நீங்கள் 14 நாட்கள் கிராம்பு நீரைக் குடித்து வந்தால், உங்கள் நுரையீரல் சுத்தமாகும், உங்கள் சருமம் பளபளப்பாகும், இது உங்கள் கல்லீரலை நச்சு நீக்கும், நீங்கள் நன்றாக தூங்குவீர்கள், உங்கள் மன அழுத்தம் குறையும். இது சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை குணப்படுத்தும். கிராம்பை ஊற வைத்து காலையில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து பின்னர் அதை குடிக்கவும். #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹