Follow this link to join my WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/IVo7bPjwTIZF9AP1oSflYe?mode=gi_t #health tips #💪உடல் எடை அதிகரிக்க டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #💊சர்க்கரை நோய்