Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
SaraswathiMurugan - Author on ShareChat
SaraswathiMurugan
1K views • 27 days ago
#Healthy tips #healthy tips# #ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்
Run ச Dance 2 Sunlight  Meditate Deep work Lift weights Cold showers Get good sleep Savour the moment Work on your goals 10 Be bored for a while Experience new things Don t check your phone so much of yourself Work smart, be proud daily Stay  consistent; progress 15 Run ச Dance 2 Sunlight  Meditate Deep work Lift weights Cold showers Get good sleep Savour the moment Work on your goals 10 Be bored for a while Experience new things Don t check your phone so much of yourself Work smart, be proud daily Stay  consistent; progress 15
19 shares

More like this

  • MUTHUPANDIAN RAMKUMAR - Author on ShareChat
    MUTHUPANDIAN RAMKUMAR
    #HEALTH #health tips #health tips
    இயற்கை வழியில் வலி நிவாரணம் பாரம்பரியமாக வலி மற்றும் அவளகரியத்தை உடல் றைக்க உதவுவதாக கருதப்படும் இயற்கை ணவகள் ஆஸ்பிரின்  மஞ்சள் மோர்பின் கிராம்பு  புளிப்பு பாராசிட்டமால் ' செர்ரி நாப்ராக்சன்  ஆளி விதை டைக்ளோஃபெனாக் பூண்டு கோடின் பப்பாளி செலிகோக்சிப் அன்னாசி டிராமடால் புதினா  வலேரியன் டையஸிபாம் Goi' { கெய்ன் கெட்டோபுரோஃபென் மிளகாய்  இயற்கை வழியில் வலி நிவாரணம் பாரம்பரியமாக வலி மற்றும் அவளகரியத்தை உடல் றைக்க உதவுவதாக கருதப்படும் இயற்கை ணவகள் ஆஸ்பிரின்  மஞ்சள் மோர்பின் கிராம்பு  புளிப்பு பாராசிட்டமால் ' செர்ரி நாப்ராக்சன்  ஆளி விதை டைக்ளோஃபெனாக் பூண்டு கோடின் பப்பாளி செலிகோக்சிப் அன்னாசி டிராமடால் புதினா  வலேரியன் டையஸிபாம் Goi' { கெய்ன் கெட்டோபுரோஃபென் மிளகாய்
    43
    59
  • Mannu mutta - Author on ShareChat
    💜💜Mannu mutta💜💜
    #health tips
    50 || VL5EB uill 11:17 > 65 uuay2neus #IndianeadsWay2News சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் பொருள். மசாலா கிராம்பில் நைஜெரிசின் என்ற சத்து பொருள் உள்ளது  இது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சி இன்சுலின் சுரக்க கணையத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இதுவே சர்க்கரை கட்டுக்குள் வைப்பதற்க்கு காரணம் அளவை தினமும் இரவு 3 கிராம்பை தண்ணீரில் போட்டு வைத்து மறுநாள் காலையில் ஊற அந்த நீரை குடித்து வர சர்க்கரை நோய் 3 கட்டுக்குள் வரும் @ வைரல் )) SHARE 684 SHARES 50 || VL5EB uill 11:17 > 65 uuay2neus #IndianeadsWay2News சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் பொருள். மசாலா கிராம்பில் நைஜெரிசின் என்ற சத்து பொருள் உள்ளது  இது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சி இன்சுலின் சுரக்க கணையத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இதுவே சர்க்கரை கட்டுக்குள் வைப்பதற்க்கு காரணம் அளவை தினமும் இரவு 3 கிராம்பை தண்ணீரில் போட்டு வைத்து மறுநாள் காலையில் ஊற அந்த நீரை குடித்து வர சர்க்கரை நோய் 3 கட்டுக்குள் வரும் @ வைரல் )) SHARE 684 SHARES
    435
    130
  • Sudhathyagarajan - Author on ShareChat
    Sudhathyagarajan
    #health tips #health tips
    health tips, health tips
    49
    50
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #health tips #health tips
    தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4 தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4
    78
    51
  • lucky - Author on ShareChat
    lucky
    #health tips
    health tips
    24
    24
  • shobika wellness coach - Author on ShareChat
    shobika wellness coach
    #health tips #😍Spread Happiness❤️ comment your height weight
    health tips, Spread Happiness comment your height weight
    26
    21
  • கவிதை நாயகன் - Author on ShareChat
    கவிதை நாயகன் ✍️
    மனித உடலுக்கு ஆரோக்கிய #fruits #nutrition #healthyl #HEALTH #health tips ife
    மனித உடலுக்கு ஆரோக்கிய, fruits
    26
    20
  • Ayed - Author on ShareChat
    Ayed
    #health tips #health tips #health tips #HEALTH
    எந்த நோய்க்கு Dietitian Prabha எந்த தண்ணீர் சிறந்தது ? ணீர் அனிமியா (இரத்த்சோகை) மினரல் 6600[( காய்ச்சி ஆறிய தண்ணீர் சிறுநீரக கற்கள் சரும ஆரோக்கியம் வெள்ளரிக்காய் தண்ணீர் எலுமிச்சை தண்ணீர் செரிமானம் குமட்டல்  இஞ்சி தண்ணீர் கலந்து  தண்ணீர் தொண்டை வலி தேன் ணீர் வீக்கம் உடல் உப்புசம் சோம்பு தண்ட அரிசி தண்ணீர் வயிற்றுப்போக்கு கழுவிய கீரை தண்ணீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் வெந்தயக் அன்னாசி பழச்சாறு குண்ணீர்) வீக்கம் சிறுநீர் தொற்று பார்லி 60ufj 86001 ( கேமோமில் தண்ணீர் அழுத்தம் மன கொலஸ்ட்ரால் ண்டு தண்ணீர் 105 ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தண்ணீர் ரத்த சர்க்கரை 6ufj ரோக்கியம் கேரட் 5600[( கண எந்த நோய்க்கு Dietitian Prabha எந்த தண்ணீர் சிறந்தது ? ணீர் அனிமியா (இரத்த்சோகை) மினரல் 6600[( காய்ச்சி ஆறிய தண்ணீர் சிறுநீரக கற்கள் சரும ஆரோக்கியம் வெள்ளரிக்காய் தண்ணீர் எலுமிச்சை தண்ணீர் செரிமானம் குமட்டல்  இஞ்சி தண்ணீர் கலந்து  தண்ணீர் தொண்டை வலி தேன் ணீர் வீக்கம் உடல் உப்புசம் சோம்பு தண்ட அரிசி தண்ணீர் வயிற்றுப்போக்கு கழுவிய கீரை தண்ணீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் வெந்தயக் அன்னாசி பழச்சாறு குண்ணீர்) வீக்கம் சிறுநீர் தொற்று பார்லி 60ufj 86001 ( கேமோமில் தண்ணீர் அழுத்தம் மன கொலஸ்ட்ரால் ண்டு தண்ணீர் 105 ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தண்ணீர் ரத்த சர்க்கரை 6ufj ரோக்கியம் கேரட் 5600[( கண
    52
    30
  • shobika wellness coach - Author on ShareChat
    shobika wellness coach
    #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #health tips
    தினமும் காலையில் வெந்நீர்குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு 2 மிகச்சிறந்த தீர்வு தரும் தொண்டையில் உள்ள தொற்றுகளை அழிக்கும் இயக்கத்தை சீராக்கும் குடல் ரத்த ஒட்டத்தை சீராக்க உதவும். உடலில் உள்ள நச்சுக்கழிவுகளை 6 வெளியேற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் மன குறைக்க உதவும் ےL0 6@L6 8 கொழுப்பை உடலில் உள்ள கெட்ட குறைக்க உதவும் முயற்சி செய்யுங்கள்! இன்று முதல் 6@5
    5
    11
Home
Explore
Wallet
Video