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亗Neha _sharma - Author on ShareChat
亗Neha _sharma
11K views • 5 months ago
#🌡️सेहत टिप्स

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  • Dr R.K.Choudhary - Author on ShareChat
    Dr R.K.Choudhary
    #हेल्थ टिप्स
    लिए शरीर की जकड़न के अगर लेटने के बाद कमर सीधी नहीं होती बहुत दर्द होता है तो एक चम्मच मेथी दाना रात को भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं मेथी शरीर की जकड़न खोलने में मदद करती है | किसी भी को करने से पहले डॉकी सलाहलें | नुस्खे लिए शरीर की जकड़न के अगर लेटने के बाद कमर सीधी नहीं होती बहुत दर्द होता है तो एक चम्मच मेथी दाना रात को भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं मेथी शरीर की जकड़न खोलने में मदद करती है | किसी भी को करने से पहले डॉकी सलाहलें | नुस्खे
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  • Dr R.K.Choudhary - Author on ShareChat
    Dr R.K.Choudhary
    #हेल्थ टिप्स
    खत्म लीवर में जान आएगी लिवर बिल्कुल खत्म होने पर है पीलिया बढ़् गया भूख कम लगती है तो भूमि आंवला को पीसकर चटनी बनाकर सुबह खाली पेट खाएं लीवर कुछ ही दिनों में धन्यवाद बोलने लगेगा | खत्म लीवर में जान आएगी लिवर बिल्कुल खत्म होने पर है पीलिया बढ़् गया भूख कम लगती है तो भूमि आंवला को पीसकर चटनी बनाकर सुबह खाली पेट खाएं लीवर कुछ ही दिनों में धन्यवाद बोलने लगेगा |
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  • सुजीतमौर्यजी - Author on ShareChat
    सुजीतमौर्यजी
    ये संकेत किसी बड़ी बीमारी की चेतावनी तो नहीं। #हेल्थ टिप्स
    ಶಕಹಗಣಣೆವತೆತೆೆಣೆr चेतावनी तो नहो२ सुबह आँखों में सूजन किडनी की बीमारी  5 फेफड़ों का कैंसर आवाज़ में लगातार बदलाव ~ು  पार्किसन रोग - लिखावट का छोटा होता जाना - हमेशा प्यास लगना डायबिटीज़ మ थायरॉइड असंतुलन  aীমী ক ব্রাল সহনা लिवर की बीमारी = खाने के बाद पेट फूलना ক্রীলন কমম এনলা মল সানা '  हदय रोग सीढ़ियाँ चढ़ते समय सांस फूलना B নাম-ন্রামনীড়ী সলুল লানা अल्ज़ाइमर रोग पैंक्रियाटिक कैंसर बिना कारण पेट दर्द ು  ಶಕಹಗಣಣೆವತೆತೆೆಣೆr चेतावनी तो नहो२ सुबह आँखों में सूजन किडनी की बीमारी  5 फेफड़ों का कैंसर आवाज़ में लगातार बदलाव ~ು  पार्किसन रोग - लिखावट का छोटा होता जाना - हमेशा प्यास लगना डायबिटीज़ మ थायरॉइड असंतुलन  aীমী ক ব্রাল সহনা लिवर की बीमारी = खाने के बाद पेट फूलना ক্রীলন কমম এনলা মল সানা '  हदय रोग सीढ़ियाँ चढ़ते समय सांस फूलना B নাম-ন্রামনীড়ী সলুল লানা अल्ज़ाइमर रोग पैंक्रियाटिक कैंसर बिना कारण पेट दर्द ು
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  • lndra.kumar.sahu - Author on ShareChat
    lndra.kumar.sahu
    #हेल्थ टिप्स
    Srareon MOTIVATIONALLIFE Singh8358. eela सबको पता होना चाहिए जामुन की गुठली को मिक्सी में पीसकर  लीजिए. अब इस पाउडर पाउडर बना का एक चम्मच रोज सुबह खाली पेट दूध या पानी से लीजिए. सिर्फ १५ दिनों शुगर और पथरी जड़ में हजारों ' पुरानी से खत्म हो जाएगी Srareon MOTIVATIONALLIFE Singh8358. eela सबको पता होना चाहिए जामुन की गुठली को मिक्सी में पीसकर  लीजिए. अब इस पाउडर पाउडर बना का एक चम्मच रोज सुबह खाली पेट दूध या पानी से लीजिए. सिर्फ १५ दिनों शुगर और पथरी जड़ में हजारों ' पुरानी से खत्म हो जाएगी
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  • मिना - Author on ShareChat
    मिना
    #सेहत टिप्स
    शाकाहारी खाद्य पदार्थ (Vegetarian Foods)यदि आप शाकाहारी हैं, तो डेयरी उत्पाद बी१२ के सबसे अच्छे स्रोत भरपूर बी१ २ हैंःदूधः रोजाना एक गिलास दूध पीने से शरीर को कमी दूर मिलता है।दहीः पाचन सुधारने के साथ यह बी१२ की करता है।पनीर और छाछः इन्हें भी अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें।फोर्टिफाइड फूड्सः कुछ फोर्टिफाइड ओट्स, सोया मिल्क, बादाम का दूध या न्यूट्रिशियन यीस्ट भी बी१२ से भरपूर होते हैं। शाकाहारी खाद्य पदार्थ (Vegetarian Foods)यदि आप शाकाहारी हैं, तो डेयरी उत्पाद बी१२ के सबसे अच्छे स्रोत भरपूर बी१ २ हैंःदूधः रोजाना एक गिलास दूध पीने से शरीर को कमी दूर मिलता है।दहीः पाचन सुधारने के साथ यह बी१२ की करता है।पनीर और छाछः इन्हें भी अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें।फोर्टिफाइड फूड्सः कुछ फोर्टिफाइड ओट्स, सोया मिल्क, बादाम का दूध या न्यूट्रिशियन यीस्ट भी बी१२ से भरपूर होते हैं।
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  • Jyoti JS - Author on ShareChat
    Jyoti JS
    ##HelthTips ##order now #order now 👍
    एक महिला को १० साल से बच्चा नहीं हो रहा था kavita उसने YashBiz के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल किए उसके बाद उसे जुड़वा बच्चे हुए I M7 YashBiz YashBiz cograta VIIAL 4 SUPER DRIIK > BERRY ENERGY | CLARITY | FOCUS MAX ۂیامدن فوفح WELLNESS PLANT EASED HFALTH NATURAL SUPPLENENT E A [1 ٢ 7٢ IMMUNITY BEAUTY ELUE 7  HLART PHHIES VNS MINERALS JVR E ೧!tE23 ४बड़ौदरा के अंदर एक महिला १० साल से बच्चे की आशा रख रही थी यशबिज (YashBiz ) के प्रोडक्ट इस्तेमाल करने और 1 लड़का (जुड़वा से आज 1 লভক্ী बच्चे) का जन्म हुआ। Thank you  SO much Yashbiz एक महिला को १० साल से बच्चा नहीं हो रहा था kavita उसने YashBiz के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल किए उसके बाद उसे जुड़वा बच्चे हुए I M7 YashBiz YashBiz cograta VIIAL 4 SUPER DRIIK > BERRY ENERGY | CLARITY | FOCUS MAX ۂیامدن فوفح WELLNESS PLANT EASED HFALTH NATURAL SUPPLENENT E A [1 ٢ 7٢ IMMUNITY BEAUTY ELUE 7  HLART PHHIES VNS MINERALS JVR E ೧!tE23 ४बड़ौदरा के अंदर एक महिला १० साल से बच्चे की आशा रख रही थी यशबिज (YashBiz ) के प्रोडक्ट इस्तेमाल करने और 1 लड़का (जुड़वा से आज 1 লভক্ী बच्चे) का जन्म हुआ। Thank you  SO much Yashbiz
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  • Jyoti JS - Author on ShareChat
    Jyoti JS
    #☝अनमोल ज्ञान #helthtips #helthtips ##HelthTips
    vitaldrik के फायदे वेट लास एसिडिटी की प्रॉब्लम लिवर प्रॉब्लम सिस्टम इम्यूनिटी  সাহষ্ন সাঁলম பfq PCOD त्वचा और बाल खून का संचार थकान और कमजोरी तनाव मे राहत vitaldrik के फायदे वेट लास एसिडिटी की प्रॉब्लम लिवर प्रॉब्लम सिस्टम इम्यूनिटी  সাহষ্ন সাঁলম பfq PCOD त्वचा और बाल खून का संचार थकान और कमजोरी तनाव मे राहत
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  • Aruna Zende - Author on ShareChat
    Aruna Zende
    #🌡️सेहत टिप्स #🌿आयुर्वेद #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
    ব্রাহিহা ম इन चीज़ों से करें परहेज़! १. कटे हुए फल चाहर खुले में कटे फल खाने से ॰ संकमण का खतरा बट सकता ह स्ट्रीट फूड  2. गोलगप्पे, चाट पकोड़ी जेसी பளி चीजे वेक्टीरिया का कारण चन सकती हे। ३. वासी खाना वारिश मे भोजन जल्दी खराव हो सकता हे॰ ?6 इसलिए ताज़ा भोजन ही खाएं। ४. कच्ची पत्तेदार सच्जियां रहें! सुरक्षित अच्छी तरह घोए चिना सलाद या पत्तेदार सl्जिया नखाए। ५. ठंडे पेय और वर्फ इनका अधिक सेवन गले ओर पाचन से जुडी समस्याएं बटा सकता ह। बारिश के मौसम में साफ़ सफाई और 6. যঁ৫া যা নিনা ওনালা পানী संतुलित आहार का हमेशा साफ़ फ़िल्टर याउबला  हुआ पानी ही पिएं। विशेष ध्यान रखें। पर्यप्त पानी पिए हाथ थोते २४ साफ सफाईरखे ताजा सजता कर ব্রাহিহা ম इन चीज़ों से करें परहेज़! १. कटे हुए फल चाहर खुले में कटे फल खाने से ॰ संकमण का खतरा बट सकता ह स्ट्रीट फूड  2. गोलगप्पे, चाट पकोड़ी जेसी பளி चीजे वेक्टीरिया का कारण चन सकती हे। ३. वासी खाना वारिश मे भोजन जल्दी खराव हो सकता हे॰ ?6 इसलिए ताज़ा भोजन ही खाएं। ४. कच्ची पत्तेदार सच्जियां रहें! सुरक्षित अच्छी तरह घोए चिना सलाद या पत्तेदार सl्जिया नखाए। ५. ठंडे पेय और वर्फ इनका अधिक सेवन गले ओर पाचन से जुडी समस्याएं बटा सकता ह। बारिश के मौसम में साफ़ सफाई और 6. যঁ৫া যা নিনা ওনালা পানী संतुलित आहार का हमेशा साफ़ फ़िल्टर याउबला  हुआ पानी ही पिएं। विशेष ध्यान रखें। पर्यप्त पानी पिए हाथ थोते २४ साफ सफाईरखे ताजा सजता कर
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  • Aruna Zende - Author on ShareChat
    Aruna Zende
    #🌡️सेहत टिप्स #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
    खाये ग्राम मूली में मूली के फायदे १०० মুলী कैलोरी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये 18 kcal स्वस्थ जीवन अपनाये विटामिन C से भरपूर।  ऊर्जा प्रदान करती है 11 নাংয় লাঞ্ম प्रोटीन 0.6 9 तंत्र को मजबूत पाचन RRR & ऊतकों बनाये के लिए उपयोगी | फाइबर पाचन में सहायक | फाइबर 1.6 g शरीर को डिटॉकस करे पाचन तंत्र को मूली शरीर से विकैले मजबूत बनाता है। पदाथों को बाहर निकालने में मदद करती है। विटामिन C १४.8 mg रोग प्रतिरोधक क्षमता हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बढ़ाता है। कम पोटैशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक | ঐলীহী कैल्शियम 25 mg हड़ियों और दांतों लिवर को स्वस्थ रखे के लिए लाभकारी | अन्य पोषक तत्व मूली लिवर को साफ करने फोलेट और उसे स्वस्थ रखने में मैग्नीशियम पोटैशियम विटामिन ८६ विटामिन K आयरन मदद करती है। 25 mcg 233 mg 10 mg 0.1 mg 1.3 mcg 0.3 mg कोशिका निर्माण में हड़्ियों को मजबूत बनाये सहायक | मूली में पानी की मात्रा अधिक होती है कैल्शियम और विटामिन K अनुमानित मात्रा पोषक तत्व जो शरीर को हाइंड्रेट रखने में मदद करती है। हड़्डियों के लिए फायदेमंद। टिपः रोजाना भोजन में मूली को शामिल करें और स्वस्थ रहें। खाये ग्राम मूली में मूली के फायदे १०० মুলী कैलोरी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये 18 kcal स्वस्थ जीवन अपनाये विटामिन C से भरपूर।  ऊर्जा प्रदान करती है 11 নাংয় লাঞ্ম प्रोटीन 0.6 9 तंत्र को मजबूत पाचन RRR & ऊतकों बनाये के लिए उपयोगी | फाइबर पाचन में सहायक | फाइबर 1.6 g शरीर को डिटॉकस करे पाचन तंत्र को मूली शरीर से विकैले मजबूत बनाता है। पदाथों को बाहर निकालने में मदद करती है। विटामिन C १४.8 mg रोग प्रतिरोधक क्षमता हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बढ़ाता है। कम पोटैशियम रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक | ঐলীহী कैल्शियम 25 mg हड़ियों और दांतों लिवर को स्वस्थ रखे के लिए लाभकारी | अन्य पोषक तत्व मूली लिवर को साफ करने फोलेट और उसे स्वस्थ रखने में मैग्नीशियम पोटैशियम विटामिन ८६ विटामिन K आयरन मदद करती है। 25 mcg 233 mg 10 mg 0.1 mg 1.3 mcg 0.3 mg कोशिका निर्माण में हड़्ियों को मजबूत बनाये सहायक | मूली में पानी की मात्रा अधिक होती है कैल्शियम और विटामिन K अनुमानित मात्रा पोषक तत्व जो शरीर को हाइंड्रेट रखने में मदद करती है। हड़्डियों के लिए फायदेमंद। टिपः रोजाना भोजन में मूली को शामिल करें और स्वस्थ रहें।
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  • Rohit kumar kataria - Author on ShareChat
    Rohit kumar kataria
    #हेल्थ टिप्स
    हेल्थ टिप्स पैदल चले चलते रहे सूये के प्रकाश में नित्य एक घंटा पैदल 2?-- चलने से डाइबिटीज नहीं होती!  मुनियों का सबसे बड़ा योग था २२- ऋषि- ঐল বলনা! श्रीराम १४ वर्ष लक्ष्मण के साथ वनों में 23-- पैदल घूमें ! पैदल २४ - पांडव जीवन पर्यन्त चलकर अनेक सिद्धियां प्राप्त करते रहे! पैदल चलें खूब चलें और रात्रि को पैरों 2&-- की मालिश अवश्य करें! ২&-- ঐল বলন নালী ব্ী হজ্তা থা্নি बलवती होती है! पैर ईश्वर ने पैदल चलने के लिए ही दिए २७-- ೯! पैदल चलते रहने से सभी जंगली जीव २८-- अनेक रोगों से बचे रहते हैं! पक्षियों के पूरे शरीर में जो महत्व पंखों २९-- का है, वहीं पैरों का महत्व शरीर के लिए है! पैदल चलने से शरीर गर्म रहता है! ३०-- रहने से बहुत से लोग बड़े बड़े 3?-- ঐল বলন विचारक और दार्शनिक बन गये! ३२-- पैदल चलना ही जीवन है! ঐল বল বলন ২৪ . अच्छा प्रिय जनो फिर मिलेंगे हमेशा मुस्कुराते रहना... लिए॰. कभी अपने तो कभी अपनोके निप. जयःश्री श्याम हेल्थ टिप्स पैदल चले चलते रहे सूये के प्रकाश में नित्य एक घंटा पैदल 2?-- चलने से डाइबिटीज नहीं होती!  मुनियों का सबसे बड़ा योग था २२- ऋषि- ঐল বলনা! श्रीराम १४ वर्ष लक्ष्मण के साथ वनों में 23-- पैदल घूमें ! पैदल २४ - पांडव जीवन पर्यन्त चलकर अनेक सिद्धियां प्राप्त करते रहे! पैदल चलें खूब चलें और रात्रि को पैरों 2&-- की मालिश अवश्य करें! ২&-- ঐল বলন নালী ব্ী হজ্তা থা্নি बलवती होती है! पैर ईश्वर ने पैदल चलने के लिए ही दिए २७-- ೯! पैदल चलते रहने से सभी जंगली जीव २८-- अनेक रोगों से बचे रहते हैं! पक्षियों के पूरे शरीर में जो महत्व पंखों २९-- का है, वहीं पैरों का महत्व शरीर के लिए है! पैदल चलने से शरीर गर्म रहता है! ३०-- रहने से बहुत से लोग बड़े बड़े 3?-- ঐল বলন विचारक और दार्शनिक बन गये! ३२-- पैदल चलना ही जीवन है! ঐল বল বলন ২৪ . अच्छा प्रिय जनो फिर मिलेंगे हमेशा मुस्कुराते रहना... लिए॰. कभी अपने तो कभी अपनोके निप. जयःश्री श्याम
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