सुदढ आणि निरोगी हृदयासाठी हृदयाची काळजी घेणे अतिशय महत्त्वाचे आहे. हे महत्त्व सर्वांना कळावे व हृदयरोगाविषयी जनजागृतीसाठी यासाठी दरवर्षी २९ सप्टेंबर हा दिवस जागतिक हृदय दिन ❤ म्हणून साजरा केला जातो.
दररोजची धावपळ, चुकीची जीवनशैली, व्यायामाचा अभाव, अयोग्य व अनिश्चित आहार यामुळे अनेकांना आजकाल ह्रदयाच्या समस्या जाणवतात.
आज जागतिक हृदय दिनानिमित्ताने आपले हृदय सुदृढ ठेवण्यासाठी रोज व्यायाम करा, रोज किमान तीस मिनिटे चालणे, अथवा पळणे हा व्यायाम हृदयासाठी महत्त्वाचा आहे. आहारात कडधान्ये व फळभाज्या खाणे उपयुक्त आहे आपले हृदय सांभाळा आयुष्य आनंदी घालवा.
जागतिक हृदय दिनाच्या सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा... 🌹🙏
#जागतिक_हृदय_दिन #जागतिक_हृदय_दिवस #हार्दिक #शुभेच्छा
#WorldHeartDay #Hardik #Shubhechha
#❤️जागतिक हृदय दिन❤️ #📢29 सप्टेंबर अपडेट्स🔴 #✍🏻आजचे दिनविशेष👉🏻 #दिनविशेष... ✍ #अशोक हासे ग्राफिक आर्ट
