🌿💖காலை வெறும் வயிற்றில் சோம்பு (பெருஞ்சீரகம்) தண்ணீர் குடிப்பதால், அஜீரணம், வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயுத் தொல்லைகள் நீங்கும். 💯💖 மேலும் இது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து, ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, உடல் எடையைக் குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது.👍 தினமும் காலையில் சோம்பு ஊறிய நீரைக் குடித்து வந்தால், உடலில் சேரும் தேவையற்ற கொழுப்புகள் கரைந்து உடல் எடை குறைய உதவும்.💖🥰 பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நாட்களில் ஏற்படும் அடிவயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைக்க சோம்பு நீர் அருமருந்தாகச் செயல்படுகிறது. #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹