⚕️आरोग्य Images & Post | ShareChat - संजय ( पुणेकर )

💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘

604 views • 5 hours ago

#⚕️आरोग्य

सकाळी रिकाम्या पोटी नेमकं काय खार्व? आयुर्वेदिक जोवन II निरोगी रहा, आनंदी रहा ।l निरोगी दिवसाची सुरूवात या १० गोष्टींनी करा! कोमट पाणी सकाळची सुरुवात साध्या कोमट पाण्याने करा. भिजवलेले बदाम 2 ४-५ बदाम खाऊ शकता. अक्रोड 3 १-२ अक्रोड पौष्टिक पर्याय आहे॰ भिजवलेले मनुके 4 #థ 43 gTqగT 8-& पपई 5 पचनासाठी हलके फळ म्हणून घेऊ शकता. सफरचंद किंवा पेरू फळे खाण्याचा चांगला पर्याय. ओट्स किंवा पोहे थोड्या वेळाने पौष्टिक नाश्ता म्हण्णून उत्तम. मूग/मोड आलेले कडधान्य 8 प्रथिने आणि फायबरसाठी चांगले . भिजवलेले चिया 4l 9 भिजवून घेऊ शकता. পাঢযান মনুলিন নাংনা 10 फक्त रिकाम्या पोटी काही खाण्यापेक्षा वेळेवर पौष्टिक नाश्ता करणे महत्त्वाचे. महत्त्गाची गोष्ट प्रत्येक व्यक्तीला एकच पदार्थ योग्य असेल असे नाही. असिडिटी , मधुमेह किंवा इतर त्रास असल्यास आहार वैयक्तिक असू शकतो. सकाळी रिकाम्या पोटी नेमकं काय खार्व? आयुर्वेदिक जोवन II निरोगी रहा, आनंदी रहा ।l निरोगी दिवसाची सुरूवात या १० गोष्टींनी करा! कोमट पाणी सकाळची सुरुवात साध्या कोमट पाण्याने करा. भिजवलेले बदाम 2 ४-५ बदाम खाऊ शकता. अक्रोड 3 १-२ अक्रोड पौष्टिक पर्याय आहे॰ भिजवलेले मनुके 4 #థ 43 gTqగT 8-& पपई 5 पचनासाठी हलके फळ म्हणून घेऊ शकता. सफरचंद किंवा पेरू फळे खाण्याचा चांगला पर्याय. ओट्स किंवा पोहे थोड्या वेळाने पौष्टिक नाश्ता म्हण्णून उत्तम. मूग/मोड आलेले कडधान्य 8 प्रथिने आणि फायबरसाठी चांगले . भिजवलेले चिया 4l 9 भिजवून घेऊ शकता. পাঢযান মনুলিন নাংনা 10 फक्त रिकाम्या पोटी काही खाण्यापेक्षा वेळेवर पौष्टिक नाश्ता करणे महत्त्वाचे. महत्त्गाची गोष्ट प्रत्येक व्यक्तीला एकच पदार्थ योग्य असेल असे नाही. असिडिटी , मधुमेह किंवा इतर त्रास असल्यास आहार वैयक्तिक असू शकतो.

12 likes

15 shares

More like this

tips grammar

#💪फिटनेस💪 #💪GYM/योगा #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा

15

18
❤️चारुशीला सावंत ❤️.(उर्फ बेबी)

#☀️गुड मॉर्निंग☀️ #शुभ सकाळ #⚕️आरोग्य #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स

26

17
💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘

#⚕️आरोग्य

12

8
Nitin Bhashkarrao Chapke

#⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪फिटनेस💪 @Gyan Babu @Rajesh Singh @Balance srivastav @kisan @Vishwinder Kumar

33

28
💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘

#⚕️आरोग्य

17

7
❤️चारुशीला सावंत ❤️.(उर्फ बेबी)

#☀️गुड मॉर्निंग☀️ #शुभ सकाळ #⚕️आरोग्य #🥱खोकल्यावर घरगुती उपाय💊

39

19
❤️‍🔥꧁n𝒊𝐬𝒉𝐮𝑢𝑢꧂❤️‍🔥

#⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪 #💪GYM/योगा #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️‍♀️ #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स

124

94
꧁꒰ ◥꧁ད ☘️ 🅱️havya Creations🥀ཌ꧂◤ ꒱꧂

#🤸‍♀️उत्तम आरोग्यासाठी योगासने🧘‍♂️ #⚕️आरोग्य

14

12
❤️चारुशीला सावंत ❤️.(उर्फ बेबी)

#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺 #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃

12

13
shivangi baladeshubhangi5@gmail.com

#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स लाईक करून शेयर करा आणि कॉमेंट मध्ये सांगा की तुम्हाला माझ्या post आवडतात

39

23