⚕️आरोग्य Images & Post | ShareChat - संजय ( पुणेकर )

💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘

1K views • 2 days ago

#⚕️आरोग्य

सकाळी रिकाम्या पोटी आयुर्वेंदिक १० गोष्टी खाऊ नका! Gqஎ II निरोगी ररा, आनंवी रग़़ ।l आरोग्य चांगर्ल हवं असेल तर ही माहिती जरूर वाचा! चहा किंवा कॉफी रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिल्याने 1 पोटात आम्लता वाढते आणि पचनशक्ती कमकुवत होते. थंड पाणी रिकाम्या पोटी थंड पाणी पिल्याने पचनक्रिया 2 मंद होते आणि शरीरातील कार्यक्षमता कमी होते. केळी रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने कफ वाढतो आणि 3 পবনানং নাণা যক্ত থাকনী आंबट फळे (संत्रे , मोसंबी इ. ) यामुळे पोटातील आम्लता 4 वाढते आणि असिडिटीची समस्या होऊ शकते. दही सकाळी रिकाम्या पोटी दही खाल्ल्याने कफ वाढतो 5 fus आणि पचन शकते. तळलेले किंवा जंक फूड यामुळे पोट जड होते, पचनशक्ती 6 कमकुवत होते आणि वजन वाढण्याची शक्यता असते. मिठाई किंवा गोड पदार्थ - रिकाम्या पोटी गोड खाल्ल्याने ब्लड शुगर अचानक वाढते आणि नंतर कमी होते. टमाटे रिकाम्या पोटी टमाटे खाल्ल्याने पोटात आम्लता 8 वाढते आणि पोटदुखी होऊ शकते. कच्चा कांदा रिकाम्या पोटी कच्चा कांदा खाल्ल्याने पोटात 9 जळजळ, गॅस आणि दुर्गधी होऊ शकते. बेकरी पदार्थ (केक, बिस्किट इ. ) nH 3fH 10 जास्त असते , त्यामुळे पचन बिधडते आणि ऊर्जा कमी होते. टीपः सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी प्या , नंतर ३० मिनिटांनी निरोगी आणि ऊर्जावान राहा! सात्त्क्क आणि पौष्ष्टिक नाश्ता करा सकाळी रिकाम्या पोटी आयुर्वेंदिक १० गोष्टी खाऊ नका! Gqஎ II निरोगी ररा, आनंवी रग़़ ।l आरोग्य चांगर्ल हवं असेल तर ही माहिती जरूर वाचा! चहा किंवा कॉफी रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिल्याने 1 पोटात आम्लता वाढते आणि पचनशक्ती कमकुवत होते. थंड पाणी रिकाम्या पोटी थंड पाणी पिल्याने पचनक्रिया 2 मंद होते आणि शरीरातील कार्यक्षमता कमी होते. केळी रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने कफ वाढतो आणि 3 পবনানং নাণা যক্ত থাকনী आंबट फळे (संत्रे , मोसंबी इ. ) यामुळे पोटातील आम्लता 4 वाढते आणि असिडिटीची समस्या होऊ शकते. दही सकाळी रिकाम्या पोटी दही खाल्ल्याने कफ वाढतो 5 fus आणि पचन शकते. तळलेले किंवा जंक फूड यामुळे पोट जड होते, पचनशक्ती 6 कमकुवत होते आणि वजन वाढण्याची शक्यता असते. मिठाई किंवा गोड पदार्थ - रिकाम्या पोटी गोड खाल्ल्याने ब्लड शुगर अचानक वाढते आणि नंतर कमी होते. टमाटे रिकाम्या पोटी टमाटे खाल्ल्याने पोटात आम्लता 8 वाढते आणि पोटदुखी होऊ शकते. कच्चा कांदा रिकाम्या पोटी कच्चा कांदा खाल्ल्याने पोटात 9 जळजळ, गॅस आणि दुर्गधी होऊ शकते. बेकरी पदार्थ (केक, बिस्किट इ. ) nH 3fH 10 जास्त असते , त्यामुळे पचन बिधडते आणि ऊर्जा कमी होते. टीपः सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी प्या , नंतर ३० मिनिटांनी निरोगी आणि ऊर्जावान राहा! सात्त्क्क आणि पौष्ष्टिक नाश्ता करा

16 likes

17 shares

More like this