*പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ചീസ് കഴിക്കാമോ?* *പ്രമേഹമുള്ളവരോട് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നത് മറിച്ചാണ്.* *ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് വരെ എല്ലാത്തിനും കാരണമായി ചീസിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരോട് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നത് മറിച്ചാണ്. ഒരു കഷ്ണം ചീസ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർധിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. ചീസിൽ സ്വാഭാവികമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവും പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സംയോജനമാണിത്.എന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അടുത്ത കുറിപ്പിലൂടെ വായിക്കാം* #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

*ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിലെ വലിയ ഒരു വില്ലനാണ് പ്രമേഹം* 👉🏻 താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ? ● ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയുകയോ നിലവിലില്ലാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക ● ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ● ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു ● വേദന അല്ലെങ്കിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയുന്നത് പോലെ. ● മൂത്രാശയ അണുബാധയോ യോനിയിലെ അണുബാധയോ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നു ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ *വില്ലൻ പ്രമേഹം മാത്രമാണ്.* 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 *ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളുടെ ജീവിതം തകർത്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി പ്രശ്നം ആണ് പ്രമേഹം.* മെഡിസിൻ കൊണ്ടോ ഇൻസുലിൻ കൊണ്ടോ പ്രമേഹം താത്കാലികമായി നിയന്ത്രിക്കാം.. പക്ഷെ... നമുക്ക് വന്നിട്ടുള്ള saideffect കളെ എങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയും..???? ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വരാതിരിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യും..??? മെഡിസിൻ കഴിച്ച് കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം.. ഷുഗർ നമ്മുടെ എല്ലാ ശരീര ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കും.. Kidney, heart നഷ്ടപ്പെടും. ദാമ്പത്ത്യം തകരും.. സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മെ നിത്യ രോഗിയാക്കി മാറ്റും.. നമ്മുടെ കുടുംബത്തിന് ഒരു ബാധ്യതയായി നാം മാറുന്നുണ്ടാകും.. 👆🏻 ഐ കോഫി നേരിട്ട് പർച്ചേസ് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്ക് യൂസ് ചെയ്യാം https://store.indusviva.com/?id=1130940&token=MTEzMDk0MC8xNzA3MjE5MTk= #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഷുഗർ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് അവർക്ക് ഷെയർ ചെയ്യുക https://chat.whatsapp.com/GAZm7OkIYbyJjs8ev6ISI0

ഓപ്പറേഷനുകൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും, പല ചികിത്സകളിലൂടെ എട്ടു ലക്ഷം രൂപ വരെ മുടക്കിയിട്ടും മാറാതിരുന്ന വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്ന പ്രശ്നം "ഐ പൾസ്" എന്ന പ്രോഡക്റ്റിലൂടെ പരിഹാരം കിട്ടിയവരുടെ സന്തോഷം നിറഞ്ഞ വാക്കുകളാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ എല്ലാം ഇത് എല്ലാവരും കാണുക മനസ്സിലാക്കുക ഇങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് "ഐ പൾസ്" നിങ്ങളെയും സഹായിക്കട്ടെ....* 👆🏻 നേരിട്ട് പർച്ചേസ് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്ക് യൂസ് ചെയ്യാം https://store.indusviva.com/?id=1130940&token=MTEzMDk0MC8xNzA3MjE5MTk= #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് അവർക്ക് ഷെയർ ചെയ്യുക https://chat.whatsapp.com/GAZm7OkIYbyJjs8ev6ISI0

_നിങ്ങൾക്ക് സൈഡ്എഫക്ട് ഇല്ലാതെ നാച്ചുറൽ ആയി ഡയബേറ്റികിനെ ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ iCOFFEE നല്ലഒരു ഓപ്ഷൻ ആണ്. iCOFFEE യുടെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ👇🏼_* *ADVANCED AYURVEDA* *iCOFFEE*: Type 1 & 2 പ്രമേഹം ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ദ്രികുന്നു *പ്രധാന ചേരുവകൾ* 1. ഏകനായകം 2.:നയ്കുരുന്നപരിപ്പ് 3. പ്രീമിയം കോഫി ബീൻ *ഉപയോഗിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ* 1. പ്രമേഹം വരാൻ ചാൻസ് ഉള്ള ആളുകളിൽ പ്രമേഹം വരാതെ തടഞ്ഞു നിർത്തുന്നു 2. പ്രമേഹം കണ്ട്രോൾ ചെയ്യുന്നു 3. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണം 4. അമിത ഭാര നിയന്ത്രണം 5. കോളസ്ട്രോൾ ലെവൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു 6. ഹൃദയത്തെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു 7. ഊർജം നിലനിർത്തുന്നു 8. ദാമ്പത്യ പ്രേശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു *CLINICALLY PROVEN* 1. Clinical Trial Registory of India 97442. Indian Council of Medical Research 3. USFDA 4. World Health Organization (WHO) *CERTIFICATION* 1. Ayush Premium 2. Halal 3. Kosher 4. FDA Approval ( U.S Food and Drug Administration) 👆🏻 ഐ കോഫി നേരിട്ട് പർച്ചേസ് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്ക് യൂസ് ചെയ്യാം https://store.indusviva.com/?id=1130940&token=MTEzMDk0MC8xNzA3MjE5MTk= #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഷുഗർ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് അവർക്ക് ഷെയർ ചെയ്യുക https://chat.whatsapp.com/GAZm7OkIYbyJjs8ev6ISI0 *100%നാച്ചുറൽ 0%സൈഡ് എഫക്ട്* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖

കൊളസ്ട്രോളിനേക്കാൾ ഹൃദയത്തിന്* *അപകടകരമായത് ഇതാണ്!!*😢 *എന്തുകൊണ്ട്*⁉️ ------------------------------- *തീർച്ചായിട്ടും കണ്ടിരിക്കേണ്ട വീഡിയോ ആണ്🤝 പരമാവധി ആളുകളിലേക്ക് എത്തിക്കുക* *Dr: Anil Saleem -അരീക്കോട്* -*കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്*- 👆🏻 ഷുഗർ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറക്കാൻ ഉത്തമ പരിഹാരം ഐ കോഫി നേരിട്ട് പർച്ചേസ് ചെയ്യാൻ ഈ ലിങ്ക് യൂസ് ചെയ്യാം https://store.indusviva.com/?id=1130940&token=MTEzMDk0MC8xNzA3MjE5MTk= #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഷുഗർ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് അവർക്ക് ഷെയർ ചെയ്യുക https://chat.whatsapp.com/GAZm7OkIYbyJjs8ev6ISI0

*Diabetic Foot* *⚠️പ്രമേഹം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കാലിൽ വരുന്ന അസുഖങ്ങളാണ് ഡയബറ്റിക് ഫൂട്ട്. ഇതിൽ വളരെ ചെറിയ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ വളരെ ഗൗരവമുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരെ ഉൾപ്പെടും.* *പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ കാലിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ തീവ്രത ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ തന്നെ കൂടി വരാം. അതായത് നമ്മുടെ കാലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ഒരു മുറിവ് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പഴുത്ത് കാലു മുറിച്ചു മാറ്റുന്ന അവസ്ഥയിൽ വരെ എത്താം.* *എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ കാലിൻ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വരുന്നത്.*⁉️ *അതിനുള്ള ഒരേയൊരു ഉത്തരമാണ് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാത്തത് എന്നുള്ളത്.*‼️🛑 *നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവൽ കൂടി നിൽക്കുമ്പോൾ ഞരമ്പിനെ ബാധിക്കുന്നു ഇങ്ങനെയുള്ളവരിൽ കാലിൽ ഒരു മുറിവ് വരികയാണെങ്കിൽ അത് മനസ്സിലാക്കാനോ അതിനു വേണ്ട പരിഗണന കൊടുക്കാനും സാധിക്കുന്നില്ല കാരണം അവർക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.* *⚠️രണ്ടാമത്തെ കാരണം* *രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ചെറിയ ബ്ലോക്കുകൾ മൂലം ശുദ്ധ രക്തത്തിന് ഒഴുക്ക് കുറയുന്നു.* *⚠️മറ്റൊരു കാരണം* *നിൽക്കുന്ന ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവൽ ആണ്. ഒരുപാട് കാലം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവൽ കൂടി നിൽക്കുന്നത് കാരണം കാലിൽ ക്ഷതമേൽക്കുന്നു കാലിലെ വിരലിന്റെ ഷേപ്പ് മാറി ആണി രോഗം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരികയും അത് ഇൻഫെക്ടഡ് ആവുകയും ചെയ്യുന്നു.* #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍

*വൃക്കരോഗം ഉള്ളവർ കരിക്കിൻ വെളളം ഒഴിവാക്കണം; കാരണമിതാണ്...* വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ വെള്ളം ഒരുപാട് കുടിക്കണമെന്ന് എപ്പോഴും ആരോഗ്യ വിദഗ്‌ധർ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ വൃക്കരോഗമുള്ളവർ കരിക്കിൻവെള്ളം ഒഴിവാക്കണം എന്നാണ് പറയുക. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതോടൊപ്പം പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എല്ലാം കരിക്കിൻ വെള്ളം സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഈ പാനീയം എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമല്ല. ആൻ്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമടങ്ങിയതും വൈറ്റമിൻ സി, ബി എന്നിവ അടങ്ങിയതാണെങ്കിലും വൃക്കരോഗം ഉള്ളവർക്ക് കരിക്കിൻ വെള്ളം അത്ര നല്ലതല്ല. വൃക്കരോഗമുള്ളവർ കരിക്കിൻവെള്ളം ഒഴിവാക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് അറിയാം. *പൊട്ടാസ്യം കൂടുതൽ* കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം വളരെ കുടിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജീവനുതന്നെ അപകടമായേക്കാവുന്ന ഹൈപ്പർ കുലേമിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. രക്‌തത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതലായുള്ള പൊട്ടാസ്യത്തെ വൃക്കകൾ അരിച്ചു മാറ്റും. ഗുരുതരമായ വൃക്കരോഗം ബാധിച്ചവരിൽ ഈ പ്രവർത്തനം നടക്കില്ല. ഇത് ഹൈപ്പർ കലേമിയയിലേക്ക് നയിക്കും. ഹൈപ്പർ കുലേമിയ ചെറിയ തോതിലേ ഉള്ളു എങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പ്രകടമാക്കില്ല. എന്നാൽ ഗുരുതരമാവുകയാണെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ നിരക്കിൽ അസാധാരണ വ്യത്യാസം, പേശികൾക്ക് ബലക്കുറവ്, എന്തിനേറെ പരാലിസിസിനും ഇത് കാരണമാകും. *ഉയർന്ന അളവിൽ സോഡിയം* ഫ്ലൂയിഡ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിനും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യപോഷകമാണ് സോഡിയം. എന്നാൽ ഇതിന്റെ അളവ് കൂടിയാൽ അത് ഉയർന്ന രക്ത‌സമ്മർദത്തിനും ഫ്ലൂയ്‌ഡ് റിറ്റൻഷനും കാരണമാകും. ക്രമേണ ഇത് വൃക്കകൾക്ക് ആയാസം ഉണ്ടാക്കുകയും രോഗം മൂർച്ഛിക്കാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. *ഡൈയൂററ്റിക്* കരിക്കിൻ വെള്ളം മൂത്രവിസർജനം വർധിപ്പിക്കുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഫ്ലൂയ്‌ഡ് ബാലൻസ് കൊണ്ട് വിഷമിക്കുന്ന വ്യക്കരോഗികൾക്ക് കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതു വഴി ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #സൗന്ദര്യ ലോകം #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍ ഇംബാലൻസ്, നിർജലീകരണം, വൃക്കകൾക്ക് അനാവശ്യ സമ്മർദം ഇവയുണ്ടാകും. ഡയാലിസിസ് ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന രോഗികൾ ദ്രാവകങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് കരി

*നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?* 👉 1975 മുതൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പൊണ്ണത്തടി ഏകദേശം മൂന്നിരട്ടിയായി വർദ്ധിച്ചു. 👉 18 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള 1.9 ബില്യണിലധികം മുതിർന്നവർ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെന്ന് നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ 650 ദശലക്ഷത്തിലധികം പേർ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 👉 നിലവിൽ 18 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 39% പേരും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്, അതേസമയം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ 13% പേർ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണ്. 👉 ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഭാരക്കുറവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകളെ അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും കൊല്ലുന്ന രാജ്യങ്ങളിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. 👉5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 38 ദശലക്ഷം കുട്ടികളെ അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. *പരിഹാരം ഇതാ.. iSlim Falt Tummies.!!* *കൂടുതൽ അറിയാൻ:- അഡ്‌മിൻസിനെ കോണ്ടാക്ട് ചെയ്യൂ* *Https wa.me/7034958336 Islim നേരിട്ടും പർച്ചേസ് ചെയ്യാൻ 👇 https://store.indusviva.com/?id=1130940&token=MTEzMDk0MC8xNzA3MjE5MTk= #💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് #💪🏻 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ #സൗന്ദര്യ ലോകം #👨‍⚕️ ആരോഗ്യം #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍