HEALTH Images & Post | ShareChat - HARISH

2K views • 1 months ago

#HEALTH #iron #⚡ஷேர்சாட் அப்டேட் #குடும்பம் இனிய இரவு வணக்கம்

Iron Approx values per 1OO g 00 1 1mg Dates 21 3.6 mg Spinach 3 8.2 mg Kidney Beans 4 8.8 mg Pumpkin Seeds 51 .6 mg 14. Iron Approx values per 1OO g 00 1 1mg Dates 21 3.6 mg Spinach 3 8.2 mg Kidney Beans 4 8.8 mg Pumpkin Seeds 51 .6 mg 14.

• 22 shares

More like this

MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#உடல்நலம் #HEALTH

14

10
Varahi

#உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் #உடல்நலம் வாழ வழிமுறை

22

20
Mrs. Justina Raju

#health 🩷

15

17
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#HEALTH

30

16
Ayed

#health tips #health tips #health tips #HEALTH

48

29
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#உடல்நலம் #HEALTH

$வெறும் வயிற்றில் காலை சீரக தண்ணீர் குடிப்பதன் நன்மைகள் பாட்டி சொல்லும் ண்மை! சரக தண்ணீர் என்றால் என்ன? குடிக்கலாம் ? முக்கிய நன்மைகள் Mlll செரிமாசத்டை மம்படுந்தம் செரிமாச பிரசா ர 406505 (Cumin Seeds) வயிற்று டப்புசம் தொல்லை குறைபும் ` இரவவை ஈறவைத்து ciorem ' 7 உற்பம் Oromo' லவத்த` CEpi 71011 { அவ்லது கொதிச்ச [ ( ೧nmDupmiu (Detox) ' நினைப்பவர்கள் పగాసాౌగా குடிச்கும் தண்ணர் தான் சருமசிற்கு நவ்லது சரும் பிரச்சசை பராவரசர் த்சர் Ouu ' நல்னுக்காசு ` அம்முனிட்டியை சறிசரிக்கும் Quruloun(ar அகயரம் குடக்கலாம் பசாகவம் / றுாறுப்பாச பும் `' ஈவத்தச்கொள்ரும் 5 அதிகமாக குடித்தால் என்ன யார் குடிக்கக்கூடாது? ஆகும்? Aru aflli GL inm' வயிற்று ஈரிச்சல் ஈற்படலாம் பாறுட்டும் தாப்மார்கள் சிறுநீர் பொகலாம் குறைந்த ரத்த அமுத்தம் சதிச ~mimculcm வில் நீர் குறைபாடு வரலாம் சர்ச்ாரை பநோய் அல்லது ரத்த சமுத்தம் குகறைய வாப்ப்பு , மாறறரை ஈடரது வகா சயருப்பஙரா பாருநது அதிச அபவில் கூடிப்பவரக சீரக தண்ணீர்தயாரிக்கும் முறை வதுவெதப்பாகடவா எழுந்தவுடன் தண்னரில் பஸ்பூன் சீரகத்தை சல்லது +175- வெறும் வயிற்றில் அலலது கப் தண்ணீரில் Tmemet IT(al அறை படிகட்டளம் சாகத்தை சொதிக்க ஈவத்து பெப்ப _ிBn குடிப்பது சிறந்தது பாார~ககவம் Am பச கட்ககலாம் வாழுங்கள்! அளவோடு குடியுங்கள் ஆரோக்கியமாக$

12

17
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#HEALTH

33

20
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#HEALTH

13

16
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR

#HEALTH

90

21
Ayed

#health tips #health tips #health tips #HEALTH

51

26