💊சர்க்கரை நோய் Images & Post | ShareChat

🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

1K views • 27 days ago

#💊சர்க்கரை நோய் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ்

நீரிழிவுநோயாளிகளுக்கான ஆரோக்கிய உணவுகள் & டிப்ஸ் நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் நெல்லிக்காய் வாழைத்தண்டு வெந்தயம் வாழைப்பூ பாகற்காய் கீரை கோவைக்காய் வகைகள் கூடுதல் ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் வெந்தீர் அருந்துதல் வெந்தயம் + கருஞ்சீரகம் சம அளவு) வெந்தயத்தைப் பொடியாக அரைத்து தினமும் கலந்து ஸ்பூன் அளவு வெந்நீரில் அருந்தலாம் இரவு 1 உடற்பயிற்சிகள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் நடைப்பயிற்சி யோகா தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் தோறும் குறைந்தது 30~45 நிமிடங்கள் நாள்(ு உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள் . அமைதி மன அமைதியுழ் தியானமும் இல்லாமல் வாழ்க்கையை 1060 பயனுள்ளதாக நடத்த முடியாது தினமும் சில நிமிடங்கள் செய்து தியானம் அமைதியைப் பேணுங்கள் . ID6UT நீரிழிவுநோயாளிகளுக்கான ஆரோக்கிய உணவுகள் & டிப்ஸ் நார்ச்சத்து மிகுந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் நெல்லிக்காய் வாழைத்தண்டு வெந்தயம் வாழைப்பூ பாகற்காய் கீரை கோவைக்காய் வகைகள் கூடுதல் ஆரோக்கியக் குறிப்புகள் வெந்தீர் அருந்துதல் வெந்தயம் + கருஞ்சீரகம் சம அளவு) வெந்தயத்தைப் பொடியாக அரைத்து தினமும் கலந்து ஸ்பூன் அளவு வெந்நீரில் அருந்தலாம் இரவு 1 உடற்பயிற்சிகள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் நடைப்பயிற்சி யோகா தொடர்ச்சியாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் தோறும் குறைந்தது 30~45 நிமிடங்கள் நாள்(ு உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள் . அமைதி மன அமைதியுழ் தியானமும் இல்லாமல் வாழ்க்கையை 1060 பயனுள்ளதாக நடத்த முடியாது தினமும் சில நிமிடங்கள் செய்து தியானம் அமைதியைப் பேணுங்கள் . ID6UT

20 shares

More like this

_

#💊சர்க்கரை நோய் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்

566

237
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#💊சர்க்கரை நோய் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

30

14
Dinesh P K kalyan

#😊Positive Stories📰 #📺வைரல் தகவல்🤩 #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💊சர்க்கரை நோய்

10K

6K
_

#💊சர்க்கரை நோய் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்

368

179
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#💊சர்க்கரை நோய் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

15

17
sudharshini

#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #💊சர்க்கரை நோய்

107

44
Murugeswari Andichamy

#🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💊சர்க்கரை நோய் #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

11

15
🌿Mrs S செல்வி🌿

#💊சர்க்கரை நோய் #நிரஞ்சனாஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

24

14
Murugeswari Andichamy

#👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #💊சர்க்கரை நோய்

12

23