Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
‌ ‌ - Author on ShareChat
😎🇷‌𝐨𝐰𝐝𝐲 🇶‌𝚄𝚎𝚎𝚗✨🔥
644 views • 5 days ago
#நாம் உணவு முறை #Health and Fitness #Diet #Diet Receipies 🥑 #Evening snacks #snacks
நாம் உணவு முறை, Health and Fitness
4 shares

More like this

  • ‌ ‌ - Author on ShareChat
    😎🇷‌𝐨𝐰𝐝𝐲 🇶‌𝚄𝚎𝚎𝚗✨🔥
    #Evening snacks #snacks #Health and Fitness #Diet #Diet Receipies 🥑 #நாம் உணவு முறை
    Evening snacks, snacks
    15
    10
  • செல்வி துறையூர் - Author on ShareChat
    செல்வி துறையூர்
    #நமது உணவுமுறை 🙏உணவே மருந்து
    இந்த உணவுகளை தவறாக சாப்பிட்டால் நன்மைக்கு பதில் தீமையே அதிகரிக்கும் ! பூண்டு (Garlic) எப்போதும் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள்! நறுக்கி மைகள் 10 மடங்கு குறையும் ` 10 நிமிடங்களுக்கு பிறகு இதன்  நறுக்கிய  நன் மஞ்சள் (Turmeric) வெந்த பின் பயன்படுத்தாதீர்கள்! கருப்பு மிளகுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது மட்டுமே மஞ்சளின் உறிஞ்சதல் (absorption) 2000% வரை அதிகரிக்கும் முளைகட்டிய தானியங்கள் (Sprouts) அதிகமாக வேகவைக்காதீர்கள்!  வேக வைத்தால் lectins மற்றும்  அதிகமாக  ஆவியில்  bacteria ஆபத்து குறையாது  (Rice) வேகவைத்த பிறகு உடனே ஊறவைக்காதீர்கள்! சாதம்  2-3 முறை கழுவவும் starch மற்றும் arsenic அளவு குறையும் ` வெள்ளரிக்காய் (Cucumbers) தோலுடன் சாப்பிடாதீர்கள் ! தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து (fiber) மற்றும் antioxidants குறையும் தேநீர் (Tea) காலியான வயிற்றில் குடிக்காதீர்கள்! காலியான வயிற்றில் தேநீர் acidity மற்றும் cortisol அளவை  877 அதிகரிக்கும் தக்காளி (Tomato) ஃப்ரிட்ஜில்  வைக்காதீர்கள் ! ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால் தக்காளியின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறையும்  ணீர் அதிகமாக ஓரே நேரத்தில் குடிக்காதீர்கள் ! தண் ] அதிகமாக தண்ணீர் ஒரே நேரத்தில் குடித்தால் செரிமானம்  மந்தமாகும் இந்த உணவுகளை தவறாக சாப்பிட்டால் நன்மைக்கு பதில் தீமையே அதிகரிக்கும் ! பூண்டு (Garlic) எப்போதும் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள்! நறுக்கி மைகள் 10 மடங்கு குறையும் ` 10 நிமிடங்களுக்கு பிறகு இதன்  நறுக்கிய  நன் மஞ்சள் (Turmeric) வெந்த பின் பயன்படுத்தாதீர்கள்! கருப்பு மிளகுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது மட்டுமே மஞ்சளின் உறிஞ்சதல் (absorption) 2000% வரை அதிகரிக்கும் முளைகட்டிய தானியங்கள் (Sprouts) அதிகமாக வேகவைக்காதீர்கள்!  வேக வைத்தால் lectins மற்றும்  அதிகமாக  ஆவியில்  bacteria ஆபத்து குறையாது  (Rice) வேகவைத்த பிறகு உடனே ஊறவைக்காதீர்கள்! சாதம்  2-3 முறை கழுவவும் starch மற்றும் arsenic அளவு குறையும் ` வெள்ளரிக்காய் (Cucumbers) தோலுடன் சாப்பிடாதீர்கள் ! தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து (fiber) மற்றும் antioxidants குறையும் தேநீர் (Tea) காலியான வயிற்றில் குடிக்காதீர்கள்! காலியான வயிற்றில் தேநீர் acidity மற்றும் cortisol அளவை  877 அதிகரிக்கும் தக்காளி (Tomato) ஃப்ரிட்ஜில்  வைக்காதீர்கள் ! ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தால் தக்காளியின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறையும்  ணீர் அதிகமாக ஓரே நேரத்தில் குடிக்காதீர்கள் ! தண் ] அதிகமாக தண்ணீர் ஒரே நேரத்தில் குடித்தால் செரிமானம்  மந்தமாகும்
    9
    8
  • Boomi - Author on ShareChat
    Boomi
    Diet #நாம் உணவு முறை #Health and Fitness #Diet #Diet Receipies 🥑 #diet #உணவை மருத்து ##diet #sadna actress
    Namba Sapaadu Namba diet Eat Local Stay Fit. B Boomi's NutriCare Customized Diet Services: Thyroid Weight Loss Diabetes Diet Weight Gain PCOS PCOD Hair & Skin Health Introductory Offer: 400 Only! First 5 Clients Consultation Fee: 3500 Online Only 86103 29625 Namba Sapaadu Namba diet Eat Local Stay Fit. B Boomi's NutriCare Customized Diet Services: Thyroid Weight Loss Diabetes Diet Weight Gain PCOS PCOD Hair & Skin Health Introductory Offer: 400 Only! First 5 Clients Consultation Fee: 3500 Online Only 86103 29625
    15
    12
  • Boomi - Author on ShareChat
    Boomi
    #my diet food 🍵🍎🍊🥒🥚🥗🥣🍛🍯 #Health and Fitness #Diet #Diet Receipies 🥑 #Healthy diet #நாம் உணவு முறை ## no diet day
    my diet food, Health and Fitness
    16
    15
  • Rupa - Author on ShareChat
    Rupa96
    #கல்லீரல் #உணவு முறைகள்...💫✨
    கல்லீரல் காக்கும் பக்டர்விகடன் வுமுறை! உை முட்டையின் வெள்ளைக்கரு கல்லீரலுக்கு மிகவம் நல்லது தினமும் ஓரு வௌ்ளைக்கரு  சாப்பிடலாம் பொரித்த  ஃபாஸ்ட் ஃபுட் எண்ணெயில் கூல்டிரிங்ஸ் ` ஐஸ்க்ரீம் உணவகள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் சுத்தமான வேண்டும் ணீர் குடிக்க தண் தண்ணீரைச் சூடுபடுத்திக் குடிப்பது நல்லது ஆப்பிள் மாதுளை கொய்யா போன்ற  பழங்களைச் சாப்பிடுவது கல்லீரலுக்கு நல்லது  அல்சர் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் திராட்சை  ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் லெமன் சாதம்  அடிக்கடி புளி சாதம் Wu சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பதும் வெரைட்டி ரைஸ் உப்பு அதிகமாக இருக்கும் என்பதால் ` நல்லது  சாப்பிடக் கூடாது  அதிகமாக ஊறுகாய்
    14
    8
Home
Explore
Wallet
Video