🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் Images & Post | ShareChat

🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

645 views • 8 hours ago

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்

அறிவோம் ஆயிரம் இன்று நாம் தெரிந்துகொள்வது: நீங்க இந்த முட்டி வலி இயற்கைக் கஷாயங்கள் உதவும் தெரியுமா? வரமல்லி சீரகம் சோம்பு கஷாயம் F ೆಕಿ 1 தேவை: வரமல்லி, சீரகம் சோம்பு செய்முறை: மேலே குறிப்பிமப்பட்ட மூன்றையும் தண்ணீரில் போட்டு, மிதமான தீயில் 3-5 நிமிடங்கள் வரை MK கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு வடிகட்டி காலையில் குடித்து வந்தால், மூட்டு வலி குறையவும், அஜீரணக் கோளாறில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் உதவலாம் திப்பிலி கஷாயம் சுக்கு மிளகு 2 சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி. தேவை: செய்முறை: இந்த மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து லேசாக நகக்கிர ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் சேர்த்து 5~7 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும் பின்னர் வடிகட்டி வெதுவெதுப்பாகக் குடித்து வந்தால், உடல் சோர்வு குறையவும், மூட்டு அசௌகரியம் குறையவும் உதவலாம் கொத்தமல்லி விதை கஷாயம் சீரகம் 3 ஒமம் ஒமம், சீரகம், கொத்தமல்லி விதை. தேவை: செய்முறை இந்த மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து சேர்த்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு வடிகட்டி குடித்து வந்தால், செரிமானம் சீராக இருக்கவும், உடல் வீக்கம் மற்றும் மூட்டு அசௌகரியம் குறையவும் உதவலாம் குறிப்பு: இவை பாரம்பரிய இல்லற மருத்துவ முறைகள் நீடித்த அல்லது கடுமையான முட்டி அல்லது மூட்டு வலி இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம் அறிவோம் ஆயிரம் இன்று நாம் தெரிந்துகொள்வது: நீங்க இந்த முட்டி வலி இயற்கைக் கஷாயங்கள் உதவும் தெரியுமா? வரமல்லி சீரகம் சோம்பு கஷாயம் F ೆಕಿ 1 தேவை: வரமல்லி, சீரகம் சோம்பு செய்முறை: மேலே குறிப்பிமப்பட்ட மூன்றையும் தண்ணீரில் போட்டு, மிதமான தீயில் 3-5 நிமிடங்கள் வரை MK கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு வடிகட்டி காலையில் குடித்து வந்தால், மூட்டு வலி குறையவும், அஜீரணக் கோளாறில் இருந்து நிவாரணம் பெறவும் உதவலாம் திப்பிலி கஷாயம் சுக்கு மிளகு 2 சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி. தேவை: செய்முறை: இந்த மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து லேசாக நகக்கிர ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் சேர்த்து 5~7 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும் பின்னர் வடிகட்டி வெதுவெதுப்பாகக் குடித்து வந்தால், உடல் சோர்வு குறையவும், மூட்டு அசௌகரியம் குறையவும் உதவலாம் கொத்தமல்லி விதை கஷாயம் சீரகம் 3 ஒமம் ஒமம், சீரகம், கொத்தமல்லி விதை. தேவை: செய்முறை இந்த மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து சேர்த்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு வடிகட்டி குடித்து வந்தால், செரிமானம் சீராக இருக்கவும், உடல் வீக்கம் மற்றும் மூட்டு அசௌகரியம் குறையவும் உதவலாம் குறிப்பு: இவை பாரம்பரிய இல்லற மருத்துவ முறைகள் நீடித்த அல்லது கடுமையான முட்டி அல்லது மூட்டு வலி இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்

9 shares

More like this

📷Geethajan Graphics 📷

இரண்டு ஏலக்காய்.. இருமல் போகும்......... இரண்டே இரண்டு ஏலக்காயை தோல் நீக்கி வாயில்போட்டு மென்றுவிட்டு 2 நிமிடம் கழித்து கொஞ்சம் வெந்நீர் பருகுங்கள்..... ஒரு முறை கூட இருமல் இல்லாமல் நிம்மதியாக தூங்கலாம். Cough syrup செலவு எதுவும் இருக்காது. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள்

16

9
Ravindran Ravi

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

49

18
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

30

21
📷Geethajan Graphics 📷

#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள்

22

6
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்

40

15
எழில் நலம்

#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

33

9
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🏋️உடற்பயிற்சி #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🩸இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்

12

14
Shoot Out Tamil

உடலில் எச்சரிக்கை அறிகுறி #helth #helth tips #home helth care tips #உடல் நலம் #உடல் நலம்

52

18
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

27

17
மனோகரன்

#உடல் ஆரோக்கியம் உணவு வகைகள்

16

5