ShareChat
click to see wallet page
search
Raju S Math - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raju S Math
1.1K ने देखा
•
1 महीने पहले
#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 - @RAJU_S_MATH ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಹೀಗಿರಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣು కిన్ని: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸಿ. ` ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗರ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru https:Il WWw instagram com/raju_s_math?igsh-MWdyMH: @RAJU_S_MATH ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಹೀಗಿರಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣು కిన్ని: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸಿ. ` ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗರ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru https:Il WWw instagram com/raju_s_math?igsh-MWdyMH: - ShareChat