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हेल्थ फिटनेस - Author on ShareChat
हेल्थ फिटनेस
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#pcod #pcod&pcos ##weightlossjerny#weightlosschellange#health#weightlossgain#45dayschellange#thired#pcod#sugar#bp #PCOD/PCOS patient ##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज
dRes हार्मोन असंतुलन न आने के मुँहासे, स्किन प्रॉब्लम साइड इफेक्ट मोटापा बढ़ना या कम होना बाँझपन का खतरा पेट में दर्द और सूजन मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन कमजोरी और थकान dRes हार्मोन असंतुलन न आने के मुँहासे, स्किन प्रॉब्लम साइड इफेक्ट मोटापा बढ़ना या कम होना बाँझपन का खतरा पेट में दर्द और सूजन मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन कमजोरी और थकान
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    Velangni Semsan
    #हंसगुल्ले #pcod #dietplan #weight loss ##stay strong
    हंसगुल्ले, pcod
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  • Mamtas_health tips - Author on ShareChat
    Mamtas_health tips
    https://youtube.com/shorts/1poP2nOhxzQ?si=MM9-twBcMO7ndSaH##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज #pcod #diet
    Day Sample PCOD Hormone-Supportive (Follow this order) Morning (empty stomach) Jeera water Breakfast Besan chilla (2) + Mint chutney + Curd Mid-Meal   Papaya (1 bowl)  Lunch Half plate salad 2 Thin roti Lauki chana dal sabzi Curd Evening Roasted chana Buttermilk Dinner Paneer bhurji + Saute veggies Small roti optional) Timing Protein Fiber + Hormone Balance Mourish with Mamta Day Sample PCOD Hormone-Supportive (Follow this order) Morning (empty stomach) Jeera water Breakfast Besan chilla (2) + Mint chutney + Curd Mid-Meal   Papaya (1 bowl)  Lunch Half plate salad 2 Thin roti Lauki chana dal sabzi Curd Evening Roasted chana Buttermilk Dinner Paneer bhurji + Saute veggies Small roti optional) Timing Protein Fiber + Hormone Balance Mourish with Mamta
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  • Mamtas_health tips - Author on ShareChat
    Mamtas_health tips
    PCOd 👉 https://youtube.com/shorts/E5_D9yxxeLU?si=R2YmohhfSt_jSNfE##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज #pcod #health
    PCOD DAILY HABITS DO DONT VS Eat protein Skip meals / long fasting in every meal Rely on Fill % plate with vegetables biscuits chai + Choose low GI carbs Eat sugar & packaged snacks daily (roti, oats, dal) NOURISH WITH MAMTA Only do cardio Walk + strength train (no strength) Sleep Sleep late 222 7-8 hours irregular routine BALANCE HORMONES BALANCE HABITS PCOD DAILY HABITS DO DONT VS Eat protein Skip meals / long fasting in every meal Rely on Fill % plate with vegetables biscuits chai + Choose low GI carbs Eat sugar & packaged snacks daily (roti, oats, dal) NOURISH WITH MAMTA Only do cardio Walk + strength train (no strength) Sleep Sleep late 222 7-8 hours irregular routine BALANCE HORMONES BALANCE HABITS
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  • हेल्थ फिटनेस - Author on ShareChat
    हेल्थ फिटनेस
    ##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज #PCOD/PCOS patient ##weightlossjerny#weightlosschellange#health#weightlossgain#45dayschellange#thired#pcod#sugar#bp #pcod #pcod solution here
    ख़तरनाक है महिलाओं मे पीरियड PCOS PCOD की बीमारी गर्भाश्य महिलाओं के शरीर का महत्तवपूर्ण अंग है, जिसका सीधा संबंध सम्पूर्ण स्वास्थ्य से जुड़ा होता है, गर्भाश्य मे हल्की सी गड़बडी भी कई गम्भीर बीमारी का कारण बन सकती है और कई बीमारियों को न्योता दे सकती है जैसे कि माँ बनने का सुख प्राप्त नहीं होना, अत्याधिक थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, बालो का झड़ना, चेहरे पे unwanted हेयर, मोटापा बढ़ना ख़ासकर पेट pimples और हिप्स, बच्चेदानी में गांठ बनना आदि य़ह जटिल बीमारी गम्भीर रूप धारण करे, इसलिए रहते ही इसका इलाज ज़़रूर करवाये Hq सावधान रहें, सतर्क रहें, इस गंभीर सलाह dTTT a1 గణగ 17స 7666066428 ख़तरनाक है महिलाओं मे पीरियड PCOS PCOD की बीमारी गर्भाश्य महिलाओं के शरीर का महत्तवपूर्ण अंग है, जिसका सीधा संबंध सम्पूर्ण स्वास्थ्य से जुड़ा होता है, गर्भाश्य मे हल्की सी गड़बडी भी कई गम्भीर बीमारी का कारण बन सकती है और कई बीमारियों को न्योता दे सकती है जैसे कि माँ बनने का सुख प्राप्त नहीं होना, अत्याधिक थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन, बालो का झड़ना, चेहरे पे unwanted हेयर, मोटापा बढ़ना ख़ासकर पेट pimples और हिप्स, बच्चेदानी में गांठ बनना आदि य़ह जटिल बीमारी गम्भीर रूप धारण करे, इसलिए रहते ही इसका इलाज ज़़रूर करवाये Hq सावधान रहें, सतर्क रहें, इस गंभीर सलाह dTTT a1 గణగ 17స 7666066428
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  • Zamzam Ayurvedic&Unani - Author on ShareChat
    Zamzam Ayurvedic&Unani
    Pcod🤰 v/s Pcos & diet♀️ #pcod #pregnancy #sharechat #reel #viral
    Pcod v/s Pcos & diet♀️, pcod
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