![இதயம் மற்றும் @Rutి] 2 சர்க்கரை ன் 100+ பயன்பாடுகள் முருங்கையி( இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக ருக்கலாம் கொலஸ்ட்டாலை கட்டுப்படுத்த தவலாம் ரத்த அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்த தவலாம் ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு துணையாக இருக்கலாம் நல்ல ரத்த ஒட்டத்திற்கு தவும் ரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்க தவலாம் இதய நோய் அபாயத்தை றைக்க தவலாம் டிரைகிளிசரைடுகளை (860)[]&& உதவலாம் வளர்ச்சித மாற்றத்தை ஆதரிக்கலாம் உடல் எடையை நிர்வகிக்க தவலாம் முருங்கை ' இதயத்தின் உங்கள் ரோக்கியத்தின் ரகசியம்! நல்ல தோழன் இதயம் மற்றும் @Rutి] 2 சர்க்கரை ன் 100+ பயன்பாடுகள் முருங்கையி( இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக ருக்கலாம் கொலஸ்ட்டாலை கட்டுப்படுத்த தவலாம் ரத்த அழுத்தத்தை சமநிலைப்படுத்த தவலாம் ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு துணையாக இருக்கலாம் நல்ல ரத்த ஒட்டத்திற்கு தவும் ரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்க தவலாம் இதய நோய் அபாயத்தை றைக்க தவலாம் டிரைகிளிசரைடுகளை (860)[]&& உதவலாம் வளர்ச்சித மாற்றத்தை ஆதரிக்கலாம் உடல் எடையை நிர்வகிக்க தவலாம் முருங்கை ' இதயத்தின் உங்கள் ரோக்கியத்தின் ரகசியம்! நல்ல தோழன்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_876190_1b1b328d_1784044874849_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=849_sc.jpg)
More like this
ibrahimsait#உடல் ஆரோக்கியம்
2617
perumal#👩🏼⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
4027- perumal#👩🏼⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
2831 
sudharshini#💊சர்க்கரை நோய் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்![தலைவலி மிகவம் வலியைத் நிதானமாக தணிக்க ouull] இரத்த ஒட்டத்தை உங்கள் மனதை அமைதியாக்குகிறது மேம்படுத்துகிறது டுப்புப் பகுதியின் இரத்த அழுத்தத்தை பதற்றத்தைத் சமநிலைப்படுத்த தணிக்க ஆரோக்கியமான முதுகின் சுழற்சியை அடிப்பகுதியை குவிக்கிறது மெதுவாக நீட்டுகிறது ೩೫೦ அழுத்தம் மன தூக்க முறைகளை மற்றும் பதற்றத்தை மேம்படுத்த றைக்க ஆழமான் அழத்த அமைதியான 1 ஹார்மோன்களைக் தூக்கத்தை றைக்கிறது வழங்குகிறது வீங்கிப் பருத்த கால் மற்றும் நரம்புகளை பாதங்களின் நிர்வகிக்க பிடிப்பை நீக்க நரம்புகளின் கால் பிடப்புகளைச் தணிக்கிறது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது (9^4^0 0 தலைவலி மிகவம் வலியைத் நிதானமாக தணிக்க ouull] இரத்த ஒட்டத்தை உங்கள் மனதை அமைதியாக்குகிறது மேம்படுத்துகிறது டுப்புப் பகுதியின் இரத்த அழுத்தத்தை பதற்றத்தைத் சமநிலைப்படுத்த தணிக்க ஆரோக்கியமான முதுகின் சுழற்சியை அடிப்பகுதியை குவிக்கிறது மெதுவாக நீட்டுகிறது ೩೫೦ அழுத்தம் மன தூக்க முறைகளை மற்றும் பதற்றத்தை மேம்படுத்த றைக்க ஆழமான் அழத்த அமைதியான 1 ஹார்மோன்களைக் தூக்கத்தை றைக்கிறது வழங்குகிறது வீங்கிப் பருத்த கால் மற்றும் நரம்புகளை பாதங்களின் நிர்வகிக்க பிடிப்பை நீக்க நரம்புகளின் கால் பிடப்புகளைச் தணிக்கிறது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது (9^4^0 0](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_424198_161c7c5e_1784902396613_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=613_sc.jpg)
2113
🌿Mrs S செல்வி🌿#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #👵பாட்டி வைத்தியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
4014- 🌿Mrs S செல்வி🌿#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
5028 
..❤️🙏 அன்பானவன் 🙏❤️..#உடல் நலம்
1715
Ravindran Ravi#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
3314
எழில் நலம்#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
2217
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #👩⚕️கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்![கல்லீரலை பாதிக்கக்கூடிய 5 ணவுகள் உ Fhealth] கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் குளிர்பானங்கள், உப்பு நிறைந்த பாக்கெட் உணவு வகைகள் ஆல்கஹால் வெண்ணெய் வைகள் எல்லாம் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய உணவுகளாகும்கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது உங்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் திப்பை ஏற்படுத்தும் இதனால் பா கல்லீரலில் சிரோசிஸ் பிரச்சனை ஏற்படும் கல்லீரலை பாதிக்கக்கூடிய 5 ணவுகள் உ Fhealth] கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் குளிர்பானங்கள், உப்பு நிறைந்த பாக்கெட் உணவு வகைகள் ஆல்கஹால் வெண்ணெய் வைகள் எல்லாம் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய உணவுகளாகும்கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது உங்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் திப்பை ஏற்படுத்தும் இதனால் பா கல்லீரலில் சிரோசிஸ் பிரச்சனை ஏற்படும்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_179238_20cc7517_1784500177689_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=689_sc.jpg)
2617