கொத்தமல்லி விதை... ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதையுடன் சிறிது சுக்கு சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்து பனைவெல்லம் சேர்த்துக் குடித்தால் மலச்சிக்கல் நீங்கும். மல்லி விதை தேநீர் குடலின் தசை இயக்கத்தைத் தூண்டி மலச்சிக்கலைத் தணிக்கக்கூடியது. #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்