#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ — ShareChat

1K views • 1 months ago

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪

🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಗಂಟೆಿಗಳ ಮುಂಚಿ್ #ఖ్యార్జో 0) 0 ರಕ್ತದೂತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಲಾಭಕಾರಿಯಂತೆ ೦೦ ~ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಪೂಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ యన్ను ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಿ ಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ -ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ೧, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ; ೊ ಇದೂ ಸಹ ಲಾಭಕಾರಿಯಾಗಿದೆ _బిళ్బు ಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ ఇదెరిందె రెర్తడంత్తెడే ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಗಂಟೆಿಗಳ ಮುಂಚಿ್ #ఖ్యార్జో 0) 0 ರಕ್ತದೂತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಲಾಭಕಾರಿಯಂತೆ ೦೦ ~ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಪೂಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ యన్ను ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಬಿ ಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ -ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ೧, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ; ೊ ಇದೂ ಸಹ ಲಾಭಕಾರಿಯಾಗಿದೆ _బిళ్బు ಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ ఇదెరిందె రెర్తడంత్తెడే ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ - ShareChat

16 likes

4 comments • 8 shares

More like this

Vijay Sahana

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ತರಕಾರಿ ರೆಸಿಪಿಗಳು #ಪರಿಸರ ಪ್ರೇಮ #💓ಲವ್ #💓 ಪ್ರೀತಿ

13

8
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

13

8
Deepthi Gowda

🔥 Chicken Tandoori Recipe 🍗 🌶️ Spice Level: High 🍗 #ChickenTandoori #TandooriChicken#FoodVlog #YouTubeShorts #InstaFood #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

15

7
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🔴ನಮ್ಮ ಕರ್ನಾಟಕ🟡

14

15
arrohi sp

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

20

14
SK

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

19

12
♥️💙♥️

#😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #😋ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೈರುಚಿ

20

30
Deepthi Gowda

When hunger strikes, Egg Rice saves the day! 🍳🍚 Easy to make, delicious to eat, and loved by everyone. 😍 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #😋ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೈರುಚಿ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 EggRice #EggFriedRice #Foodie #HomeCooking #EasyRecipe

21

21
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು

10

14
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ

15

14