-D srinivasu
ShareChat
click to see wallet page
@vasu1968
vasu1968
-D srinivasu
@vasu1968
డీ శ్రీqü
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - శ్డీ a hat 9 ೧ನ 19 udll2 CU/TSacg ఆరోగ్యం ಡಿ ನಿಂಜಲ೫೩ గుమ్మం ఎంతో' ఎంతో మేలు గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ "7so8 వీటిలోని ప్రొటీన్; ఫైబర్; ఐరన్ జింక్; . ವನ್ತೀಯ: ுக మెగ్నీషియం; ఒమేగా-3 గుండె ವ್ಯಾಲಿ' ఆరోగ్యాన్ని ఇమ్యూనిటీని  మెరుగుపరచడంతో పాటు . పండ్లు; ఆకుకూర సలాడ్లలో . పెంచుతాయి గుమ్మడికాయ గింజలను కలిపి తింటే ప్రత్యేకమైన . అందిస్తాయి: అలాగే జీర్ణక్రియ మెరుగవ్వడానికీ . రుచిని రెగ్యులర్ ఉపయోగపడతాయి: వీటిని డైట్లో చేర్చుకుంటే చర్మం నిగనిగలాడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు . శ్డీ a hat 9 ೧ನ 19 udll2 CU/TSacg ఆరోగ్యం ಡಿ ನಿಂಜಲ೫೩ గుమ్మం ఎంతో' ఎంతో మేలు గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ "7so8 వీటిలోని ప్రొటీన్; ఫైబర్; ఐరన్ జింక్; . ವನ್ತೀಯ: ுக మెగ్నీషియం; ఒమేగా-3 గుండె ವ್ಯಾಲಿ' ఆరోగ్యాన్ని ఇమ్యూనిటీని  మెరుగుపరచడంతో పాటు . పండ్లు; ఆకుకూర సలాడ్లలో . పెంచుతాయి గుమ్మడికాయ గింజలను కలిపి తింటే ప్రత్యేకమైన . అందిస్తాయి: అలాగే జీర్ణక్రియ మెరుగవ్వడానికీ . రుచిని రెగ్యులర్ ఉపయోగపడతాయి: వీటిని డైట్లో చేర్చుకుంటే చర్మం నిగనిగలాడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు . - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ನಾನಮ್ಮಆಠ್ ஆண wayznews తేగలు తింటే ఎన్ని. 4 లాభాలో  శీతాకాలంలో తాటి తేగలు (గేగులు) ఎక్కువగా లభిస్తుంటాయి. వీటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం . జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది: అలాగే తేగల్లో ಎಲ ఖనిజాలు; విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి ముఖ్యంగా రక్తహీనత నివారణ; శరీర బరువును నియంత్రించడంలో  షుగర్ వ్యాధిగ్రస్థులూ. తినొచ్చు: ఇవి సహాయపడతాయి మొలకెత్తినప్పుడు నేలలో నుంచి తవ్వి కాటి గింజలు తీసిన మొలకలే ఈ తేగలు: మీరెప్పుడైనా టేస్ చేశారా? ನಾನಮ್ಮಆಠ್ ஆண wayznews తేగలు తింటే ఎన్ని. 4 లాభాలో  శీతాకాలంలో తాటి తేగలు (గేగులు) ఎక్కువగా లభిస్తుంటాయి. వీటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం . జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది: అలాగే తేగల్లో ಎಲ ఖనిజాలు; విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి ముఖ్యంగా రక్తహీనత నివారణ; శరీర బరువును నియంత్రించడంలో  షుగర్ వ్యాధిగ్రస్థులూ. తినొచ్చు: ఇవి సహాయపడతాయి మొలకెత్తినప్పుడు నేలలో నుంచి తవ్వి కాటి గింజలు తీసిన మొలకలే ఈ తేగలు: మీరెప్పుడైనా టేస్ చేశారా? - ShareChat
#హిందూ పంచాంగము #పంచాంగము , #పంచాంగము (D s vasu) #పంచాంగము రాశిఫలాలు ఆధ్యాత్మికం లో #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹
హిందూ పంచాంగము - వ్యక్తి తనను తాను ఒక చేర్టుకోవాలి. తనను ఉన్నత స్గితికి 0 తాను బలహీనపరచుకోకూడదు ఎందుకంటే, ఆత్మ స్నేహితుడుః హరివరాసనం సామ విశ్వమోహనం శత్రుపు కూదా రిదదిస్వరం భగవద్గీత 6.5 ఆరాధ్యవాదుకం అరివిమర్థనం స్వామి శుభోదయం హరిహత్యత్మజ్ఞన స్వామి పంచాంగము దేవమాశ్రయే -ಡಿಸಿಂಬ5-10,2025ಸೌಕದಿಯಂ 6 39ಸೌರಾಸ್ತಮಯಂ:5.3 బుధవారం | శివిశ్వావసునామసంవత్సరంమార్గశిరము కృష్ణపక్షం దక్షిణాయణం తిథి షష్థి-డిసెంబర్9మ 2.29నుండిడిసెంబర్10మ1 46వరకు; సప్తమి-డిసెంబర్10మ 1 46నుండిడిసెంబర్1 1మ1.57వరకు డిసెంబర్ 10 తె.2.22 నుండి డిసెంబర్ 11 తె 2 44వరకు; నక్షత్రం: మఖ డిసెంబర్11తె 2 44నుండిడిసెంబర్12తె3 55వరకు పుబ్బ ' డిసెంబర9మ 2 స3నుండిడిసెంబర్1 0మ12 45వరకు; యోగం వైధ్మ ನಿಮ್ಯಂಭ - ಡಿನಿಂಬರಿ 10 ಮ. 12.45 ನುಂಡಿ ಡಿಸಂಬ5 11 6.11.39 ಏಂsು soಣo: ಏನಿಜ ಡಿಸಿಂಬರ 10 8.2.01 ನುಂಡಿ ಡಿಸಿಂಬರ 10ಮ1:47ಏosು; విషి-డిసెంబర్10మ1 47నుండిడిసెంబర్11తె145వరకు; బవ-డిసెంబర్11తె1.45నుండిడిసెంబర్11మ1 57వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ11.46 నుండి మ 12.30 వరకు  వర్జ్యం: ఉ 11.08 నుండి మ 12 48 వరకు రాహుకాలం: మ 12.08 నుండి మ1.31 వరకు యమగండం: ఉ8.01 నుండి ఉ9.24 వరకు ೧ುಳs: 6.10.46 ನುಂಡಿ ಮ. 12.08 ಏಂsು అమృతకాలం: రా 12.18 నుండి రా 155 వరకు అభిజిత్: 0: నుండి 0: వరకు వ్యక్తి తనను తాను ఒక చేర్టుకోవాలి. తనను ఉన్నత స్గితికి 0 తాను బలహీనపరచుకోకూడదు ఎందుకంటే, ఆత్మ స్నేహితుడుః హరివరాసనం సామ విశ్వమోహనం శత్రుపు కూదా రిదదిస్వరం భగవద్గీత 6.5 ఆరాధ్యవాదుకం అరివిమర్థనం స్వామి శుభోదయం హరిహత్యత్మజ్ఞన స్వామి పంచాంగము దేవమాశ్రయే -ಡಿಸಿಂಬ5-10,2025ಸೌಕದಿಯಂ 6 39ಸೌರಾಸ್ತಮಯಂ:5.3 బుధవారం | శివిశ్వావసునామసంవత్సరంమార్గశిరము కృష్ణపక్షం దక్షిణాయణం తిథి షష్థి-డిసెంబర్9మ 2.29నుండిడిసెంబర్10మ1 46వరకు; సప్తమి-డిసెంబర్10మ 1 46నుండిడిసెంబర్1 1మ1.57వరకు డిసెంబర్ 10 తె.2.22 నుండి డిసెంబర్ 11 తె 2 44వరకు; నక్షత్రం: మఖ డిసెంబర్11తె 2 44నుండిడిసెంబర్12తె3 55వరకు పుబ్బ ' డిసెంబర9మ 2 స3నుండిడిసెంబర్1 0మ12 45వరకు; యోగం వైధ్మ ನಿಮ್ಯಂಭ - ಡಿನಿಂಬರಿ 10 ಮ. 12.45 ನುಂಡಿ ಡಿಸಂಬ5 11 6.11.39 ಏಂsು soಣo: ಏನಿಜ ಡಿಸಿಂಬರ 10 8.2.01 ನುಂಡಿ ಡಿಸಿಂಬರ 10ಮ1:47ಏosು; విషి-డిసెంబర్10మ1 47నుండిడిసెంబర్11తె145వరకు; బవ-డిసెంబర్11తె1.45నుండిడిసెంబర్11మ1 57వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ11.46 నుండి మ 12.30 వరకు  వర్జ్యం: ఉ 11.08 నుండి మ 12 48 వరకు రాహుకాలం: మ 12.08 నుండి మ1.31 వరకు యమగండం: ఉ8.01 నుండి ఉ9.24 వరకు ೧ುಳs: 6.10.46 ನುಂಡಿ ಮ. 12.08 ಏಂsು అమృతకాలం: రా 12.18 నుండి రా 155 వరకు అభిజిత్: 0: నుండి 0: వరకు - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - .9 8 9 . (6 /9 9 సగలంగా  way2news ನಐಲಿ ನುಂಬಿ ಲಾಲಾಜಲಂ ತಾರುತಿಿಂದಾ? నిద్రలో. నోటి నుంచి లాలాజలం కొంతమందికి ನಿದ್ರಲ್' కారుతుంటుంది అయితే ఇది సాధారణం నోటి నుంచి కాదంటున్నారు వైద్యులు: నిద్రలో ೯ನ್) కారణం కావచ్చని లాలాజలం కారడం వ్యాధులకు ఇన్ఫెక్షన్ నిద్ర నాడీ, గ్యాస్ట్ర హెచ్చరిస్తున్నారు: సైనస్ చిగుళ్లలో సమస్యలకు . సంబంధిత; దంతాలు లేదా సమస్య రోజురోజుకీ పేర్కొంటున్నారు: ನಂತಅಮನಿ 88 వ్రమైతే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు: .9 8 9 . (6 /9 9 సగలంగా  way2news ನಐಲಿ ನುಂಬಿ ಲಾಲಾಜಲಂ ತಾರುತಿಿಂದಾ? నిద్రలో. నోటి నుంచి లాలాజలం కొంతమందికి ನಿದ್ರಲ್' కారుతుంటుంది అయితే ఇది సాధారణం నోటి నుంచి కాదంటున్నారు వైద్యులు: నిద్రలో ೯ನ್) కారణం కావచ్చని లాలాజలం కారడం వ్యాధులకు ఇన్ఫెక్షన్ నిద్ర నాడీ, గ్యాస్ట్ర హెచ్చరిస్తున్నారు: సైనస్ చిగుళ్లలో సమస్యలకు . సంబంధిత; దంతాలు లేదా సమస్య రోజురోజుకీ పేర్కొంటున్నారు: ನಂತಅಮನಿ 88 వ్రమైతే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు: - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ఆరోగ్య నానమ్మ PLE R చిట్కాలు 0 ual2neus శరీరానికి కాపర్ అందితే కలిగే లాభాలు ఇవేః శరీరానికి అవసరమైన కాపర్ అందితే జీవక్రియ . మెదడు యాక్టివ్గా సక్రమంగా జరుగుతుంది: 0 పనిచేస్తుంది ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది  మతిమరుపు దరిచేరదు: వృద్ధులకు అల్జీమర్స్ ప్రమాదం ఉండదు  రక్తహీనత సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది  రోగనిరోధక శక్తిపెరిగి దగ్గు; జలుబు వంటి సీజనల్ో దరిచేరవు: చర్మంపై ముడతలు; ముఖంపై. యాధులు ా మచ్చలు మొటిమలు;. సెల్స్ యాన్సర్ తగ్గుతాయి: 59 డీలో నుంచి ఫ్రీ రాడికల్స్ నాశనమవుతాయి ಬಾ బయటకుపోతాయి ఆరోగ్య నానమ్మ PLE R చిట్కాలు 0 ual2neus శరీరానికి కాపర్ అందితే కలిగే లాభాలు ఇవేః శరీరానికి అవసరమైన కాపర్ అందితే జీవక్రియ . మెదడు యాక్టివ్గా సక్రమంగా జరుగుతుంది: 0 పనిచేస్తుంది ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది  మతిమరుపు దరిచేరదు: వృద్ధులకు అల్జీమర్స్ ప్రమాదం ఉండదు  రక్తహీనత సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది  రోగనిరోధక శక్తిపెరిగి దగ్గు; జలుబు వంటి సీజనల్ో దరిచేరవు: చర్మంపై ముడతలు; ముఖంపై. యాధులు ా మచ్చలు మొటిమలు;. సెల్స్ యాన్సర్ తగ్గుతాయి: 59 డీలో నుంచి ఫ్రీ రాడికల్స్ నాశనమవుతాయి ಬಾ బయటకుపోతాయి - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #పంచాంగము (D s vasu) #హిందూ పంచాంగము #🌹.నిత్య పంచాంగము DAILY PANCHANGAM 🌹 #పంచాంగముPanchangam
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - పంచ మహాభూతములు; అహంకారము; బుద్ధి ಮನನುನ అవ్యక్తము; దశేంద్రియములు; ' పంచేంద్రియ విషయములు; ఇచ్చ; ద్వేషము; సుఖము; దుఃఖము; సముదాయము; చైతన్యము  ನಿಕ್ಷಯಮು ಅನನ ನಂಂವಾಮುಗಾ 56 ಕಷಅಮ೧ನು యలుగానూ భావింపబదును దాని అంతఃపర ಭಗಏದ್ಗಿಆ 13.6,7 ನೌನುಮ ನಿದೌಲನಂ రామన రామరాన ೦ನು శుభోదయం రామే మనోరమే సహస్రనాన ಏಂದೌಂಗಮು తతతుల్యం రామ మంగళవారం-డిసెంబర్ 9,2025సూర్యోదయం 6.39సూర్యాస్తమయం:5: 38ివిశ్వావసునామసంవత్సరంమార్గశిరము కృష్ణపక్షం దక్షిణాయణం డిసెంబర్8 సా 4.03 నుండి డిసెంబర్ 9 మ 2.29వరకు; తిథి: పంచమి ಏಸಿ-ಡಿಸಿಂಬರಂಮ 2.29ನಂಡಿಡಿಸಿಂಬರ10ಮ1.46ಎಂsು నక్షత్రం ఆశ్లేష-డిసెంబర్9తె 2 52నుండిడిసెంబర్10తె? 22వరకు; మఖ-డిసెంబర్10తె 2 22నుండిడిసెంబర్1 1తె2 44వరకు యోగం ఇంద్ర-డిసెంబరరిసా 5.01 నుండిడిసెంబర్ొమ? 32వరకు; వైధృతి-డిసెంబర్9మ 2 33నుండిడిసెంబర్10మ 12.45వరకు ಡಿಸಿಂಬರಿ 9ಅ.3.10 ನುಂಡಿ ಡಿಸಿಂಬರ 9ಮ.2.29ಎಂsು; కరణం: తైతుల ೧೦ಜ-ಡಿಸಿಂಬರಂಮ 2.29ನುಂಡಿಡಿಸಿಂಬಂ10e2.01ಎಂsು; ಏನಿಜ-ಡಿಸಿಂಬಂ10e2 01ನುಂಡಿಡಿಸಿಂಬರ 10ಮ1:47ಎ6sು దుర్ముహూర్తం ఉ8 50నుండిఉ9 34వరకు రా10.50నుండిరా11 42వరకు వర్జ్యం: మ2.33 నుండి సా 4.10 వరకు రాహుకాలం: మ2.53 నుండి సా 4.15 వరకు యమగండం: ఉ9.23 నుండి ఉ10.46 వరకు గుళిక: మ 12.08 నుండి మ 1.30 వరకు అమృతకాలం: రా 12 48 నుండి రా 2.22 వరకు అభిజిత్: ఉ.11.46 నుండి మ.12.30 వరకు పంచ మహాభూతములు; అహంకారము; బుద్ధి ಮನನುನ అవ్యక్తము; దశేంద్రియములు; ' పంచేంద్రియ విషయములు; ఇచ్చ; ద్వేషము; సుఖము; దుఃఖము; సముదాయము; చైతన్యము  ನಿಕ್ಷಯಮು ಅನನ ನಂಂವಾಮುಗಾ 56 ಕಷಅಮ೧ನು యలుగానూ భావింపబదును దాని అంతఃపర ಭಗಏದ್ಗಿಆ 13.6,7 ನೌನುಮ ನಿದೌಲನಂ రామన రామరాన ೦ನು శుభోదయం రామే మనోరమే సహస్రనాన ಏಂದೌಂಗಮು తతతుల్యం రామ మంగళవారం-డిసెంబర్ 9,2025సూర్యోదయం 6.39సూర్యాస్తమయం:5: 38ివిశ్వావసునామసంవత్సరంమార్గశిరము కృష్ణపక్షం దక్షిణాయణం డిసెంబర్8 సా 4.03 నుండి డిసెంబర్ 9 మ 2.29వరకు; తిథి: పంచమి ಏಸಿ-ಡಿಸಿಂಬರಂಮ 2.29ನಂಡಿಡಿಸಿಂಬರ10ಮ1.46ಎಂsು నక్షత్రం ఆశ్లేష-డిసెంబర్9తె 2 52నుండిడిసెంబర్10తె? 22వరకు; మఖ-డిసెంబర్10తె 2 22నుండిడిసెంబర్1 1తె2 44వరకు యోగం ఇంద్ర-డిసెంబరరిసా 5.01 నుండిడిసెంబర్ొమ? 32వరకు; వైధృతి-డిసెంబర్9మ 2 33నుండిడిసెంబర్10మ 12.45వరకు ಡಿಸಿಂಬರಿ 9ಅ.3.10 ನುಂಡಿ ಡಿಸಿಂಬರ 9ಮ.2.29ಎಂsು; కరణం: తైతుల ೧೦ಜ-ಡಿಸಿಂಬರಂಮ 2.29ನುಂಡಿಡಿಸಿಂಬಂ10e2.01ಎಂsು; ಏನಿಜ-ಡಿಸಿಂಬಂ10e2 01ನುಂಡಿಡಿಸಿಂಬರ 10ಮ1:47ಎ6sು దుర్ముహూర్తం ఉ8 50నుండిఉ9 34వరకు రా10.50నుండిరా11 42వరకు వర్జ్యం: మ2.33 నుండి సా 4.10 వరకు రాహుకాలం: మ2.53 నుండి సా 4.15 వరకు యమగండం: ఉ9.23 నుండి ఉ10.46 వరకు గుళిక: మ 12.08 నుండి మ 1.30 వరకు అమృతకాలం: రా 12 48 నుండి రా 2.22 వరకు అభిజిత్: ఉ.11.46 నుండి మ.12.30 వరకు - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ముగింపు అయినప్పటికీ; సరైన స్కబ్ | 'టైఫస్ ఒక ప్రమాదకర వ్యాధి అవగాహన సకాలంలో నిర్ధారణ చికిత్సతో దీనిని కొంతమేరకు నియంత్రించవచ్చు ఈ వ్యాధి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఇంటి పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం; జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు: అందుకే అందరూ అప్రమత్తంగా ఉండి; ఆరోగ్యాన్నికాపాడుకోండి: ముగింపు అయినప్పటికీ; సరైన స్కబ్ | 'టైఫస్ ఒక ప్రమాదకర వ్యాధి అవగాహన సకాలంలో నిర్ధారణ చికిత్సతో దీనిని కొంతమేరకు నియంత్రించవచ్చు ఈ వ్యాధి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఇంటి పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం; జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు: అందుకే అందరూ అప్రమత్తంగా ఉండి; ఆరోగ్యాన్నికాపాడుకోండి: - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - టీకాలు లేవు జాగ్రత్తలే శరణ్యం నివారించడానికి ప్రస్తుతం టీకాలు ~லி ಬನನಿನು , అందుబాటులో లేవని సెంటర్స ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) వెల్లడించింది చిగ్గర్ అనే పురుగుల ద్వారా వ్యాపించే ఈ వ్యాధిని అరికట్టడానికి . వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత; జాగ్రత్తలు కీలకం చేతులు కాళ్లను కప్పే దుస్తులు ధరించడం; దోమతెరలు వాడడం; పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం; పొలాలు లేదా పొదల్లో పనిచేసేటప్పుడు తగిన రక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం ముఖ్యం: సోకిన వారి నుండి దూరంగా ఉండి; కుట్టిన చోట శుభ్రం చేయడం వల్ల వ్యాధి నివారణ సాధ్యమవుతుంది టీకాలు లేవు జాగ్రత్తలే శరణ్యం నివారించడానికి ప్రస్తుతం టీకాలు ~லி ಬನನಿನು , అందుబాటులో లేవని సెంటర్స ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) వెల్లడించింది చిగ్గర్ అనే పురుగుల ద్వారా వ్యాపించే ఈ వ్యాధిని అరికట్టడానికి . వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత; జాగ్రత్తలు కీలకం చేతులు కాళ్లను కప్పే దుస్తులు ధరించడం; దోమతెరలు వాడడం; పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం; పొలాలు లేదా పొదల్లో పనిచేసేటప్పుడు తగిన రక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం ముఖ్యం: సోకిన వారి నుండి దూరంగా ఉండి; కుట్టిన చోట శుభ్రం చేయడం వల్ల వ్యాధి నివారణ సాధ్యమవుతుంది - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - శ్డీ 88 {ು  096 9 ೧ನ -9 way2news మునగాకు కషాయంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు! కషాయంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు. మునగాకు ఉంటాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు ಗಿನ್ನಲ್ಃ ಅಿನು5ನಿ ನಿಲ್ಲ ವ್ನಿ ' ఫ్రైష్ ఆకులను ఒక మెత్తబడ్డా వడకట్టి తాగాలి: మరిగించాలి: 95 లవి ఎండబెట్టి' పొడి చేసుకొని కూడా మునగాకులను చేసుకోవచ్చు. రోజూ పరగడుపున ఒక  కషాయం ఇమ్యూనిటీ ఈ నీటిని తాగితే ಬರಗುಲುಂದಿ' ಗೌನು కొవ్వు' షుగర్; BP జీర్ణ సమస్యల్ని నియంత్రిస్తుంది రక్తహీనత తగ్గుతుంది; ఎముకలు బలపడతాయి ல 32eೆನ శ్డీ 88 {ು  096 9 ೧ನ -9 way2news మునగాకు కషాయంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు! కషాయంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు. మునగాకు ఉంటాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు ಗಿನ್ನಲ್ಃ ಅಿನು5ನಿ ನಿಲ್ಲ ವ್ನಿ ' ఫ్రైష్ ఆకులను ఒక మెత్తబడ్డా వడకట్టి తాగాలి: మరిగించాలి: 95 లవి ఎండబెట్టి' పొడి చేసుకొని కూడా మునగాకులను చేసుకోవచ్చు. రోజూ పరగడుపున ఒక  కషాయం ఇమ్యూనిటీ ఈ నీటిని తాగితే ಬರಗುಲುಂದಿ' ಗೌನು కొవ్వు' షుగర్; BP జీర్ణ సమస్యల్ని నియంత్రిస్తుంది రక్తహీనత తగ్గుతుంది; ఎముకలు బలపడతాయి ல 32eೆನ - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ఏవి ఎంతకాలం వాడాలంటే ఆరోగ్య నానమ్మ' ವಿಲ್ರಾಲು టూత్ బ్రష్ : కనీసం మూడు నెలలకోసారి మారాలి టపల్: టవల్ తడి లేకుందా టర్బెట్టావిాడకదాదదున్నా మసాలా దినుసులు: ಆಯು ನಲಲ 5ನ್ನಾ ఎక్కువ రోజులు వాదొద్డు దిందు: రెందేళ్లకోసారి . ದಂಡುನು ஸு லவல் : పదాది కనా ఎక్కువ వాదకూదదు . అలాగే వారం లేదా కనీసం 15 రోజులకోసారి శుభ్రం చేయాలి:- ఏవి ఎంతకాలం వాడాలంటే ఆరోగ్య నానమ్మ' ವಿಲ್ರಾಲು టూత్ బ్రష్ : కనీసం మూడు నెలలకోసారి మారాలి టపల్: టవల్ తడి లేకుందా టర్బెట్టావిాడకదాదదున్నా మసాలా దినుసులు: ಆಯು ನಲಲ 5ನ್ನಾ ఎక్కువ రోజులు వాదొద్డు దిందు: రెందేళ్లకోసారి . ದಂಡುನು ஸு லவல் : పదాది కనా ఎక్కువ వాదకూదదు . అలాగే వారం లేదా కనీసం 15 రోజులకోసారి శుభ్రం చేయాలి:- - ShareChat