🏠ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು Images & Post | ShareChat - Raju S Math

1K views • 3 months ago

#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

@RAJU_S_MATH ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಹೀಗಿರಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣು కిన్ని: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸಿ. ` ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗರ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru https:Il WWw instagram com/raju_s_math?igsh-MWdyMH: @RAJU_S_MATH ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಹೀಗಿರಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆಯಂತಹ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣು కిన్ని: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಬಳಸಿ. ` ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗರ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru https:Il WWw instagram com/raju_s_math?igsh-MWdyMH:

9 likes

9 shares

More like this

Raju S Math

#Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಆರೋಗ್ಯ

38

29
Raju S Math

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಆರೋಗ್ಯ

12

10
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #ಆರೋಗ್ಯ

12

14
Raju S Math

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #Health tips #ಆರೋಗ್ಯ

27

24
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #ಆರೋಗ್ಯ

9

5
Raju S Math

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #ಆರೋಗ್ಯ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺

7

12
Raju S Math

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

19

18
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಆರೋಗ್ಯ

17

15
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

10

3