Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
577 views • 2 days ago
#⚕️आरोग्य
गर्भावस्था के संकेतः लड़का या लडकी ? sahiba the எ$}ctor लड़का चेहरे पर दाने और चेहरा साफ्र और चमकदार JeT मीठा खाने का ज्यादा मन नमकीन चीजें खाने का मन पेट गोल और फैला पेट आगे की तरफ्र नुकीला होना हुआ होना पहले तीन महीनों में বুঠী ঈমনষী ম থীsী-থীsী सुबह की उलटी वजन ज्यादा सुबह की उलटी आना गर्भावस्था के संकेतः लड़का या लडकी ? sahiba the எ$}ctor लड़का चेहरे पर दाने और चेहरा साफ्र और चमकदार JeT मीठा खाने का ज्यादा मन नमकीन चीजें खाने का मन पेट गोल और फैला पेट आगे की तरफ्र नुकीला होना हुआ होना पहले तीन महीनों में বুঠী ঈমনষী ম থীsী-থীsী सुबह की उलटी वजन ज्यादा सुबह की उलटी आना
15 likes
14 shares

More like this

  • ꧁꒰ ◥꧁ད ☘️ havya Creationsཌ꧂◤ ꒱꧂ - Author on ShareChat
    ꧁꒰ ◥꧁ད ☘️ 🅱️havya Creations🥀ཌ꧂◤ ꒱꧂
    #⚕️आरोग्य
    नागीण झाल्यास गेरूची पावडर आणि ताजे दही यांची पेस्ट बनवावी आणि प्रभावित त्वचेवर दिवसातून दोन तीन वेळा लावल्याने आग आणि दाह कमी होतो. बैलपोळ्याला बैलांना रंगवण्यासाठी गेरू वापरतात. Join आरोग्यवर्धिनी नागीण झाल्यास गेरूची पावडर आणि ताजे दही यांची पेस्ट बनवावी आणि प्रभावित त्वचेवर दिवसातून दोन तीन वेळा लावल्याने आग आणि दाह कमी होतो. बैलपोळ्याला बैलांना रंगवण्यासाठी गेरू वापरतात. Join आरोग्यवर्धिनी
    16
    9
  • Mrs.Manjusha Gopal - Author on ShareChat
    Mrs.Manjusha Gopal
    #⚕️आरोग्य
    घरगुती 100% जेवणाने वजॅन ক্রর্মী ক্রযা! Only Homemade Food) No Supplements (No Products ஈனனி (Early Morning): ?. १ ग्लास कोमट पाणी f್ಹ आणि मध (किंवा जिरे पाणी). २. नाश्ता (Breakfast): मुगाच्या डाळीचे धिरडे / कड़धान्ये /सलाड. जेवण (Lunch): ३ दुपारचे ज्वारी / बाजरीच्या भाकरी. वाटी वरण + थोडा भातः कोणतीही पालेभाजी भरपूर कोशिंबीर (Salad). ४. संध्याकाळचा नाश्ता (Evening Snacks): किंवा एखादे फळ. भाजलेले मखाणे फुटाणे  उन्हाळ्यासाठी ताक चिआ सीइस /गोंद कतीरा सरबतः ५. रात्रीचे जेवण (Dinner - झोपण्यापूर्वी २ तास आधी): खिचडी किंवा पालेभाजीचे सूप. मुगाची  रात्रीचे जेवण हलके आणि लवकर असावे महत्वाचे नियम (Golden Rules): व्यायामः रोज किमान ಈd: 251 ೦-C पाणीः दिवसातून साखर आणि मैदाः १२ सूर्यनमस्काराचे ३ ते ४ लिटर पाणी प्याः घ्या সুণরিণী @ बंद करा॰ तास 3 ম৫কযা ९० दिवसात १५ किलो वजन कमी करा! आमच्या चॅलेंजमध्ये सहभागी होण्यासाठी कंमेंट मध्ये लिंक दिली आहे Yosa Wth Ensineer ( Shubham Thakur घरगुती 100% जेवणाने वजॅन ক্রর্মী ক্রযা! Only Homemade Food) No Supplements (No Products ஈனனி (Early Morning): ?. १ ग्लास कोमट पाणी f್ಹ आणि मध (किंवा जिरे पाणी). २. नाश्ता (Breakfast): मुगाच्या डाळीचे धिरडे / कड़धान्ये /सलाड. जेवण (Lunch): ३ दुपारचे ज्वारी / बाजरीच्या भाकरी. वाटी वरण + थोडा भातः कोणतीही पालेभाजी भरपूर कोशिंबीर (Salad). ४. संध्याकाळचा नाश्ता (Evening Snacks): किंवा एखादे फळ. भाजलेले मखाणे फुटाणे  उन्हाळ्यासाठी ताक चिआ सीइस /गोंद कतीरा सरबतः ५. रात्रीचे जेवण (Dinner - झोपण्यापूर्वी २ तास आधी): खिचडी किंवा पालेभाजीचे सूप. मुगाची  रात्रीचे जेवण हलके आणि लवकर असावे महत्वाचे नियम (Golden Rules): व्यायामः रोज किमान ಈd: 251 ೦-C पाणीः दिवसातून साखर आणि मैदाः १२ सूर्यनमस्काराचे ३ ते ४ लिटर पाणी प्याः घ्या সুণরিণী @ बंद करा॰ तास 3 ম৫কযা ९० दिवसात १५ किलो वजन कमी करा! आमच्या चॅलेंजमध्ये सहभागी होण्यासाठी कंमेंट मध्ये लिंक दिली आहे Yosa Wth Ensineer ( Shubham Thakur
    36
    56
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    केस निरोगी ठेवायचे असतील तर कोंड्याकडे दुर्लक्ष करू नका! कोंड्यामुळे टाळू कोरडी किंवा तेलकट होऊन खाज वाढू शकते. खाजवल्यामुळे टाळूला इजा होण्याचा धोका वाढ़तो. सतत डोके कोंडा जास्त असल्यास केस कमकुवत होऊन तुटण्याची समस्या वाढू शकते. टाळू स्वच्छ न ठेवल्यास कोंडा वाढण्यास पोषक वातावरण নযাং ম্ীক্ত থাক্ন खूप गरम पाण्याने केस धुतल्यास टाळू अधिक कोरडी पडू शकते. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार योग्य शॅम्पू वापरणे महत्त्वाचे आहे. शॅम्पू लावल्यानंतर टाळू व्यवस्थित स्वच्छ धुणे आवश्यक आहे. ओले केस जास्त वेळ बांधून ठेवणे टाळा. कोंगवा , टॉवेल किँवा उशीचे कव्हर स्वच्छ ठेवण्याची सवय लावा. संतुलित आहार , पुरेसे पाणी आणि चांगली झोप टाळूच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. सततचा ताण काही लोकांमध्ये कोंड्याची समस्या वाढवू शकतो. कोंडा खूप वाढत असेल , लालसरपणा , वेदना किंवा जास्त केसगळती होत असेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. उर्वरित महत्त्वाच्या टिप्स कमेंटमध्ये दिल्या आहेत़. হূনযানাম্ী থী3২ কযা पोस्ट सेव्ह करा आणि जीवनस्पंदन मराठी अशाच माहितीपूर्ण पोस्ट्साठी पेज फॉलो करा केस निरोगी ठेवायचे असतील तर कोंड्याकडे दुर्लक्ष करू नका! कोंड्यामुळे टाळू कोरडी किंवा तेलकट होऊन खाज वाढू शकते. खाजवल्यामुळे टाळूला इजा होण्याचा धोका वाढ़तो. सतत डोके कोंडा जास्त असल्यास केस कमकुवत होऊन तुटण्याची समस्या वाढू शकते. टाळू स्वच्छ न ठेवल्यास कोंडा वाढण्यास पोषक वातावरण নযাং ম্ীক্ত থাক্ন खूप गरम पाण्याने केस धुतल्यास टाळू अधिक कोरडी पडू शकते. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार योग्य शॅम्पू वापरणे महत्त्वाचे आहे. शॅम्पू लावल्यानंतर टाळू व्यवस्थित स्वच्छ धुणे आवश्यक आहे. ओले केस जास्त वेळ बांधून ठेवणे टाळा. कोंगवा , टॉवेल किँवा उशीचे कव्हर स्वच्छ ठेवण्याची सवय लावा. संतुलित आहार , पुरेसे पाणी आणि चांगली झोप टाळूच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. सततचा ताण काही लोकांमध्ये कोंड्याची समस्या वाढवू शकतो. कोंडा खूप वाढत असेल , लालसरपणा , वेदना किंवा जास्त केसगळती होत असेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. उर्वरित महत्त्वाच्या टिप्स कमेंटमध्ये दिल्या आहेत़. হূনযানাম্ী থী3২ কযা पोस्ट सेव्ह करा आणि जीवनस्पंदन मराठी अशाच माहितीपूर्ण पोस्ट्साठी पेज फॉलो करा
    28
    22
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    ⚕️आरोग्य
    9
    7
  • ꧁꧂ - Author on ShareChat
    ❤️‍🔥꧁𝑁𝒊𝐬𝒉𝐮𝑢𝑢꧂❤️‍🔥
    #⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪 #💪GYM/योगा #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️‍♀️ #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
    ⚕️आरोग्य, फिटनेस
    93
    74
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    आयुर्वेद असेल , सतत लघवीला येत तर एक चमचा तीळ आणि पाव चमचा ओवा एकत्र चावून खावा. सकाळ संध्याकाळ सेवण झाल्यावर हा নক্তুমুন্বননা ` ত4ায় কলা নং I कमी होतो. आयुर्वेद असेल , सतत लघवीला येत तर एक चमचा तीळ आणि पाव चमचा ओवा एकत्र चावून खावा. सकाळ संध्याकाळ सेवण झाल्यावर हा নক্তুমুন্বননা ` ত4ায় কলা নং I कमी होतो.
    25
    19
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    नुन्नुचं आरोग्य आयुष्यभर चांगलं ठेवायचं असेल तर या सवयी आजपासून लावा! रोज स्वच्छ पाण्याने गुप्तांग स्वच्छ धुवा आणि पूर्णपणे कोरडे ठेवा. दररोज स्वच्छ, सैलसर आणि कॉटनचे अंतर्वस्त्र वापरा. खूप घट्र जीन्स किंवा अंतर्वस्त्र सतत घालणे टाळा. शरीर हायड्रेट राहिल्याने एकूण आरोग्याला मदत होते. भरपूर पाणी प्याः फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि प्रथिने यांचा संतुलित आहार घ्या. नियमित व्यायाम करा आणि वजन नियंत्रणात ठेवा. धूम्रपान व तंबाखूचे सेवन टाळा; याचा रक्तप्रवाहावर परिणाम होऊ शकतो. मद्यपान मर्यादित ठेवा किंवा शक्य असल्यास टाळा. मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रणात ठेवा. सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवा आणि गरज असल्यास संरक्षणाचा वापर करा. गुप्तांगावर अनावश्यक सुगंधी उत्पादने किंवा कठोर रसायने वापरणे टाळा. पुरेशी (७ ~ ९ तास) झोप घ्या. योग, ध्यान किंवा श्षसनाचे व्यायाम करा. ताण-्तणाव कमी करण्यासाठी रोखून  लघवी जास्त वेळ 3q79[. खाज, वेदना, सूज, जखम, असामान्य स्त्राव किँवा गाठ दिसल्यास स्वतः उपचार न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लैंगिक आरोग्याबद्दल शंका असल्यास योग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घेण्यात संकोच करू नका. जीवनस्पंदन मराठी अशाच माहितीपूर्ण पोस्टसाठी पेज फॉलो करा नुन्नुचं आरोग्य आयुष्यभर चांगलं ठेवायचं असेल तर या सवयी आजपासून लावा! रोज स्वच्छ पाण्याने गुप्तांग स्वच्छ धुवा आणि पूर्णपणे कोरडे ठेवा. दररोज स्वच्छ, सैलसर आणि कॉटनचे अंतर्वस्त्र वापरा. खूप घट्र जीन्स किंवा अंतर्वस्त्र सतत घालणे टाळा. शरीर हायड्रेट राहिल्याने एकूण आरोग्याला मदत होते. भरपूर पाणी प्याः फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि प्रथिने यांचा संतुलित आहार घ्या. नियमित व्यायाम करा आणि वजन नियंत्रणात ठेवा. धूम्रपान व तंबाखूचे सेवन टाळा; याचा रक्तप्रवाहावर परिणाम होऊ शकतो. मद्यपान मर्यादित ठेवा किंवा शक्य असल्यास टाळा. मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रणात ठेवा. सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवा आणि गरज असल्यास संरक्षणाचा वापर करा. गुप्तांगावर अनावश्यक सुगंधी उत्पादने किंवा कठोर रसायने वापरणे टाळा. पुरेशी (७ ~ ९ तास) झोप घ्या. योग, ध्यान किंवा श्षसनाचे व्यायाम करा. ताण-्तणाव कमी करण्यासाठी रोखून  लघवी जास्त वेळ 3q79[. खाज, वेदना, सूज, जखम, असामान्य स्त्राव किँवा गाठ दिसल्यास स्वतः उपचार न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लैंगिक आरोग्याबद्दल शंका असल्यास योग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घेण्यात संकोच करू नका. जीवनस्पंदन मराठी अशाच माहितीपूर्ण पोस्टसाठी पेज फॉलो करा
    31
    13
  • Aarti V Patil - Author on ShareChat
    Aarti V Patil
    #⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃
    आजच्या हेल्थ टिप्स पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी काय करावे२ (भाग २) गाईचे तूप खाः रोज सकाळी १ चमचा तूप खा. 1. भरपूर पाणी प्याः शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात. 2. चहा कॉफी टाळाः रिकाम्या पोटी चहा पिणे बंद करा. 3. मसालेदार अन्न नकोः तिखट आणि तळलेले पदार्थ खाऊ नका. 4. वेळेवर जेवाः जेवणाच्या वेळा निश्चित ঠনা, उपाशी राहू नका. 5. आजच्या हेल्थ टिप्स पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी काय करावे२ (भाग २) गाईचे तूप खाः रोज सकाळी १ चमचा तूप खा. 1. भरपूर पाणी प्याः शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात. 2. चहा कॉफी टाळाः रिकाम्या पोटी चहा पिणे बंद करा. 3. मसालेदार अन्न नकोः तिखट आणि तळलेले पदार्थ खाऊ नका. 4. वेळेवर जेवाः जेवणाच्या वेळा निश्चित ঠনা, उपाशी राहू नका. 5.
    11
    12
  • संजय ( पुणेकर ) - Author on ShareChat
    💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘
    #⚕️आरोग्य
    सकाळी रिकाम्या पोटी आयुर्वेंदिक १० गोष्टी खाऊ नका! Gqஎ II निरोगी ररा, आनंवी रग़़ ।l  आरोग्य चांगर्ल हवं असेल तर ही माहिती जरूर वाचा! चहा किंवा कॉफी रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिल्याने 1 पोटात आम्लता वाढते आणि पचनशक्ती कमकुवत होते. थंड पाणी रिकाम्या पोटी थंड पाणी पिल्याने पचनक्रिया 2 मंद होते आणि शरीरातील कार्यक्षमता कमी होते. केळी रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने कफ वाढतो आणि 3 পবনানং নাণা যক্ত থাকনী आंबट फळे (संत्रे , मोसंबी इ. ) यामुळे पोटातील आम्लता 4 वाढते आणि असिडिटीची समस्या होऊ शकते. दही सकाळी रिकाम्या पोटी दही खाल्ल्याने कफ वाढतो 5 fus आणि पचन शकते. तळलेले किंवा जंक फूड यामुळे पोट जड होते, पचनशक्ती 6 कमकुवत होते आणि वजन वाढण्याची शक्यता असते. मिठाई किंवा गोड पदार्थ - रिकाम्या पोटी गोड खाल्ल्याने ब्लड शुगर अचानक वाढते आणि नंतर कमी होते. टमाटे रिकाम्या पोटी टमाटे खाल्ल्याने पोटात आम्लता 8 वाढते आणि पोटदुखी होऊ शकते. कच्चा कांदा रिकाम्या पोटी कच्चा कांदा खाल्ल्याने पोटात 9 जळजळ, गॅस आणि दुर्गधी होऊ शकते. बेकरी पदार्थ (केक, बिस्किट इ. ) nH 3fH 10 जास्त असते , त्यामुळे पचन बिधडते आणि ऊर्जा कमी होते. टीपः सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी प्या , नंतर ३० मिनिटांनी निरोगी आणि ऊर्जावान राहा! सात्त्क्क आणि पौष्ष्टिक नाश्ता करा सकाळी रिकाम्या पोटी आयुर्वेंदिक १० गोष्टी खाऊ नका! Gqஎ II निरोगी ररा, आनंवी रग़़ ।l  आरोग्य चांगर्ल हवं असेल तर ही माहिती जरूर वाचा! चहा किंवा कॉफी रिकाम्या पोटी चहा किंवा कॉफी पिल्याने 1 पोटात आम्लता वाढते आणि पचनशक्ती कमकुवत होते. थंड पाणी रिकाम्या पोटी थंड पाणी पिल्याने पचनक्रिया 2 मंद होते आणि शरीरातील कार्यक्षमता कमी होते. केळी रिकाम्या पोटी केळी खाल्ल्याने कफ वाढतो आणि 3 পবনানং নাণা যক্ত থাকনী आंबट फळे (संत्रे , मोसंबी इ. ) यामुळे पोटातील आम्लता 4 वाढते आणि असिडिटीची समस्या होऊ शकते. दही सकाळी रिकाम्या पोटी दही खाल्ल्याने कफ वाढतो 5 fus आणि पचन शकते. तळलेले किंवा जंक फूड यामुळे पोट जड होते, पचनशक्ती 6 कमकुवत होते आणि वजन वाढण्याची शक्यता असते. मिठाई किंवा गोड पदार्थ - रिकाम्या पोटी गोड खाल्ल्याने ब्लड शुगर अचानक वाढते आणि नंतर कमी होते. टमाटे रिकाम्या पोटी टमाटे खाल्ल्याने पोटात आम्लता 8 वाढते आणि पोटदुखी होऊ शकते. कच्चा कांदा रिकाम्या पोटी कच्चा कांदा खाल्ल्याने पोटात 9 जळजळ, गॅस आणि दुर्गधी होऊ शकते. बेकरी पदार्थ (केक, बिस्किट इ. ) nH 3fH 10 जास्त असते , त्यामुळे पचन बिधडते आणि ऊर्जा कमी होते. टीपः सकाळी उठल्यावर कोमट पाणी प्या , नंतर ३० मिनिटांनी निरोगी आणि ऊर्जावान राहा! सात्त्क्क आणि पौष्ष्टिक नाश्ता करा
    17
    16
  • दामोदर केदारे - Author on ShareChat
    दामोदर केदारे
    #⚕️आरोग्य
    महाराष्ट्र प्लस न्यूज  नेटवर्क रजि MH-19-0217836 आजच्या हेल्थ टिप्स सतत डोकं दुखत असेल तर हे करा दिवसभरातून कमीत कमी 8 ते १० ग्लास पाणी पिऊन 1. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य ठेवा. २. दररोज रात्री 7 ते 8 तासांची गाढ आणि वेळेवर झोप घ्या. योग, 7 ३. ताण कमी करण्यासाठी हलका व्यायाम किंवा ध्यान करा. उपाशीपोटी राहू नका. 3d1, वेळच्या वेळी 4. NGUS அ6அ8ச नेटवर्क 00 दामोदर केदारे महाराष्ट्र प्लस न्यूज   नेटवर्क ( मुख्य, संपादक ) 8169055112 महाराष्ट्र प्लस न्यूज  नेटवर्क रजि MH-19-0217836 आजच्या हेल्थ टिप्स सतत डोकं दुखत असेल तर हे करा दिवसभरातून कमीत कमी 8 ते १० ग्लास पाणी पिऊन 1. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य ठेवा. २. दररोज रात्री 7 ते 8 तासांची गाढ आणि वेळेवर झोप घ्या. योग, 7 ३. ताण कमी करण्यासाठी हलका व्यायाम किंवा ध्यान करा. उपाशीपोटी राहू नका. 3d1, वेळच्या वेळी 4. NGUS அ6அ8ச नेटवर्क 00 दामोदर केदारे महाराष्ट्र प्लस न्यूज   नेटवर्क ( मुख्य, संपादक ) 8169055112
    7
    11
Home
Explore
Wallet
Video