विवेक कुलकर्णी
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#ये पत्ते नहीं जादुई पत्ते हैं #इन पत्तों का सेवन बचाएगा आपको अनेक बीमारी से #जाने सेवन का तरीका
अर्जुन के पत्ते — हृदय की कमजोरी
आँवला के पत्ते — पाचन समस्या
सहजन (मोरिंगा) के पत्ते — रक्त की कमी (एनीमिया)
नीलगिरी (यूकेलिप्टस) के पत्ते — सांस की समस्या
पुदीना के पत्ते — गैस/अपच
घृतकुमारी (एलोवेरा) के पत्ते — पेट में जलन (एसिडिटी)
ताड़ के पत्ते — जोड़ों का दर्द
लेमन ग्रास के पत्ते — तनाव/अनिद्रा
दालचीनी के पत्ते — सर्दी-जुकाम
कनेर के पत्ते — गठिया (बाहरी लेप)
जामुन के पत्ते — मधुमेह
शीशम (सिरस) के पत्ते — त्वचा की खुजली
करी पत्ता (मीठा नीम) — पाचन कमजोरी
हरसिंगार (पारिजात) के पत्ते — बुखार/जोड़ों का दर्द
अंजीर के पत्ते — कब्ज
खस (वेटिवर) के पत्ते — शरीर की अधिक गर्मी
चंदन के पत्ते — त्वचा एलर्जी
बबूल (अकासिया) के पत्ते — मसूड़ों की समस्या
सर्पगंधा के पत्ते — उच्च रक्तचाप में सहायक
गूलर के पत्ते — घाव भरने में सहायक
सेवन विधि (एक–एक पत्ता)
अर्जुन के पत्ते — सूखा चूर्ण 1 चम्मच हल्के गुनगुने पानी के साथ सुबह लें।
आँवला के पत्ते — 5–7 पत्ते उबालकर काढ़ा बनाकर पिएं।
सहजन (मोरिंगा) के पत्ते — सब्ज़ी/सूप बनाकर सप्ताह में 2–3 बार खाएं।
नीलगिरी के पत्ते — 4–5 पत्ते उबालकर भाप लें (पीना नहीं है)।
पुदीना के पत्ते — चटनी बनाकर या पानी में भिगोकर पिएं।
घृतकुमारी (एलोवेरा) — अंदर का गूदा 1–2 चम्मच सुबह खाली पेट।
ताड़ के पत्ते — गर्म पानी में उबालकर सेंक/भाप लें (बाहरी उपयोग)।
लेमन ग्रास — 1 कप हर्बल चाय बनाकर शाम को पिएं।
दालचीनी के पत्ते — 2–3 पत्ते उबालकर हल्का काढ़ा पिएं।
कनेर के पत्ते — पीसकर केवल बाहरी लेप लगाएं (खाना नहीं है)।
जामुन के पत्ते — सूखा चूर्ण ½ चम्मच पानी के साथ सुबह।
शीशम (सिरस) के पत्ते — उबले पानी से त्वचा धोएं/लेप लगाएं।
करी पत्ता (मीठा नीम) — रोज़ 8–10 पत्ते चबाएं या सब्ज़ी में डालें।
हरसिंगार (पारिजात) — 5–6 पत्ते उबालकर काढ़ा पिएं।
अंजीर के पत्ते — 2–3 पत्ते उबालकर पानी पिएं (रात में)।
खस (वेटिवर) — जड़/पत्तों का ठंडा अर्क बनाकर पिएं।
चंदन के पत्ते — पीसकर ठंडा लेप त्वचा पर लगाएं।
बबूल (अकासिया) — पत्तों का काढ़ा बनाकर कुल्ला करें।
सर्पगंधा के पत्ते — डॉक्टर की सलाह से बहुत कम मात्रा में काढ़ा।
गूलर के पत्ते — पीसकर घाव पर लेप लगाएं।
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