Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
569 views • 1 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
బాళివేణ్టు. ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ಕಫ ಅಧವಾ ಶೀತ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಲ್ಲಿರುವ . ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುರಾದರೆ;, #ಬಾಳೆಹಣ್ಣು / శఖవన్ను ನೇರವಾಗಿ లుత్యాదినువుదిల్ల ಅದರೆ, ಇದರ ವಿಂಟೆ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:  ತಂಪಾದ ಗುಣ: ಜೀರ್ಣ೯ಕ್ತೆಯೆ:  ಅಲರ್ಜಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು . ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಗಟ್ಟಯಾದ ` శిలవు మెర్యళిగి . (coolins effect) ಹೊಂದಿಡೆ சஜரி் ஐessne జిన్ువుంటిందే  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮೈೆ ಈಗಾಗಲೇ ' ಸ್ಟಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಅಲರ್ಜಿ లఘె ಶೀತ ಅಧವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ నరియోగి జిిణఃవాగదిద్దరి e3ee? (mucus) మెళళళల్ల గెంటెలు ఒంెటాగువుదు అధవా రాక్తి వెాళి తిందెరి ಉತ್ತತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು అధేవా లఘువాగి శెఛ ಕೇರವೊಮ್ಟೆ ತಬ್ದ ತೂಂದ್ದರೆ '  ಕಟ್ಟದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು .. రాణిసేబపేదు: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಡ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:  ஸச்சிர் ಬೆನೈಾಗಿ ಕಣ್ಣಾಗಿರಲಿ: ` ಶೀತವಿದ್ದಾಗ ಎಚ್ಪರಿಕೆ:  ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಮೆತವಾಗಿ ನೀಡಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು రాక్తి మెలగువె మొన్ద రేసి ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೆಗಡಿ ಸಾಮಾನೈ ಆದೋಳ್ಳವೆರುವ ' అధవా ಬಾಳೆಹಣ್ಣು శిమ్చొ ಅಧವಾ ಸಂಜೆ ಹೋತ್ಪು అరిబింద ಅಧವಾ ವೈರಲ್ ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ದಿನಕಕೊಂದು  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವುದನ್ನು  ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು | ఇన్నెర్తనో ఇద్దరి, శిలవు ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಸಿ: ಬೆನಾಗಿ ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು  ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು . ನೀಡುವುದು ಅವರ ತಪ್ಘಸಿ. ವಿಸಿಲಿನ ಸನಯದಲ್ಲಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಾತೃಾಲಿಕವಾಗಿ ' ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಧವಾ ಮಧಯಾಹ್ವ  ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೋಪಕಾಂಶಗಳೆಗೆ జిణఃవాగుక్తడి: ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಒಳ್ಳೆಯದು: ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ವ. ನಿಮ್ಯ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ' ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬುಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳೆ ತಜ್ಜರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಡೆಯೆರಿ: బాళివేణ్టు. ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ಕಫ ಅಧವಾ ಶೀತ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಲ್ಲಿರುವ . ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುರಾದರೆ;, #ಬಾಳೆಹಣ್ಣು / శఖవన్ను ನೇರವಾಗಿ లుత్యాదినువుదిల్ల ಅದರೆ, ಇದರ ವಿಂಟೆ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:  ತಂಪಾದ ಗುಣ: ಜೀರ್ಣ೯ಕ್ತೆಯೆ:  ಅಲರ್ಜಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು . ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಗಟ್ಟಯಾದ ` శిలవు మెర్యళిగి . (coolins effect) ಹೊಂದಿಡೆ சஜரி் ஐessne జిన్ువుంటిందే  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮೈೆ ಈಗಾಗಲೇ ' ಸ್ಟಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಅಲರ್ಜಿ లఘె ಶೀತ ಅಧವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ నరియోగి జిిణఃవాగదిద్దరి e3ee? (mucus) మెళళళల్ల గెంటెలు ఒంెటాగువుదు అధవా రాక్తి వెాళి తిందెరి ಉತ್ತತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು అధేవా లఘువాగి శెఛ ಕೇರವೊಮ್ಟೆ ತಬ್ದ ತೂಂದ್ದರೆ '  ಕಟ್ಟದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು .. రాణిసేబపేదు: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಡ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:  ஸச்சிர் ಬೆನೈಾಗಿ ಕಣ್ಣಾಗಿರಲಿ: ` ಶೀತವಿದ್ದಾಗ ಎಚ್ಪರಿಕೆ:  ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಮೆತವಾಗಿ ನೀಡಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು రాక్తి మెలగువె మొన్ద రేసి ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೆಗಡಿ ಸಾಮಾನೈ ಆದೋಳ್ಳವೆರುವ ' అధవా ಬಾಳೆಹಣ್ಣು శిమ్చొ ಅಧವಾ ಸಂಜೆ ಹೋತ್ಪು అరిబింద ಅಧವಾ ವೈರಲ್ ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ದಿನಕಕೊಂದು  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವುದನ್ನು  ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು | ఇన్నెర్తనో ఇద్దరి, శిలవు ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಸಿ: ಬೆನಾಗಿ ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು  ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು . ನೀಡುವುದು ಅವರ ತಪ್ಘಸಿ. ವಿಸಿಲಿನ ಸನಯದಲ್ಲಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಾತೃಾಲಿಕವಾಗಿ ' ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಧವಾ ಮಧಯಾಹ್ವ  ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೋಪಕಾಂಶಗಳೆಗೆ జిణఃవాగుక్తడి: ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಒಳ್ಳೆಯದು: ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ವ. ನಿಮ್ಯ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ' ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬುಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳೆ ತಜ್ಜರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಡೆಯೆರಿ:
• 12 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ' ಹಣ್ಣು  ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ నింబి ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ; ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ బిబ్జగిన తెంగిన ఎణ్ణియింది ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: truptibhat మెంత్యే శాళు మెంత్యె శాళుగళన్ను నెనేసి; ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ: truptibhat ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ` ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ" ಮಿಶ್ರಣ ಹಚ್ಚಿ; ಬೇವಿನ ಎಲೆ రతాయవెన్ను ಬೇವಿನ) ಎಲೆಯ  ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. Glutul  tips and general hyglene  ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ' ಹಣ್ಣು  ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ నింబి ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ; ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ బిబ్జగిన తెంగిన ఎణ్ణియింది ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: truptibhat మెంత్యే శాళు మెంత్యె శాళుగళన్ను నెనేసి; ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ: truptibhat ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ` ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ" ಮಿಶ್ರಣ ಹಚ್ಚಿ; ಬೇವಿನ ಎಲೆ రతాయవెన్ను ಬೇವಿನ) ಎಲೆಯ  ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. Glutul  tips and general hyglene
    28
    28
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ನಿಮಗಿದು  ತಿಳಿದಿರಲಿ
    47
    57
  • ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ - Author on ShareChat
    ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ
    #ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ❗✔️
    ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ
    35
    56
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD
    143
    65
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ 8g8e33 (Anemia) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುಚ೯ಲತೆ తెలినుప్త ఆధవా తెలన-వు బెమో బిళియాగువుదు ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಆಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ e ஆலல் ஐ83 கிஜங்தல் ವೈದೈರನ್ನು ಭೇಟ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಾಲು ತಣ್ಣಗಗುವುದು . ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ನೆ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಮಾತ್ತೆಗಳನ್ನು   ಗಮನ ಕೇಂಡ್ರೀಕರಿಸಲು  ತೆಗೆದುಕೋಳ್ಳಿ _ சங்தல் ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುಡ ಆಹಾರಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ) ఎళ్ళి, శెడెలిశాయి; ಪಾಲಕ್ ಸೊಪು ಮತ್ತು ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಚೆ; ಕಡಲೆ, ಹುರುಳಿ ಇತರ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು   ಆವರೆಕಾಳು ಬಚಹೂರ , ಒಣದ್ರಾಕ್ರಿ ಬಾದಾಮಿ IRON RICH FOODS ಕಿತ್ತಳೆ , ನಿಂಚೆಪೆಹಣ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ (విజమినా C శెబ్బిణాంకి ಹೀರೆಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ) బహా . ಕಬ್ಟಿಣಾಂಶ ಹೀರಕೊಳ್ಳಲು రఖటదె జింకిగి ১১০২০ঔ ২৪০১০ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು   ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತನ್ಟ; ` చిటమేనా C ఇరువె ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು 83 hydrated ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇರಿರಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ "  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ 8g8e33 (Anemia) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುಚ೯ಲತೆ తెలినుప్త ఆధవా తెలన-వు బెమో బిళియాగువుదు ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಆಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ e ஆலல் ஐ83 கிஜங்தல் ವೈದೈರನ್ನು ಭೇಟ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಾಲು ತಣ್ಣಗಗುವುದು . ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ನೆ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಮಾತ್ತೆಗಳನ್ನು   ಗಮನ ಕೇಂಡ್ರೀಕರಿಸಲು  ತೆಗೆದುಕೋಳ್ಳಿ _ சங்தல் ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುಡ ಆಹಾರಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ) ఎళ్ళి, శెడెలిశాయి; ಪಾಲಕ್ ಸೊಪು ಮತ್ತು ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಚೆ; ಕಡಲೆ, ಹುರುಳಿ ಇತರ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು   ಆವರೆಕಾಳು ಬಚಹೂರ , ಒಣದ್ರಾಕ್ರಿ ಬಾದಾಮಿ IRON RICH FOODS ಕಿತ್ತಳೆ , ನಿಂಚೆಪೆಹಣ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ (విజమినా C శెబ్బిణాంకి ಹೀರೆಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ) బహా . ಕಬ್ಟಿಣಾಂಶ ಹೀರಕೊಳ್ಳಲು రఖటదె జింకిగి ১১০২০ঔ ২৪০১০ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು   ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತನ್ಟ; ` చిటమేనా C ఇరువె ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು 83 hydrated ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇರಿರಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ "  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ
    37
    28
  •  - Author on ShareChat
    𝐀𝐧𝐣𝐚𝐥𝐢
    #📜ಸ್ಟೇಟಸ್ ದುನಿಯಾ #ನಿಮ್ಮ ಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ #ಶೇರ್ ಚಾಟ್ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಟಸ್💝
    ಸ್ಟೇಟಸ್ ದುನಿಯಾ, ನಿಮ್ಮ ಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    261
    426
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    3e3 eg ?১ ಮನೆ ಮದ್ದು ಮನೆಮದ್ದು ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಕೆಮ್ಯ  ಮತ್ತು ಶೀತ 21 ಅಜೀರ್ಣ న్నెల్బ బిబ్బిగినే ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ` ತಾಜಾ ಹಚ್ಚಿ ಸೇವಿಸುವುದು  ಜೇನು (ತಂಬಾಕು ಆಧವಾ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಪದೆ) ` ಗಂಟಲು ಕಿಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅಗೆಯವುದರಿಂದ ಕೆಲುವರ್ಡಿಗೆ ` ಕೆಮ್ಯಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡಬಹುದು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾದಹುದು: తెలిన-వు శిిట శెబ్బిదాగ 3 ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ತೊಳೆದು . బిబ్బిగి మోది పణియి . మోలి ఇడువుదు ರಸವನ್ನು ಕೀಟ ಕಚ್ಚಿದ ' ಜಾಗಕ್ಯೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿ కాక్యాలిశ ఆరామె ಆಥವಾ ತುರಿಕೆ ಸ್ನಲ್ಪ ನೀಡಬಹುದು ಕಡಿಮಯಾಗಬಹುದು: ಎಡೆ ಕಟ್ಬಿದಂತಿದ್ದರೆ ' 5 ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು బిబ్బిగినె విలళ్యడిలియన్ను ಬಾಯಿಯ ದುದಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಎಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಬದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮೊಡವಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ರಕ್ಶ ತುದ್ದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು  విధానేవాగిడి: ಗಮನಿಸಿ: ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ತಂಬಾಕು, ಸುಣ್ಣ ಆಧವಾ ಆಡಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ' ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ: ತೀಪ್ರ ಲಕ್ಚಣಗಳು ಆಧವಾ ದೀರ್ಪಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ " ವ್ರೆದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ: #ವೀಳ್ಯದೆಲೆ   #ಮನೆಮದ್ದು   #ಆರೋಗ್ಯ   #ನೈನಗೀಕಚೆಕಿತ್ತೆ #ಕೆಮೃು #ಶೀತ #HomeRemedy #ఠన్నదHealth #KannadaTips #ಅಜೇ 3e3 eg ?১ ಮನೆ ಮದ್ದು ಮನೆಮದ್ದು ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಕೆಮ್ಯ  ಮತ್ತು ಶೀತ 21 ಅಜೀರ್ಣ న్నెల్బ బిబ్బిగినే ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ` ತಾಜಾ ಹಚ್ಚಿ ಸೇವಿಸುವುದು  ಜೇನು (ತಂಬಾಕು ಆಧವಾ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಪದೆ) ` ಗಂಟಲು ಕಿಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅಗೆಯವುದರಿಂದ ಕೆಲುವರ್ಡಿಗೆ ` ಕೆಮ್ಯಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡಬಹುದು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾದಹುದು: తెలిన-వు శిిట శెబ్బిదాగ 3 ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ತೊಳೆದು . బిబ్బిగి మోది పణియి . మోలి ఇడువుదు ರಸವನ್ನು ಕೀಟ ಕಚ್ಚಿದ ' ಜಾಗಕ್ಯೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿ కాక్యాలిశ ఆరామె ಆಥವಾ ತುರಿಕೆ ಸ್ನಲ್ಪ ನೀಡಬಹುದು ಕಡಿಮಯಾಗಬಹುದು: ಎಡೆ ಕಟ್ಬಿದಂತಿದ್ದರೆ ' 5 ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು బిబ్బిగినె విలళ్యడిలియన్ను ಬಾಯಿಯ ದುದಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಎಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಬದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮೊಡವಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ರಕ್ಶ ತುದ್ದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು  విధానేవాగిడి: ಗಮನಿಸಿ: ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ತಂಬಾಕು, ಸುಣ್ಣ ಆಧವಾ ಆಡಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ' ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ: ತೀಪ್ರ ಲಕ್ಚಣಗಳು ಆಧವಾ ದೀರ್ಪಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ " ವ್ರೆದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ: #ವೀಳ್ಯದೆಲೆ   #ಮನೆಮದ್ದು   #ಆರೋಗ್ಯ   #ನೈನಗೀಕಚೆಕಿತ್ತೆ #ಕೆಮೃು #ಶೀತ #HomeRemedy #ఠన్నదHealth #KannadaTips #ಅಜೇ
    145
    67
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಚಟ್ಮಿ ಸಂಜೆ ತನಕ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಟಿಪ್ಸ   ಸಂಜೆ ತನಕ ಚಟೈಿ fresh ಅಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ  ఈ టివో వాలిసి:. న ಪದಾರ್ಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಾಜಾ ಹೂಸ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ నిమ్షగాగి బెట్ని మోడి 2 ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಸಷ್ಷು ಮಾತ್ರ ಚಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ಜಾಸ್ತಿು ಮಾಡಿಡರೆ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತಡೆ: ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಬಳಸಿ 3 ಚಟಿಗೆ ಹೆಷ್ಷು ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ ಹಾಳಾಗುವದನ್ನು ತದ ಗುತ್ತಡೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಒಗ್ಗರಣೆ (ತಾಲಿಂಪು) ಕೊಡಿ ಚಟೈಿಯ ಮೇಲೆ ಒಗ್ದರಣೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಚಟೈಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಡೆ. బుద్జే మెత్తు ఒణ వాక్రి బళసి 5 ಹವಾವನ್ನು , ನೀರು ಅಧವಾ ತೇವಾಂಶ ಇಲ್ಲದ ಶುಡ್ಟ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿ ಇಡಿ: ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ 6 ಸಂಜೆತನಕ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ಚಟ್ಟಿಯನ್ನು . ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಹೊರಗೆ ಇಡಬೇಡಿ: బమేజె బళశియలి గమేన ಚಟ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಷ ಚಮಚ ಬಳಸಿ: ತೇವಾಂಶ ಹೋಗಬೇಡಿ: నిమ్న ఒట్ని సెంజి తెనశ ಈ ಟಿಪ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ತುಪ್0ಾ  ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಡೆ. ಚಟ್ಮಿ ಸಂಜೆ ತನಕ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಟಿಪ್ಸ   ಸಂಜೆ ತನಕ ಚಟೈಿ fresh ಅಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ  ఈ టివో వాలిసి:. న ಪದಾರ್ಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಾಜಾ ಹೂಸ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ నిమ్షగాగి బెట్ని మోడి 2 ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಸಷ್ಷು ಮಾತ್ರ ಚಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ಜಾಸ್ತಿು ಮಾಡಿಡರೆ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತಡೆ: ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಬಳಸಿ 3 ಚಟಿಗೆ ಹೆಷ್ಷು ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ ಹಾಳಾಗುವದನ್ನು ತದ ಗುತ್ತಡೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಒಗ್ಗರಣೆ (ತಾಲಿಂಪು) ಕೊಡಿ ಚಟೈಿಯ ಮೇಲೆ ಒಗ್ದರಣೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಚಟೈಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಡೆ. బుద్జే మెత్తు ఒణ వాక్రి బళసి 5 ಹವಾವನ್ನು , ನೀರು ಅಧವಾ ತೇವಾಂಶ ಇಲ್ಲದ ಶುಡ್ಟ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿ ಇಡಿ: ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ 6 ಸಂಜೆತನಕ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ಚಟ್ಟಿಯನ್ನು . ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಹೊರಗೆ ಇಡಬೇಡಿ: బమేజె బళశియలి గమేన ಚಟ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಷ ಚಮಚ ಬಳಸಿ: ತೇವಾಂಶ ಹೋಗಬೇಡಿ: నిమ్న ఒట్ని సెంజి తెనశ ಈ ಟಿಪ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ತುಪ್0ಾ  ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಡೆ.
    99
    43
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಗಾಗಿ 5 ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು  ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ಗೆ ಮೈಕರ್ವೆಸಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತಡೆ " విటెమినా E నింద కెంబిరుచె ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಭಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ವನ್ನು ` ఆంటిలుస్నిడింటో గుణగళు ఇడి ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ: ಸಾಲ್ಯನ್ ಮೀನು ' 2 ಸ್ನಿನ್ನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ " ಒಮೆಡ-3 ಫ್ನಾಟಿ ಆಸ್ಟಿಟ್ ಸಮೃದಧ ಕೂದಲಿನ ಒರಟುತನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಸಾಲ್ಸನ್ ಮೀನು ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ . ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗೃಕ್ಷೆ ಉತ್ತಮ: ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು 3 ಡಿಟಾಕ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಡಿನ್ &ಿನ್ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ' ఐంనా; విటెమినా A మెప్తె C ಕೋಲಾಜನ್ ಉತ್ತತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು ಸ್ನಿನ್ಗೆ ' ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ನೆಚುರಲ್ ಗ್ಲೋ ನೀಡುತ್ತಡೆ  ಅವಕಾಡೋ స్నినా త్ెావాంకి రావాడుక్తడి ಆರೋಗ್ವಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೂಳಪು ನೀಡುತ್ತಡೆ . ವಿಟಮಿನ್ E ಇರುವ ಅವಕಾಡೋ   ಆಂಟಿಲುಸ್ನಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಡೆ . ಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು  ಅಗಸೇ ಬೀಜ 5 ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಒಮೆದ-3, ಫ್ರೈಬರ್ ಮತ್ತು. ಸ್ವಿನ್ವನ್ನು ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ . ಪೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಗಸೇ ಬೀಜ ಹಾದೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ನೆ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;, ಸಾಕಹ್ಷು ನೀರು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ನ ಸೂಚನೆ: ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ನಕರವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ . ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ವಿನ್ & ಹೇರೆನ ರಹಸ್ಯ , ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಗಾಗಿ 5 ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು  ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ಗೆ ಮೈಕರ್ವೆಸಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತಡೆ " విటెమినా E నింద కెంబిరుచె ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಭಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ವನ್ನು ` ఆంటిలుస్నిడింటో గుణగళు ఇడి ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ: ಸಾಲ್ಯನ್ ಮೀನು ' 2 ಸ್ನಿನ್ನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ " ಒಮೆಡ-3 ಫ್ನಾಟಿ ಆಸ್ಟಿಟ್ ಸಮೃದಧ ಕೂದಲಿನ ಒರಟುತನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಸಾಲ್ಸನ್ ಮೀನು ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ . ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗೃಕ್ಷೆ ಉತ್ತಮ: ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು 3 ಡಿಟಾಕ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಡಿನ್ &ಿನ್ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ' ఐంనా; విటెమినా A మెప్తె C ಕೋಲಾಜನ್ ಉತ್ತತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು ಸ್ನಿನ್ಗೆ ' ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ನೆಚುರಲ್ ಗ್ಲೋ ನೀಡುತ್ತಡೆ  ಅವಕಾಡೋ స్నినా త్ెావాంకి రావాడుక్తడి ಆರೋಗ್ವಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೂಳಪು ನೀಡುತ್ತಡೆ . ವಿಟಮಿನ್ E ಇರುವ ಅವಕಾಡೋ   ಆಂಟಿಲುಸ್ನಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಡೆ . ಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು  ಅಗಸೇ ಬೀಜ 5 ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಒಮೆದ-3, ಫ್ರೈಬರ್ ಮತ್ತು. ಸ್ವಿನ್ವನ್ನು ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ . ಪೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಗಸೇ ಬೀಜ ಹಾದೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ನೆ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;, ಸಾಕಹ್ಷು ನೀರು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ನ ಸೂಚನೆ: ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ನಕರವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ . ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ವಿನ್ & ಹೇರೆನ ರಹಸ್ಯ ,
    13
    7
Home
Explore
Wallet
Video