ShareChat
click to see wallet page
search
किरण झेंडे विचारधारा गुरसाळे ,सोलापूर,महाराष्ट्र - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
किरण झेंडे विचारधारा गुरसाळे ,सोलापूर,महाराष्ट्र
691 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#किरण झेंडे विचारधारा #kiran zende #(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचार
किरण झेंडे विचारधारा - उष्माघात टाळण्यासाठी काळजीः भरपूर पाणी प्या तहान लागली नाही तरी नियमित प्या १२ ते 4 बाहेर जाणं टाळा दुपारी हलके, सैल आणि फिकट रंगाचे कपडे वापरा बाहेर जाताना डोकं झाका वापरा टोपी। ओढणी/छत्री लिंबूपाणी, ताक, नारळपाणी प्या शरीर हायड्रेट ठेवा उन्हात जास्त मेहनतीची कामं व व्यायाम टाळा पंखा।कूलर/हवादार व्यवस्था ठेवा ঘযান शक्यतो थंड पाण्याने आंघोळ करा घराबाहेर पडताना पाण्याची बाटली सोबत ठेवा डोकेदुखी वाटल्यास लगेच सावलीत गरगर, मळमळ, विश्रांती घ्या लहान मुले आणि वयोवृद्धांची विशेष काळजी घ्या (फळे, हलका आणि पचायला सोपा आहार घ्या भाजीपाला) लक्षात ठेवाः उन्हापासून बचाव हाच सर्वात चांगला उपाय आहे॰ किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे सोलापूर उष्माघात टाळण्यासाठी काळजीः भरपूर पाणी प्या तहान लागली नाही तरी नियमित प्या १२ ते 4 बाहेर जाणं टाळा दुपारी हलके, सैल आणि फिकट रंगाचे कपडे वापरा बाहेर जाताना डोकं झाका वापरा टोपी। ओढणी/छत्री लिंबूपाणी, ताक, नारळपाणी प्या शरीर हायड्रेट ठेवा उन्हात जास्त मेहनतीची कामं व व्यायाम टाळा पंखा।कूलर/हवादार व्यवस्था ठेवा ঘযান शक्यतो थंड पाण्याने आंघोळ करा घराबाहेर पडताना पाण्याची बाटली सोबत ठेवा डोकेदुखी वाटल्यास लगेच सावलीत गरगर, मळमळ, विश्रांती घ्या लहान मुले आणि वयोवृद्धांची विशेष काळजी घ्या (फळे, हलका आणि पचायला सोपा आहार घ्या भाजीपाला) लक्षात ठेवाः उन्हापासून बचाव हाच सर्वात चांगला उपाय आहे॰ किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे सोलापूर - ShareChat