Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
3K views • 20 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ' ಹಣ್ಣು  ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ నింబి ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ; ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ బిబ్జగిన తెంగిన ఎణ్ణియింది ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: truptibhat మెంత్యే శాళు మెంత్యె శాళుగళన్ను నెనేసి; ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ: truptibhat ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ` ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ" ಮಿಶ್ರಣ ಹಚ್ಚಿ; ಬೇವಿನ ಎಲೆ రతాయవెన్ను ಬೇವಿನ) ಎಲೆಯ  ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. Glutul  tips and general hyglene  ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ' ಹಣ್ಣು  ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ నింబి ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ; ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ బిబ్జగిన తెంగిన ఎణ్ణియింది ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: truptibhat మెంత్యే శాళు మెంత్యె శాళుగళన్ను నెనేసి; ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ: truptibhat ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ` ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ" ಮಿಶ್ರಣ ಹಚ್ಚಿ; ಬೇವಿನ ಎಲೆ రతాయవెన్ను ಬೇವಿನ) ಎಲೆಯ  ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿ. Glutul  tips and general hyglene
28 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ನಿಮಗಿದು  ತಿಳಿದಿರಲಿ
    47
    57
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD
    143
    65
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಗಾಗಿ 5 ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು  ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ಗೆ ಮೈಕರ್ವೆಸಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತಡೆ " విటెమినా E నింద కెంబిరుచె ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಭಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ವನ್ನು ` ఆంటిలుస్నిడింటో గుణగళు ఇడి ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ: ಸಾಲ್ಯನ್ ಮೀನು ' 2 ಸ್ನಿನ್ನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ " ಒಮೆಡ-3 ಫ್ನಾಟಿ ಆಸ್ಟಿಟ್ ಸಮೃದಧ ಕೂದಲಿನ ಒರಟುತನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಸಾಲ್ಸನ್ ಮೀನು ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ . ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗೃಕ್ಷೆ ಉತ್ತಮ: ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು 3 ಡಿಟಾಕ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಡಿನ್ &ಿನ್ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ' ఐంనా; విటెమినా A మెప్తె C ಕೋಲಾಜನ್ ಉತ್ತತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು ಸ್ನಿನ್ಗೆ ' ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ನೆಚುರಲ್ ಗ್ಲೋ ನೀಡುತ್ತಡೆ  ಅವಕಾಡೋ స్నినా త్ెావాంకి రావాడుక్తడి ಆರೋಗ್ವಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೂಳಪು ನೀಡುತ್ತಡೆ . ವಿಟಮಿನ್ E ಇರುವ ಅವಕಾಡೋ   ಆಂಟಿಲುಸ್ನಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಡೆ . ಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು  ಅಗಸೇ ಬೀಜ 5 ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಒಮೆದ-3, ಫ್ರೈಬರ್ ಮತ್ತು. ಸ್ವಿನ್ವನ್ನು ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ . ಪೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಗಸೇ ಬೀಜ ಹಾದೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ನೆ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;, ಸಾಕಹ್ಷು ನೀರು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ನ ಸೂಚನೆ: ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ನಕರವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ . ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ವಿನ್ & ಹೇರೆನ ರಹಸ್ಯ , ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್ಗಾಗಿ 5 ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು  ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ಗೆ ಮೈಕರ್ವೆಸಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತಡೆ " విటెమినా E నింద కెంబిరుచె ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಭಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಸ್ನಿನ್ವನ್ನು ` ఆంటిలుస్నిడింటో గుణగళు ఇడి ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ: ಸಾಲ್ಯನ್ ಮೀನು ' 2 ಸ್ನಿನ್ನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ " ಒಮೆಡ-3 ಫ್ನಾಟಿ ಆಸ್ಟಿಟ್ ಸಮೃದಧ ಕೂದಲಿನ ಒರಟುತನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಸಾಲ್ಸನ್ ಮೀನು ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ . ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗೃಕ್ಷೆ ಉತ್ತಮ: ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು 3 ಡಿಟಾಕ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಡಿನ್ &ಿನ್ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ' ఐంనా; విటెమినా A మెప్తె C ಕೋಲಾಜನ್ ಉತ್ತತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ರು ಸ್ನಿನ್ಗೆ ' ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ನೆಚುರಲ್ ಗ್ಲೋ ನೀಡುತ್ತಡೆ  ಅವಕಾಡೋ స్నినా త్ెావాంకి రావాడుక్తడి ಆರೋಗ್ವಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೂಳಪು ನೀಡುತ್ತಡೆ . ವಿಟಮಿನ್ E ಇರುವ ಅವಕಾಡೋ   ಆಂಟಿಲುಸ್ನಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಡೆ . ಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೇರಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು  ಅಗಸೇ ಬೀಜ 5 ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಡೆ " ಒಮೆದ-3, ಫ್ರೈಬರ್ ಮತ್ತು. ಸ್ವಿನ್ವನ್ನು ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಆಗಿ ಇಡುತ್ತಡೆ . ಪೋಟೀನ್ ಇರುವ ಆಗಸೇ ಬೀಜ ಹಾದೋನ್ ಸಮತೋಲನಕ್ನೆ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;, ಸಾಕಹ್ಷು ನೀರು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ನ ಸೂಚನೆ: ಸ್ಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ನಕರವಾಗಿಸುತ್ತಡೆ . ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಗ್ಲೋಯಿಂಗ್ ಸ್ವಿನ್ & ಹೇರೆನ ರಹಸ್ಯ ,
    13
    7
  • ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ - Author on ShareChat
    ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ
    #ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ❗✔️
    ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ
    28
    39
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ 8g8e33 (Anemia) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುಚ೯ಲತೆ తెలినుప్త ఆధవా తెలన-వు బెమో బిళియాగువుదు ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಆಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ e ஆலல் ஐ83 கிஜங்தல் ವೈದೈರನ್ನು ಭೇಟ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಾಲು ತಣ್ಣಗಗುವುದು . ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ನೆ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಮಾತ್ತೆಗಳನ್ನು   ಗಮನ ಕೇಂಡ್ರೀಕರಿಸಲು  ತೆಗೆದುಕೋಳ್ಳಿ _ சங்தல் ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುಡ ಆಹಾರಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ) ఎళ్ళి, శెడెలిశాయి; ಪಾಲಕ್ ಸೊಪು ಮತ್ತು ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಚೆ; ಕಡಲೆ, ಹುರುಳಿ ಇತರ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು   ಆವರೆಕಾಳು ಬಚಹೂರ , ಒಣದ್ರಾಕ್ರಿ ಬಾದಾಮಿ IRON RICH FOODS ಕಿತ್ತಳೆ , ನಿಂಚೆಪೆಹಣ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ (విజమినా C శెబ్బిణాంకి ಹೀರೆಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ) బహా . ಕಬ್ಟಿಣಾಂಶ ಹೀರಕೊಳ್ಳಲು రఖటదె జింకిగి ১১০২০ঔ ২৪০১০ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು   ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತನ್ಟ; ` చిటమేనా C ఇరువె ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು 83 hydrated ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇರಿರಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ "  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ 8g8e33 (Anemia) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದುಚ೯ಲತೆ తెలినుప్త ఆధవా తెలన-వు బెమో బిళియాగువుదు ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಆಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ e ஆலல் ஐ83 கிஜங்தல் ವೈದೈರನ್ನು ಭೇಟ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈ-ಕಾಲು ತಣ್ಣಗಗುವುದು . ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ನೆ ಮತ್ತು ಐರನ್ ಮಾತ್ತೆಗಳನ್ನು   ಗಮನ ಕೇಂಡ್ರೀಕರಿಸಲು  ತೆಗೆದುಕೋಳ್ಳಿ _ சங்தல் ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುಡ ಆಹಾರಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ) ఎళ్ళి, శెడెలిశాయి; ಪಾಲಕ್ ಸೊಪು ಮತ್ತು ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಚೆ; ಕಡಲೆ, ಹುರುಳಿ ಇತರ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು   ಆವರೆಕಾಳು ಬಚಹೂರ , ಒಣದ್ರಾಕ್ರಿ ಬಾದಾಮಿ IRON RICH FOODS ಕಿತ್ತಳೆ , ನಿಂಚೆಪೆಹಣ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ (విజమినా C శెబ్బిణాంకి ಹೀರೆಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ) బహా . ಕಬ್ಟಿಣಾಂಶ ಹೀರಕೊಳ್ಳಲು రఖటదె జింకిగి ১১০২০ঔ ২৪০১০ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು   ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತನ್ಟ; ` చిటమేనా C ఇరువె ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು 83 hydrated ಆಹಾರವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ವಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇರಿರಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ "  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆರೋಗಯಕರ ಜೀವನ
    37
    28
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ನಿಮಗಿದು  ತಿಳಿದಿರಲಿ
    22
    12
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
    34
    20
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    బాళివేణ్టు. ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ಕಫ ಅಧವಾ ಶೀತ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಲ್ಲಿರುವ . ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುರಾದರೆ;, #ಬಾಳೆಹಣ್ಣು / శఖవన్ను ನೇರವಾಗಿ లుత్యాదినువుదిల్ల ಅದರೆ, ಇದರ ವಿಂಟೆ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:  ತಂಪಾದ ಗುಣ: ಜೀರ್ಣ೯ಕ್ತೆಯೆ:  ಅಲರ್ಜಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು . ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಗಟ್ಟಯಾದ ` శిలవు మెర్యళిగి . (coolins effect) ಹೊಂದಿಡೆ சஜரி் ஐessne జిన్ువుంటిందే  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮೈೆ ಈಗಾಗಲೇ ' ಸ್ಟಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಅಲರ್ಜಿ లఘె ಶೀತ ಅಧವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ నరియోగి జిిణఃవాగదిద్దరి e3ee? (mucus) మెళళళల్ల గెంటెలు ఒంెటాగువుదు అధవా రాక్తి వెాళి తిందెరి ಉತ್ತತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು అధేవా లఘువాగి శెఛ ಕೇರವೊಮ್ಟೆ ತಬ್ದ ತೂಂದ್ದರೆ '  ಕಟ್ಟದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು .. రాణిసేబపేదు: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಡ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:  ஸச்சிர் ಬೆನೈಾಗಿ ಕಣ್ಣಾಗಿರಲಿ: ` ಶೀತವಿದ್ದಾಗ ಎಚ್ಪರಿಕೆ:  ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಮೆತವಾಗಿ ನೀಡಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು రాక్తి మెలగువె మొన్ద రేసి ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೆಗಡಿ ಸಾಮಾನೈ ಆದೋಳ್ಳವೆರುವ ' అధవా ಬಾಳೆಹಣ್ಣು శిమ్చొ ಅಧವಾ ಸಂಜೆ ಹೋತ್ಪು అరిబింద ಅಧವಾ ವೈರಲ್ ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ದಿನಕಕೊಂದು  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವುದನ್ನು  ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು | ఇన్నెర్తనో ఇద్దరి, శిలవు ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಸಿ: ಬೆನಾಗಿ ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು  ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು . ನೀಡುವುದು ಅವರ ತಪ್ಘಸಿ. ವಿಸಿಲಿನ ಸನಯದಲ್ಲಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಾತೃಾಲಿಕವಾಗಿ ' ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಧವಾ ಮಧಯಾಹ್ವ  ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೋಪಕಾಂಶಗಳೆಗೆ జిణఃవాగుక్తడి: ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಒಳ್ಳೆಯದು: ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ವ. ನಿಮ್ಯ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ' ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬುಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳೆ ತಜ್ಜರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಡೆಯೆರಿ: బాళివేణ్టు. ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ಕಫ ಅಧವಾ ಶೀತ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಜನರಲ್ಲಿರುವ . ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುರಾದರೆ;, #ಬಾಳೆಹಣ್ಣು / శఖవన్ను ನೇರವಾಗಿ లుత్యాదినువుదిల్ల ಅದರೆ, ಇದರ ವಿಂಟೆ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:  ತಂಪಾದ ಗುಣ: ಜೀರ್ಣ೯ಕ್ತೆಯೆ:  ಅಲರ್ಜಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು . ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣ ಗಟ್ಟಯಾದ ` శిలవు మెర్యళిగి . (coolins effect) ಹೊಂದಿಡೆ சஜரி் ஐessne జిన్ువుంటిందే  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮೈೆ ಈಗಾಗಲೇ ' ಸ್ಟಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಅಲರ್ಜಿ లఘె ಶೀತ ಅಧವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ నరియోగి జిిణఃవాగదిద్దరి e3ee? (mucus) మెళళళల్ల గెంటెలు ఒంెటాగువుదు అధవా రాక్తి వెాళి తిందెరి ಉತ್ತತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು అధేవా లఘువాగి శెఛ ಕೇರವೊಮ್ಟೆ ತಬ್ದ ತೂಂದ್ದರೆ '  ಕಟ್ಟದಂತೆ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು .. రాణిసేబపేదు: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಡ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:  ஸச்சிர் ಬೆನೈಾಗಿ ಕಣ್ಣಾಗಿರಲಿ: ` ಶೀತವಿದ್ದಾಗ ಎಚ್ಪರಿಕೆ:  ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಮೆತವಾಗಿ ನೀಡಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು రాక్తి మెలగువె మొన్ద రేసి ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೆಗಡಿ ಸಾಮಾನೈ ಆದೋಳ್ಳವೆರುವ ' అధవా ಬಾಳೆಹಣ್ಣು శిమ్చొ ಅಧವಾ ಸಂಜೆ ಹೋತ್ಪು అరిబింద ಅಧವಾ ವೈರಲ್ ಮಕ್ಯಳಿಗೆ ದಿನಕಕೊಂದು  ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೊಡುವುದನ್ನು  ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು | ఇన్నెర్తనో ఇద్దరి, శిలవు ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಸಿ: ಬೆನಾಗಿ ಕಣ್ಣಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು  ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು . ನೀಡುವುದು ಅವರ ತಪ್ಘಸಿ. ವಿಸಿಲಿನ ಸನಯದಲ್ಲಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಾತೃಾಲಿಕವಾಗಿ ' ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಧವಾ ಮಧಯಾಹ್ವ  ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಪೋಪಕಾಂಶಗಳೆಗೆ జిణఃవాగుక్తడి: ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಒಳ್ಳೆಯದು: ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ವ. ನಿಮ್ಯ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ ನಂತರ' ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬುಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳೆ ತಜ್ಜರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಡೆಯೆರಿ:
    12
    16
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle] @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle]
    26
    22
Home
Explore
Wallet
Video