#💚തനി മലയാളി #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #👬 ചങ്ക് ഇസ്‌തം #my pet #pet

മുത്തുമണികൾ 🥰🐿🐿🐿 #🐈‍⬛🐈പൂച്ചകുഞ്ഞു ഇഷ്ടം🐈‍⬛🐈 #my pet #--- #National Pet Day #pet

Sugar glaider 🐿🐿🐿🐿 #🐈‍⬛🐈പൂച്ചകുഞ്ഞു ഇഷ്ടം🐈‍⬛🐈 #my pet #National Pet Day #pet #---

#💑 Couple Goals 🥰 #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #💖 അമ്മ ഇഷ്‌ടം #👬 ചങ്ക് ഇസ്‌തം #💚തനി മലയാളി *പ്രമേഹം വന്നാൽ സംഭവിക്കുന്നത്:*😯 1. *രക്തത്തിലെ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടും*: പ്രമേഹം കൺട്രോൾ ചെയ്യാതിരുന്നാൽ രക്തത്തിലെ ഷുഗർ ലെവൽ കൂടും. 2. *നാഡികൾക്ക് കേട്*: ഉയർന്ന ഷുഗർ ലെവൽ നാഡികൾക്ക് കേട് വരുത്തും (നെർവ് ഡാമേജ്). 3. *കണ്ണിന് പ്രശ്നങ്ങൾ*: പ്രമേഹം കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയെ ബാധിക്കും (ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി). 4. *കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങൾ*: പ്രമേഹം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കും (ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപ്പതി). 5. *ഹൃദയരോഗം*: പ്രമേഹം ഹൃദയരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. 6. *അവയവങ്ങൾക്ക് കേട്*: പ്രമേഹം മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കും കേട് വരുത്തും. *സൈഡ് എഫക്ട്‌സ്:* 1. *ക്ഷീണം*: പ്രമേഹം ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും. 2. *തൊണ്ട വരൾച്ച*: പ്രമേഹം തൊണ്ട വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. 3. *മൂത്രം കൂടുതൽ*: പ്രമേഹം മൂത്രം കൂടുതൽ വരാൻ കാരണമാകും. 4. *ഭാരം കുറയുക*: പ്രമേഹം ഭാരം കുറയാൻ കാരണമാകും. 5. *സ്കിൻ പ്രോബ്ലംസ്*: പ്രമേഹം സ്കിൻ പ്രോബ്ലംസിന് കാരണമാകും. More Details Contact me: 97465 89667

*പ്രമേഹം* തുടക്കത്തിൽ വളരെ സിമ്പിൾ ആണ് എന്ന് നമുക്ക് തോന്നാം , കാരണം ഇതാണ് ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളിക കഴിച്ചാൽ മതിയല്ലോ..? എന്നാൽ കുറച്ചു വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം കഥ തന്നെ മാറും . നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ രണ്ടു കാലഘട്ടം പോലെ തിരിച്ചതയി നമുക്ക് തോന്നും . പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യം ഉള്ള ജീവിതവും പ്രമേഹത്തിന് ശേഷം മരിച്ചു ജീവിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യവും . ഇതിനെ നാം മുൻകൂട്ടി തിരിച്ചറിയുക തന്നെ വേണം. പ്രമേഹം കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ് എന്ന് നോക്കാം... 1.എനർജി കുറവ് 2. മടി 3. ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങൾ 4. കാഴ്ച 5. ഓർമ്മ 6. വയറു കത്തിക്കാളൽ 7. കൈകാൽ തരിപ്പ് 8. മുട്ട്, നടു വേദന 9. ശരീര വേദന 10. തൊണ്ട വരൾച്ച 11. മുറി ഉണങ്ങാത്ത അവസ്ഥ 12. കാൽ അല്ലെങ്കിൽ വിരൽ മുറിക്കൽ ഈ ഒരു സമയം എത്തുമ്പോൾ നമുക്ക് തോന്നും തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നോക്കിയിരുന്നു എങ്കിൽ...! അപ്പോഴേക്കും ശരീരം കൊണ്ട് നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താൻ കഴിയുന്ന സ്റ്റേജ് കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടവും... വർഷങ്ങളോളം മരുന്ന് കഴിച്ച് ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിനേക്കൾ എത്രയോ നല്ലതാണ് ഇപ്പോൾത്തന്നെ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തുന്നത്. More Details Contact me: 97465 89667 #💑 Couple Goals 🥰 #☔ ഹാപ്പി മൺസൂൺ സ്റ്റാറ്റസ് #😎 ബുധനാഴ്ച സ്പെഷൽ സ്റ്റാറ്റസ് #🤝 സുഹൃദ്ബന്ധം #🤣 കോമഡി കോമഡി 😆

“പൊണ്ണത്തടി” ഇനി വെറും look issue അല്ല… നിങ്ങളുടെ confidence, health, happiness എല്ലാം silently affect ചെയ്യുന്ന ഒരു warning ആണ്. ⚠️ 😔 Mirror നോക്കുമ്പോൾ വിഷമമുണ്ടോ? 😓 ചെറിയ കാര്യത്തിനും ക്ഷീണമാണോ? 💔 ആളുകളുടെ body shaming കേട്ട് മടുത്തോ? 🛑 ഇനി ignore ചെയ്യരുത്… ഒരു ചെറിയ lifestyle change പോലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാം 💚✨ 🔥 നിങ്ങളുടെ transformation journey ഇന്ന് തന്നെ start ചെയ്യൂ! 👇 Join Our Healthy Lifestyle Community https://chat.whatsapp.com/Iu8LbHC2kRzAGxW1U2qYx7 #💑 Couple Goals 🥰 #💚തനി മലയാളി #💖 മഴയും പ്രണയവും #☔ ഹാപ്പി മൺസൂൺ സ്റ്റാറ്റസ് #🗳️ രാഷ്ട്രീയം

#💪സിംഗിൾ പസങ്കേ #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #💑 Couple Goals 🥰 #😍 ആദ്യ പ്രണയം #🦀 കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്താം! ഇതാ ഇങ്ങനെ👇

*ipulse* ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അംഗീകാരം നേടിയതും, Ayush പ്രീമിയം സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കരസ്ഥമാക്കിയതുമായ ipulse ഉപയോഗിച്ച ഒരാളുടെ അനുഭവം. ഗുണമേന്മയിൽ ഏറെ മുന്നിട്ട് നിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഡക്റ്റ് ആണ് ipulse. More Details Contact me: 97465 89667 #💑 Couple Goals 🥰 #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #💪സിംഗിൾ പസങ്കേ

*🌞 സുപ്രഭാതം ആരോഗ്യ കുടുംബമേ! 🌿😄* ഇന്നത്തെ ദിവസം ഉന്മേഷത്തോടെ തുടങ്ങാൻ ചില ചെറിയ “ഫൺ + ഹെൽത്ത്” പോയിന്റുകൾ: ✅ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ബാങ്കാണ്… ഇന്ന് ചെയ്യുന്ന വ്യായാമം നാളത്തെ ആരോഗ്യ നിക്ഷേപമാണ്! 💪🏦 ✅ വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുതേ… നിങ്ങളുടെ ശരീരം “ലോ ബാറ്ററി” കാണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് റീചാർജ് ചെയ്യൂ! 💧🔋😄 ✅ നടക്കുന്നത് സൗജന്യ മരുന്നാണ്… പക്ഷേ അതിന് ഡോക്ടറുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ വേണ്ട! 🚶‍♂️🚶‍♀️ ✅ ചിരി ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ്… മുഖത്തെ പേശികൾക്കും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും! 😄✨ ✅ ഇന്നത്തെ ചലഞ്ച്: 10 മിനിറ്റ് നടക്കുക, 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, 1 നല്ല കാര്യം പറയുക, 100% പുഞ്ചിരിക്കുക! 🎯😊 🌿 ഓർമ്മിക്കുക: “ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പലതും നഷ്ടപ്പെടും; ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിച്ചാൽ പലതും നേടാം.” *എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ഒരു മനോഹര ദിനാശംസകൾ! 🌞🌷💚* 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 *ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആണെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിന് ചെയ്യുക.*👇🏻https://chat.whatsapp.com/Iu8LbHC2kRzAGxW1U2qYx7 #🏝️ പ്രവാസി #🦀 കാൻസർ നേരത്തെ കണ്ടെത്താം! ഇതാ ഇങ്ങനെ👇 #💪സിംഗിൾ പസങ്കേ #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #💑 Couple Goals 🥰

More information contact me: 97465 89667 #💑 Couple Goals 🥰 #🏝️ പ്രവാസി #💪സിംഗിൾ പസങ്കേ #💖 അമ്മ ഇഷ്‌ടം #🥰 ചങ്ക് കൂട്ടുകാർ