట్టి తొక్క తీసి తింటే . ಕೌಖಂಏಬದಲಾಯ. ನೌಖತಾಲು ನುಲಭಂಗಾ గ్రీన్ టీ: ఖాళీ కడుపుతో తాగవద్దు భోజనం తర్వాత తాగితే . ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: . నిమ్యరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి . వండిన తర్వాత కలిపితే ಖಲಮಿನ C 5ಲ ಬದದು. ఆపిల్: తొక్క తీయొద్దు - తొక్కతో తింటే ఫైబర్; యాంటీఆక్సిదెంట్లు ಎತುಚನಗಾ ಲಭನಾಯ್ - ShareChat