उपवास करने का सही तरीका | The Right Way To Do Intermittent Fasting
जिस तरह से आप खाते हैं, वो न केवल आपकी शारीरिक सेहत तय करता है, बल्कि आप कैसे सोचते, महसूस करते और जीवन का अनुभव करते हैं ये भी
तय करता है।
#fasting#health#sadhguru#sadhguruhindi
नवरात्रि में व्रत रखने के फायदे | Benefits of Navratri Fasting
नवरात्रि में व्रत रखने की परंपरा शरीर को शुद्ध करने के लिए है, और साथ ही एक इंसान को जागरूक बनाने के लिए भी, ताकि वो अपनी पूरी क्षमता तक खिल सके।
#fasting#navratri#sadhguru#sadhguruhindi#spirituality
