ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைத்த உலர் திராட்சையை காலையில் சாப்பிட்டு விட்டு தண்ணீரை குடித்து வந்தால் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயரும். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள்