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Right time to eat curd ...👇 #home remedies ## home remedies ##home remedies ##gharelu nuskhe

दहोखाने का सहसमय! समय सही, फायदे कई गुना! दोपहर के भोजन मे खाएं 1 १२ से 2 बजे के बीच दही खाने से पाचन अच्छा होता है और शरीर को ठंडक मिलती है 2 पाचन के लिए सबसे उत्तम दोपहर में दही खाने से खाना अच्छे से पचता है, गैस, एसिडिटी और कब्ज में राहत मिलती है। इम्युनिटी ` 3 बढ़ाए दोपहर में दही खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और बीमारियाँ कम लगती हैं । रात में दही न खाएं [ रात में दही खाने से सर्दी-जुकाम , खांसी , गला खराब और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं । ऐसे करें सेवन 5 दही में काला नमक, भुना जीरा या सेंधा नमक मिलाकर खाएं, इससे फायदे और बढ जाते हैं । सही समय पर दही खाएं 9 स्वस्थ रहें तंदरुस्त रहे४ Follow करेंः health_guide_up दहोखाने का सहसमय! समय सही, फायदे कई गुना! दोपहर के भोजन मे खाएं 1 १२ से 2 बजे के बीच दही खाने से पाचन अच्छा होता है और शरीर को ठंडक मिलती है 2 पाचन के लिए सबसे उत्तम दोपहर में दही खाने से खाना अच्छे से पचता है, गैस, एसिडिटी और कब्ज में राहत मिलती है। इम्युनिटी ` 3 बढ़ाए दोपहर में दही खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और बीमारियाँ कम लगती हैं । रात में दही न खाएं [ रात में दही खाने से सर्दी-जुकाम , खांसी , गला खराब और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं । ऐसे करें सेवन 5 दही में काला नमक, भुना जीरा या सेंधा नमक मिलाकर खाएं, इससे फायदे और बढ जाते हैं । सही समय पर दही खाएं 9 स्वस्थ रहें तंदरुस्त रहे४ Follow करेंः health_guide_up

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