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Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
Anil Kumar Gupta
686 views • 2 days ago
#helth is welth
helth is welth
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  • bro of reality - Author on ShareChat
    🙏🙏bro of reality💓💓💓
    #खाना खजाना #health #health tips #HEALTH IS WEALTH 💪🏻# #health is wealth
    रोज़ ক্রীন-মী ক্ল खाना सबसे फायदेमंद हैं? स्वस्थ शरीर , खुशहाल जीवन सेब 01 दिल को स्वस्थ रखे 02) কলা ०३ पपीता पाचन में मदद करे तुरंत ऊर्जा दे सुधारे पाचन பள்ன কল্ড ম Khana मजबूत करे राहत दिलाए Khazana ०४ संतरा ०५ अमरूद फाइबर से भरपूर विटामिन C से भरपूर पाचन और अंगूर इम्युनिटी  बढ़ाए इम्युनिटी बढ़ाए 06 शरीर को डिटॉक्स करे त्वचा को चमकदार बनाए रोज़ फल खाएं, स्वस्थ और खुशहाल जीवन अपनाएं! vdlitక | Ovo 0ட रोज़ ক্রীন-মী ক্ল खाना सबसे फायदेमंद हैं? स्वस्थ शरीर , खुशहाल जीवन सेब 01 दिल को स्वस्थ रखे 02) কলা ०३ पपीता पाचन में मदद करे तुरंत ऊर्जा दे सुधारे पाचन பள்ன কল্ড ম Khana मजबूत करे राहत दिलाए Khazana ०४ संतरा ०५ अमरूद फाइबर से भरपूर विटामिन C से भरपूर पाचन और अंगूर इम्युनिटी  बढ़ाए इम्युनिटी बढ़ाए 06 शरीर को डिटॉक्स करे त्वचा को चमकदार बनाए रोज़ फल खाएं, स्वस्थ और खुशहाल जीवन अपनाएं! vdlitక | Ovo 0ட
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  • Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
    Anil Kumar Gupta
    #helth is welth
    CLEPZZ सुबह खाली पेट NB =35` चाथ IRESH ` RAL चाय हमारे दिन की शुरुआत का हिस्सा बन चुकी है, लेकिन सुबह দীন ক নুকমান खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ! AWPL ಎ೮೦೦ खाली पेट चाय पीने के नुकसान एसिडिटी और गैस की समस्या खाली पेट चाय पेट में अम्ल (Acid) बनने क्या करें? को बढ़ा सकती है॰ जिससे जलन, गैस या खट्टी डकार की समस्या हो सकती है। सुबह पहले १-२ गिलास मतली या बेचैनी महसूस हो सकती है 2 या गुनगुना पानी पिएं। खासतौर पर तेज़ या अधिक दूध वाली चाय  Hic कुछ लोगों में खाली पेट मतली या असहजता  पैदा कर सकती है। इसक बाद हल्का नाश्ता कैफीन का असर अधिक हो सकता है (जैसे फल, भीगे बादाम, 3 अंकुरित अनाज या टोस्ट) लेें । खाली पेट कैफ़ीन लेने से घबराहट ET2 महसूस हो कांपना या दिल की धड़कन तेज सकती है॰ खासकर संवेदनशील लोगों में। फिर चाय पिएं॰ ताकि आयरन के अवशोषण में कमी पेट पर इसका असर चाय में मौजूद टैनिन भोजन से मिलने वाले ಹಗ ೯1! आयरन के अवशोषण को कम कर सकते हैं। इसलिए चाय को भोजन के तुरंत पहले या बाद में पीने से बचना बेहतर है। ध्यान देंः हर व्यकि की सहनशीलता अलग होती है। पेट में असुविधा 5 कुछ लोगों को खाली पेट चाय से कोई कुछ लोगों में खाली पेट चाय पीने से परेशानी नहीं होती, जबकि दूसरों को पेट फूलना, अपच या पेट दर्द जैसी हो सकती है ! शिकायत हो सकती है भी सुबह खाली पेट चाय पीते है? ऐसी ही हेल्थ जानकारी के लिए क्या आप FOLLOW करें अपना अनुभब COMMENT में बताइए! LIKE करें और स्वस्थ रहें, मस्त रहें ! SHARE ಫ{ COMMENT करें #DrSaneevkumarSir #WareshBalwada #AWPL #HealthTips  #Tea #HealthyL ifestyle CLEPZZ सुबह खाली पेट NB =35` चाथ IRESH ` RAL चाय हमारे दिन की शुरुआत का हिस्सा बन चुकी है, लेकिन सुबह দীন ক নুকমান खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ! AWPL ಎ೮೦೦ खाली पेट चाय पीने के नुकसान एसिडिटी और गैस की समस्या खाली पेट चाय पेट में अम्ल (Acid) बनने क्या करें? को बढ़ा सकती है॰ जिससे जलन, गैस या खट्टी डकार की समस्या हो सकती है। सुबह पहले १-२ गिलास मतली या बेचैनी महसूस हो सकती है 2 या गुनगुना पानी पिएं। खासतौर पर तेज़ या अधिक दूध वाली चाय  Hic कुछ लोगों में खाली पेट मतली या असहजता  पैदा कर सकती है। इसक बाद हल्का नाश्ता कैफीन का असर अधिक हो सकता है (जैसे फल, भीगे बादाम, 3 अंकुरित अनाज या टोस्ट) लेें । खाली पेट कैफ़ीन लेने से घबराहट ET2 महसूस हो कांपना या दिल की धड़कन तेज सकती है॰ खासकर संवेदनशील लोगों में। फिर चाय पिएं॰ ताकि आयरन के अवशोषण में कमी पेट पर इसका असर चाय में मौजूद टैनिन भोजन से मिलने वाले ಹಗ ೯1! आयरन के अवशोषण को कम कर सकते हैं। इसलिए चाय को भोजन के तुरंत पहले या बाद में पीने से बचना बेहतर है। ध्यान देंः हर व्यकि की सहनशीलता अलग होती है। पेट में असुविधा 5 कुछ लोगों को खाली पेट चाय से कोई कुछ लोगों में खाली पेट चाय पीने से परेशानी नहीं होती, जबकि दूसरों को पेट फूलना, अपच या पेट दर्द जैसी हो सकती है ! शिकायत हो सकती है भी सुबह खाली पेट चाय पीते है? ऐसी ही हेल्थ जानकारी के लिए क्या आप FOLLOW करें अपना अनुभब COMMENT में बताइए! LIKE करें और स्वस्थ रहें, मस्त रहें ! SHARE ಫ{ COMMENT करें #DrSaneevkumarSir #WareshBalwada #AWPL #HealthTips  #Tea #HealthyL ifestyle
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  • Nisha Khurana - Author on ShareChat
    Nisha Khurana
    एक कदम स्वास्थ्य की ओर 🙏👍💐💐🥰🥰❤️ #HELTH #helth is welth #helth club #स्वस्थ #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे
    एक कदम स्वास्थ्य की ओर, HELTH
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  • Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
    Anil Kumar Gupta
    #helth is welth
    सुबह उठने से रात सोने तक पानी पीने का सही टाइम ्टेबल स्वस्थ शरीर, बेहतर जीवन किसा पानी पिएं? १. उठते ही 250-300 =75` शरीर को सा़फ, शुद्ध और   सुरक्षित  যনসয हाइड्रेट करने के लिए (RO কি্ডো ওনলা চুবসা) पानी पिएं। २. नाश्ते से 150-200 मिनट पहले बहुत ठंडा पानी रोज़ न पिएं Mi पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है মাসা্থ নাপসান যা মকো गुनगुना पानी पिएं।  200-250 ३. सुबह १० ३० बरज दुर्गध, रंग या स्वाद वाला  ऊर्जा और एकाग्रता बनाए रखे पानी न पिएं। ४ दोपहर के भोजन से 150-200 संदेह होने पर पानी को ३० मिनट पहले उबालकर ठंडा करके पिएं। पाचन के लिए सहायक 5, গীতন ক 1-2 ঘ৫ ঘাণ 250 पानी पीने के फायदे खाने को पचाने और पोषक नत्व अयशोषण में भदद शरीर को हाइड्रेट रखता है शाम 4 बजे 200=250 পামন ক্লিত্রা নচনয নননী ৮ थकान कम करे॰ शरीर को फिर रो हाइड्रेट करे रहती ह त्पचा चमकदार ७. शाम 6 बजे 200-250 थकान और सिरदर्द कम होता शरीर की पानी की कमी दूर करे  कुल पानी  किडनी को स्वस्थ रखता है হান ক মীসন ম 1.9-2.3 150-200 ३० मिनट पहले ऊर्जा और एकाग्रता खढ़ती है लीटर पाचन को यदतर यनाता @ ।प्यास मोसम ओर गतिनिधि  মীন মী 1-2 ঘ৫ এচল JEiq) . সনুHI  150-200 शरीर को हाइड्रेट रखे॰ रात र्मे प्यास कम लगेगी ५ जरूरी बातें बह्टुत प्यास लगने तक पानी रोककर न रखे। भोजन के साथ बहृत ज्यादा पानी एक साथ  पिए; थोड़ी मात्रा ठीक है। होने पर पानी की जरूरत बढती है। गर्मी / व्यायाम ज्यादा पसीना  पेशाय कारंग हल्फा पीला रहना अच्छा संकत सोने से ठीक पहले बहुत ज्यादा मानी न पिए। साफ पानी पिएं स्वस्थ जीवन जिएं। सुबह उठने से रात सोने तक पानी पीने का सही टाइम ्टेबल स्वस्थ शरीर, बेहतर जीवन किसा पानी पिएं? १. उठते ही 250-300 =75` शरीर को सा़फ, शुद्ध और   सुरक्षित  যনসয हाइड्रेट करने के लिए (RO কি্ডো ওনলা চুবসা) पानी पिएं। २. नाश्ते से 150-200 मिनट पहले बहुत ठंडा पानी रोज़ न पिएं Mi पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है মাসা্থ নাপসান যা মকো गुनगुना पानी पिएं।  200-250 ३. सुबह १० ३० बरज दुर्गध, रंग या स्वाद वाला  ऊर्जा और एकाग्रता बनाए रखे पानी न पिएं। ४ दोपहर के भोजन से 150-200 संदेह होने पर पानी को ३० मिनट पहले उबालकर ठंडा करके पिएं। पाचन के लिए सहायक 5, গীতন ক 1-2 ঘ৫ ঘাণ 250 पानी पीने के फायदे खाने को पचाने और पोषक नत्व अयशोषण में भदद शरीर को हाइड्रेट रखता है शाम 4 बजे 200=250 পামন ক্লিত্রা নচনয নননী ৮ थकान कम करे॰ शरीर को फिर रो हाइड्रेट करे रहती ह त्पचा चमकदार ७. शाम 6 बजे 200-250 थकान और सिरदर्द कम होता शरीर की पानी की कमी दूर करे  कुल पानी  किडनी को स्वस्थ रखता है হান ক মীসন ম 1.9-2.3 150-200 ३० मिनट पहले ऊर्जा और एकाग्रता खढ़ती है लीटर पाचन को यदतर यनाता @ ।प्यास मोसम ओर गतिनिधि  মীন মী 1-2 ঘ৫ এচল JEiq) . সনুHI  150-200 शरीर को हाइड्रेट रखे॰ रात र्मे प्यास कम लगेगी ५ जरूरी बातें बह्टुत प्यास लगने तक पानी रोककर न रखे। भोजन के साथ बहृत ज्यादा पानी एक साथ  पिए; थोड़ी मात्रा ठीक है। होने पर पानी की जरूरत बढती है। गर्मी / व्यायाम ज्यादा पसीना  पेशाय कारंग हल्फा पीला रहना अच्छा संकत सोने से ठीक पहले बहुत ज्यादा मानी न पिए। साफ पानी पिएं स्वस्थ जीवन जिएं।
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  • Basavaraj Korke - Author on ShareChat
    Basavaraj Korke
    #☔मानसून हेल्थ टिप्स 💪 #Healt teps #healt ಟಿಪ್ಸ್ #HEALTH WEALTH HAPPINESS & VICTORY #healt is wealth
    ☔मानसून हेल्थ टिप्स, Healt teps
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  • Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
    Anil Kumar Gupta
    #helth is welth Join awpl call for success 095803 52349
    helth is welth Join awpl call for success 095803 52349
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  • Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
    Anil Kumar Gupta
    #helth is welth
    हर बीमारी का इलाज! घरेलू ; आसन 3RR4R नुरखे गले में दर्द नमक पानी से गरारे करो दांत दर्द तौग चबाओ या उसका तेल लगाओ हिचकी नींबू चूसो या चीनी खाओ आंखों में जलन गुलाब जल लगाओ भूख नहीं लगती  अदरक नमक के साथ चबाओ पेट में कीड़े सुबह नारियल खाओ पैरिरयड्स दर्द अजवाइन गुड़ का काढा बेल या सत्तू पियो थकावट हाथ-पैर सूजन মংমৌ নল ম সালিংা  नीम के पानी से नहाओ 10 பளி पत्ते चबाओ चकराहट तुलसी  घुटनों का दर्द लहसुन तेल से मालिश  और दूध  नींद नहीं आती কলা गैस সসনাত্ন-কালা নসক जोड़ों में जकड़न हल्दी मेथी लो चेहरे के दाने মিতী ঐক সুলানী [ মাথ-ঐয সলনা  ক্িকেহী দানী ম ঐয  डुबाओ मुंह के छाले  हल्दी लगाओ 18 शहद SHARE ಫ LIKE ಹಾ हर बीमारी का इलाज! घरेलू ; आसन 3RR4R नुरखे गले में दर्द नमक पानी से गरारे करो दांत दर्द तौग चबाओ या उसका तेल लगाओ हिचकी नींबू चूसो या चीनी खाओ आंखों में जलन गुलाब जल लगाओ भूख नहीं लगती  अदरक नमक के साथ चबाओ पेट में कीड़े सुबह नारियल खाओ पैरिरयड्स दर्द अजवाइन गुड़ का काढा बेल या सत्तू पियो थकावट हाथ-पैर सूजन মংমৌ নল ম সালিংা  नीम के पानी से नहाओ 10 பளி पत्ते चबाओ चकराहट तुलसी  घुटनों का दर्द लहसुन तेल से मालिश  और दूध  नींद नहीं आती কলা गैस সসনাত্ন-কালা নসক जोड़ों में जकड़न हल्दी मेथी लो चेहरे के दाने মিতী ঐক সুলানী [ মাথ-ঐয সলনা  ক্িকেহী দানী ম ঐয  डुबाओ मुंह के छाले  हल्दी लगाओ 18 शहद SHARE ಫ LIKE ಹಾ
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  • MUHAMMAD VARIS AKHTAR"GUDDOO" - Author on ShareChat
    MUHAMMAD VARIS AKHTAR"GUDDOO"
    #Healt and wellness #❤️Love You ज़िंदगी ❤️ #👩‍🎨WhatsApp प्रोफाइल DP #🥰Express Emotion
    निंदगी # "lgu" எ| होता है के लिए अच्छे 6 तुरा वक्त इसलिए आता है अच्छे वक्त की कीमत எத जान सकै और लोग इसलिए बदल जाते हैं ताकि हम उनके चेहरे असली i पहचान सकें ; कि वो क्या थे और हम उन्हें क्या समझ रहे थे, निंदगी # "lgu" எ| होता है के लिए अच्छे 6 तुरा वक्त इसलिए आता है अच्छे वक्त की कीमत எத जान सकै और लोग इसलिए बदल जाते हैं ताकि हम उनके चेहरे असली i पहचान सकें ; कि वो क्या थे और हम उन्हें क्या समझ रहे थे,
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  • Anil Kumar Gupta - Author on ShareChat
    Anil Kumar Gupta
    #helth is welth
    helth is welth
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