Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
1K views • 20 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು కెలిగి పెబ్ువుదరింది ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  రేసవెన్ను ' ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ =ட ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು: ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ న్యసగిణ మళవు నిడెలు నంచాగుక్తది: ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:  2-3 ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು కెలిగి పెబ్ువుదరింది ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  రేసవెన్ను ' ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ =ட ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು: ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ న్యసగిణ మళవు నిడెలు నంచాగుక్తది: ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:  2-3 ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ
5 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಚನ್ನಾ್ ಹುಬ್ಬು గి బరలు ಮಾಡಬೇಕು? ఏను ಆಮುದದ ಎಣ್ಣಿ (Castor Oil) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಯಲ್ಫ ಆಮುದದ' ಎಣ್ಣಿಯನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಿ ಹೆಚ್ಚೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: శింగినే ఎణ్లి ಪ್ರತ್ತಿದಿನ 2-3 ನಿಮಿಷ ಮುದುವಾಗಿ మెనాజా మోదిదెరి పెదెలిగి మఠోెణి సిగబడుదు; ಮುದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಲ ' ರಕ್ರಸಂಚಾರ ` ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ: వౌష్బిశ ఆహారి ಪೋಟೀನ್;, ಕಬ್ಬಿಣ (Iron), ಜಿಂಕ್ (Zinc) , ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಬೆ , ಬೇಳೆ, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು, ಒಣಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು . సవిసి: ಆತಿಯಾಗಿ ಹುಬ್ಬು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು . (Plucking/Threading) తెప్బిసి ఇడెరిండే పదెలు బిళియిలు దెబ్బ సెమెయి ಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಹುಬ್ಬುಗಳು ಏಕಾಎಕಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಧವಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದು ಪಯರಾಯೆಚ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಆಧವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ೊ ಆಂತಹ ಸಂದಡೆಲಲೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸುವುದು ಉತ್ತಮ:  ಸಾಮಾನ್ನವಾಗಿ ಹೊಸ ಕುದಲ ಬೆಳೆಯಲು   3ua ನಿಯಮಿತ ಆರಯೆಕೆ 6-12 ವಾರಗಳು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತಡೆ. ಚನ್ನಾ್ ಹುಬ್ಬು గి బరలు ಮಾಡಬೇಕು? ఏను ಆಮುದದ ಎಣ್ಣಿ (Castor Oil) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಯಲ್ಫ ಆಮುದದ' ಎಣ್ಣಿಯನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಿ ಹೆಚ್ಚೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: శింగినే ఎణ్లి ಪ್ರತ್ತಿದಿನ 2-3 ನಿಮಿಷ ಮುದುವಾಗಿ మెనాజా మోదిదెరి పెదెలిగి మఠోెణి సిగబడుదు; ಮುದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಲ ' ರಕ್ರಸಂಚಾರ ` ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ: వౌష్బిశ ఆహారి ಪೋಟೀನ್;, ಕಬ್ಬಿಣ (Iron), ಜಿಂಕ್ (Zinc) , ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಬೆ , ಬೇಳೆ, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು, ಒಣಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು . సవిసి: ಆತಿಯಾಗಿ ಹುಬ್ಬು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು . (Plucking/Threading) తెప్బిసి ఇడెరిండే పదెలు బిళియిలు దెబ్బ సెమెయి ಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಹುಬ್ಬುಗಳು ಏಕಾಎಕಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಧವಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದು ಪಯರಾಯೆಚ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಆಧವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ೊ ಆಂತಹ ಸಂದಡೆಲಲೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸುವುದು ಉತ್ತಮ:  ಸಾಮಾನ್ನವಾಗಿ ಹೊಸ ಕುದಲ ಬೆಳೆಯಲು   3ua ನಿಯಮಿತ ಆರಯೆಕೆ 6-12 ವಾರಗಳು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತಡೆ.
    20
    17
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಪಿತ್ತ ಶಮನಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಂಬಂಕಾಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ (పంబళశాయి): దిద (ತುಪ್ಪ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ' ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ నేదశారి: ಮಾಡುತ್ತದೆ. TRUPTIBHAT ಹಾಲಿನ ಉತ್ಸನ್ನಗಳು   పౌడ్టిశాంలేగెళు (ದಾಳಿಂಬೆ): ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ (ಹಾಲು): ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು నరియాది మెనాలిగేళు (ತರಕಾರಿಗಳು): (ಉದಾ. ಫೆನ್ನೆಲ್; ಕೊತ್ತಂಬರಿ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ` పిక్తెచెన్ను ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿುತ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಪಿತ್ತ ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ಪಿತ್ತ ಶಮನಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಂಬಂಕಾಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ (పంబళశాయి): దిద (ತುಪ್ಪ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ' ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ నేదశారి: ಮಾಡುತ್ತದೆ. TRUPTIBHAT ಹಾಲಿನ ಉತ್ಸನ್ನಗಳು   పౌడ్టిశాంలేగెళు (ದಾಳಿಂಬೆ): ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ (ಹಾಲು): ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು నరియాది మెనాలిగేళు (ತರಕಾರಿಗಳು): (ಉದಾ. ಫೆನ್ನೆಲ್; ಕೊತ್ತಂಬರಿ): ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ` పిక్తెచెన్ను ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿುತ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಪಿತ್ತ ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!
    20
    19
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
    34
    20
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ನಿಮಗಿದು  ತಿಳಿದಿರಲಿ
    191
    97
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD
    143
    65
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    8ిన్నన TECHLAND kannada tecನ ಕಪ್ಪು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಇರೋ   83 (Dark Neck) ಜಸ್ಟ್ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್! ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾಗೆ (Bakins Soda) ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ఇదన్ను' శప్పు ' ಕುತ್ತಿಗೆಯ ' ಇರೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ మోడిపిళ్ళి ಬಿಟ್ಟು ' ಲೈಟ್ ಆಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದ ಗುಣಗಳು ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಲಿಯರ್ ಇದನ್ನು ; ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ದಿನ ಮಾತ್ರ 38, 8ిన్నన TECHLAND kannada tecನ ಕಪ್ಪು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಇರೋ   83 (Dark Neck) ಜಸ್ಟ್ 10 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್! ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾಗೆ (Bakins Soda) ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ఇదన్ను' శప్పు ' ಕುತ್ತಿಗೆಯ ' ಇರೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ మోడిపిళ్ళి ಬಿಟ್ಟು ' ಲೈಟ್ ಆಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದ ಗುಣಗಳು ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕ್ಲಿಯರ್ ಇದನ್ನು ; ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ದಿನ ಮಾತ್ರ 38,
    20
    14
  • girija n - Author on ShareChat
    girija n
    #🧘ಯೋಗಾಸನ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ
    ~ Fப D ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ ? ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 88 ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕರಗುತ್ತದೆ, 82 ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ कगग ~ Fப D ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ ? ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 88 ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕರಗುತ್ತದೆ, 82 ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ कगग
    13
    24
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ৫on; ठ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡೋಣ ಮನೆ ಮದ್ವು ಪಪ್ಬಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ರಸ: ಪಪ್ಯಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವು ಡೆಂಗ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ಟೇಟ್ಲೆಟ್ (ರಕ್ತಕಣ) ಸಂಭ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು . ಹೆಚ್ಚು నంతేదాయికవాగి ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವೈಜ್ಯಾನಿಕ ಆಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ: ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂರಿ ಚಹಾ: ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂರಿಯನ್ನು ` ಕುಡಿಸಿ ಚಹಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮಯಾಗುತ್ತದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯೆ ನೀರು: ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ನೀರು ದೇಹದ తావమోనెవెన్ను శడిమె మోడెలు ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಯುಗಳ ನೋಮನ್ನು  ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ: ವಿಟಮಿನ್ 'ಸಿ' ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ:  கி ಪಪ್ಯಾಯಿ . ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla), ಕೆವಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಜೇವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ದೇಹಕೈ ಚಚತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಹಗುರವಾದ, ಪೋಚಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ORS ಚ್ಚರ ಇದ್ದರೆ ವೈಡ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ' ಪ್ಯಾರಾನಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ:  ಮತ್ತೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ವದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕ ವಹಿಸಿ  నిరు ತೆಂಗನಕಾಯಿ ನೀರು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ' ORS ರಿಪೆಲೆಂಟ್ (మెరెశేజాల; బళసి) ರೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈಡ್ಯರನ್ನು ಸಂಪಕಿಸಿ ಮೂಗು ಅಧವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿ ' ಆತಿಯಾದ ನಿಸ್ವಕ್ತಿ ತೀಪ್ರ ಹೊಟ್ಟಿ ಸೋವು' ಉಸಿರಾಟದ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಒಸಡಿನಿಂದ మందెరి ಅಧವಾ ಗಾಬರಿ ಕೆಂವು ದದ್ಷುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ డింగుర్య ಶಂಕೆ ಇದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ಲಿಚಾರಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತೈ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ:  ৫on; ठ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡೋಣ ಮನೆ ಮದ್ವು ಪಪ್ಬಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ರಸ: ಪಪ್ಯಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವು ಡೆಂಗ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ಟೇಟ್ಲೆಟ್ (ರಕ್ತಕಣ) ಸಂಭ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು . ಹೆಚ್ಚು నంతేదాయికవాగి ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವೈಜ್ಯಾನಿಕ ಆಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ: ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂರಿ ಚಹಾ: ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂರಿಯನ್ನು ` ಕುಡಿಸಿ ಚಹಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮಯಾಗುತ್ತದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯೆ ನೀರು: ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ನೀರು ದೇಹದ తావమోనెవెన్ను శడిమె మోడెలు ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಯುಗಳ ನೋಮನ್ನು  ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ: ವಿಟಮಿನ್ 'ಸಿ' ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ:  கி ಪಪ್ಯಾಯಿ . ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla), ಕೆವಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಜೇವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ದೇಹಕೈ ಚಚತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಹಗುರವಾದ, ಪೋಚಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ORS ಚ್ಚರ ಇದ್ದರೆ ವೈಡ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ' ಪ್ಯಾರಾನಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ:  ಮತ್ತೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ವದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕ ವಹಿಸಿ  నిరు ತೆಂಗನಕಾಯಿ ನೀರು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ' ORS ರಿಪೆಲೆಂಟ್ (మెరెశేజాల; బళసి) ರೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈಡ್ಯರನ್ನು ಸಂಪಕಿಸಿ ಮೂಗು ಅಧವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿ ' ಆತಿಯಾದ ನಿಸ್ವಕ್ತಿ ತೀಪ್ರ ಹೊಟ್ಟಿ ಸೋವು' ಉಸಿರಾಟದ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಒಸಡಿನಿಂದ మందెరి ಅಧವಾ ಗಾಬರಿ ಕೆಂವು ದದ್ಷುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ డింగుర్య ಶಂಕೆ ಇದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ಲಿಚಾರಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತೈ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ:
    20
    17
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಟಿಪ್ಸ್ ல ಸರಿಯಾದ ಧರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. खede a@ ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕೆನಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 2 1 ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮೇಲೆ ఒణ; కెంచాదే ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕು ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಬೀಳದಂತೆ సరయాగి గాళ్ళి బిసి జిబ్టు ఆగిదరి. ಆಡುವ ಪ್ರಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚು ಡಿನ @48 ಹಾಳಾಗಬಮದು. ఆగిరుక్తది: ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ  ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಮದು   3 శింగినశాయి ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಆದರ శెక్తెరిసిద భాగవెన్ను ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಪ್ಹಾಪ್ಟಿಕ್ ರಯಾಪ್ನಿಂದ . ಈ ರೀತಿ ಇಟ್ಟರೆ  ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ  ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ 2-3 ವಾರಗಳೊಗೂ ತಾಜಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀರು ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ ನೀರು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ 5 6 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಡಿರೆ '  కెంగినశాయియిన్ను ad3 Deda ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಸ್ನಲ್ಗಲ ಎತ್ತರದ ಈ ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೀರ ಆಧವಾ ತಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಇಟ್ಟರೆ ತೇಮದಿಂದ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: రశణి ఆగుక్తెది ಎಣ್ಣೆಿ ಹೆಚ್ಚಿ ಇಡಿ (ಐಚ್ಚಿಕ) ತೇವಾಂೋಶಡಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 8 ತಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಲಿಭಾಗಕ್ಟೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` స్నెల్ల కెంగినె ఎణ్ణి ఆధవా ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ' ಆಡಿಗೆ ಎಣ್ಣಿ ಹೇಟ್ಟಿ  ಇಡಬೇಡಿ. ಇದು ಶಲೀಂದ್ರ ಇದು ಆದು ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬೆಳೆದು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವ ತಡೆದು ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು శారిణవాగుక్తెది: ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಳ್ಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಷಿಯಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೆಟಟ್ಟು ದಿನ ಬೇಕಾದರೆ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಒಣ ಕಾಯಿ) ತೆರ್ಬೆಂದುಕೊಳ್ಳಿ; ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕಾಯಿ ಬದ ದೂರ ಇಡಿ  మెలియూగిరుచే ಈ ಟಿಪ್ಲ್ ಆನುಸರಿಸಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ! ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಟಿಪ್ಸ್ ல ಸರಿಯಾದ ಧರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. खede a@ ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕೆನಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 2 1 ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮೇಲೆ ఒణ; కెంచాదే ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕು ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಬೀಳದಂತೆ సరయాగి గాళ్ళి బిసి జిబ్టు ఆగిదరి. ಆಡುವ ಪ್ರಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚು ಡಿನ @48 ಹಾಳಾಗಬಮದು. ఆగిరుక్తది: ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ  ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಮದು   3 శింగినశాయి ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಆದರ శెక్తెరిసిద భాగవెన్ను ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಪ್ಹಾಪ್ಟಿಕ್ ರಯಾಪ್ನಿಂದ . ಈ ರೀತಿ ಇಟ್ಟರೆ  ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ  ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ 2-3 ವಾರಗಳೊಗೂ ತಾಜಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀರು ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ ನೀರು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ 5 6 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಡಿರೆ '  కెంగినశాయియిన్ను ad3 Deda ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಸ್ನಲ್ಗಲ ಎತ್ತರದ ಈ ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೀರ ಆಧವಾ ತಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಇಟ್ಟರೆ ತೇಮದಿಂದ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: రశణి ఆగుక్తెది ಎಣ್ಣೆಿ ಹೆಚ್ಚಿ ಇಡಿ (ಐಚ್ಚಿಕ) ತೇವಾಂೋಶಡಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 8 ತಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಲಿಭಾಗಕ್ಟೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` స్నెల్ల కెంగినె ఎణ్ణి ఆధవా ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ' ಆಡಿಗೆ ಎಣ್ಣಿ ಹೇಟ್ಟಿ  ಇಡಬೇಡಿ. ಇದು ಶಲೀಂದ್ರ ಇದು ಆದು ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬೆಳೆದು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವ ತಡೆದು ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು శారిణవాగుక్తెది: ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಳ್ಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಷಿಯಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೆಟಟ್ಟು ದಿನ ಬೇಕಾದರೆ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಒಣ ಕಾಯಿ) ತೆರ್ಬೆಂದುಕೊಳ್ಳಿ; ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕಾಯಿ ಬದ ದೂರ ಇಡಿ  మెలియూగిరుచే ಈ ಟಿಪ್ಲ್ ಆನುಸರಿಸಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ!
    22
    10
Home
Explore
Wallet
Video