Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
HARISH - Author on ShareChat
HARISH
1K views • 25 days ago
#HEALTH #iron #⚡ஷேர்சாட் அப்டேட் #குடும்பம் இனிய இரவு வணக்கம்
Iron Approx values per 1OO g 00 1 1mg Dates 21 3.6 mg Spinach 3 8.2 mg Kidney Beans 4 8.8 mg Pumpkin Seeds 51 .6 mg 14. Iron Approx values per 1OO g 00 1 1mg Dates 21 3.6 mg Spinach 3 8.2 mg Kidney Beans 4 8.8 mg Pumpkin Seeds 51 .6 mg 14.
• 22 shares

More like this

  • Vanitha R.Ram - Author on ShareChat
    Vanitha R.Ram
    #HEALTH
    3:19 LTE /CUR BODY IN YOUR FEET BRAIN AITERA EARS EYE THYROID LUNGS ARM STOMACH PANCREAS KIDNEYS STOMACH INTESTINES PANCREAS 3:19 LTE /CUR BODY IN YOUR FEET BRAIN AITERA EARS EYE THYROID LUNGS ARM STOMACH PANCREAS KIDNEYS STOMACH INTESTINES PANCREAS
    14
    13
  • Sakthi Ammu - Author on ShareChat
    🍂 Sakthi Ammu 🍂
    #health tips #HEALTH #ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை #healthy #healthylife
    ஏழைகளின் பாதாம் ஏழைகளின் பாதாம் என்று அழைக்கப்படுகிறது இது ஒரு நல்ல அளவு புரதத்தை கொண்டுள்ளது 100 கிராம் மூல நிலக்கடலையில் லிட்டர் பாலுக்கு சமமான புரதம் உள்ளது மேலும் வறுத்த வேர்க்கடலையில் 250 கிராம் இறைச்சியில் கிடைக்கும் தாதுக்கள் கிடைக்கிறது வாரத்தில் 5 நாட்கள் வேர்கடலையை உட்கொண்டால் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஏழைகளின் பாதாம் ஏழைகளின் பாதாம் என்று அழைக்கப்படுகிறது இது ஒரு நல்ல அளவு புரதத்தை கொண்டுள்ளது 100 கிராம் மூல நிலக்கடலையில் லிட்டர் பாலுக்கு சமமான புரதம் உள்ளது மேலும் வறுத்த வேர்க்கடலையில் 250 கிராம் இறைச்சியில் கிடைக்கும் தாதுக்கள் கிடைக்கிறது வாரத்தில் 5 நாட்கள் வேர்கடலையை உட்கொண்டால் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்
    14
    6
  • Mrs. Justina Raju - Author on ShareChat
    Mrs. Justina Raju
    #health 🩷
    health
    20
    8
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #காலை வணக்கம் #HEALTH #health tips #Tamil #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்
    காலை வணக்கம், HEALTH
    22
    17
  • -gokul selvam - Author on ShareChat
    -gokul selvam
    #health tips #HEALTH
    கம்பு பயன்கள் கம்பு இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை போக்கி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது இதனால் உடல் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுபபாக இருக்கும்  கம்பில் புரதச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் தலைமுடி உதிர்வு ள்ளவரகள் கம்பை தொடர்ந்து  ೦ வந்தால் தலை முடி சாப்பிட் உதர்வந்தாஇருந்து விடுபடலாம்  கம்பு பயன்கள் கம்பு இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை போக்கி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது இதனால் உடல் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுபபாக இருக்கும்  கம்பில் புரதச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் தலைமுடி உதிர்வு ள்ளவரகள் கம்பை தொடர்ந்து  ೦ வந்தால் தலை முடி சாப்பிட் உதர்வந்தாஇருந்து விடுபடலாம்
    22
    7
  • priya - Author on ShareChat
    priya
    #HEALTH
    HEALTH
    7
    12
  • DSM - Author on ShareChat
    DSM🍁
    #HEALTH #🧒குழந்தைகளுக்கான கல்வி📔 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🤞வாழ்த்துக்களுடன் நம்பிக்கை செய்தி🙏
    HEALTH, குழந்தைகளுக்கான கல்வி
    54
    44
Home
Explore
Wallet
Video