🌱 இயற்கை மருத்துவம், ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 Image & Post

மகா - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

இரத்த சோகையை நீக்கும் உணவுகள்... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவு💪 #இரத்தசோகை நோய் குணமாக

🌱 இயற்கை மருத்துவம் - பருப்பு மற்றும் தானியங்கள்(Legumes & Grains) பருப்பு வகைகள்: கொண்டைக்கடலை மற்றும் துவரம்பருப்பு போன்றவற்றை அன்றாட ணவில் சேர்த்துக் ೨ கொள்ள வேண்டும் (Finger Millet): இதில் ராகி அபரிமிதமான இரும்புச் சத்து ள்ளது ராகி கஞ்சி அல்லது ೨_ தோசை ரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும் சிறந்த ணவாகும் உ பருப்பு மற்றும் தானியங்கள்(Legumes & Grains) பருப்பு வகைகள்: கொண்டைக்கடலை மற்றும் துவரம்பருப்பு போன்றவற்றை அன்றாட ணவில் சேர்த்துக் ೨ கொள்ள வேண்டும் (Finger Millet): இதில் ராகி அபரிமிதமான இரும்புச் சத்து ள்ளது ராகி கஞ்சி அல்லது ೨_ தோசை ரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும் சிறந்த ணவாகும் உ - ShareChat