#Health tips #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ — ShareChat

1K views • 22 days ago

#Health tips #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ

Health tips - ಆಠೋಗ್ಯದಗಣಿ " ಹೆಸರುಕಾಳು:( ಟಿಪ್: ಹೆಸರು ಕಾಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ' ಉಪಯೋಗ: ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ . బరిసి (Sprouted) బిళగ్గినె ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ' ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪು ಗುಣ . ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಳಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊ3ೆ ಸೇರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ , ತೂಕ ಇಳಿಸಲು (Weisht loss) ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ . ఇదు బిన్డః మెక్తు నారినంఠి (Fiber) సిగుక్తెది: eder ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ ಆಠೋಗ್ಯದಗಣಿ " ಹೆಸರುಕಾಳು:( ಟಿಪ್: ಹೆಸರು ಕಾಳನ್ನು ಮೊಳಕೆ' ಉಪಯೋಗ: ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ . బరిసి (Sprouted) బిళగ్గినె ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ' ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪು ಗುಣ . ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಳಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊ3ೆ ಸೇರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ , ತೂಕ ಇಳಿಸಲು (Weisht loss) ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ . ఇదు బిన్డః మెక్తు నారినంఠి (Fiber) సిగుక్తెది: eder ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ - ShareChat

8 likes

20 shares

More like this

Raghavendra Kulkarni

Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips

6

11
Raghavendra Kulkarni

Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

17

12
Raghavendra Kulkarni

Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

21

13
Raghavendra Kulkarni

ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

22

10
Raghavendra Kulkarni

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

8

13
Raghavendra Kulkarni

ವಾಯು ಮುದ್ರೆಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

35

25
Raghavendra Kulkarni

How to activate Muladhar Chakra details #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

18

12
Raghavendra Kulkarni

Health Tips 🌠🌠🌠🌠🌠 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #Health tips

14

9
Raghavendra Kulkarni

Skin care #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

21

14
Raghavendra Kulkarni

Liver health #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

7

10