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Causes of pimples ..👇👇. Follow for more health tips.... ##healthylife ##health is wealth ##health is wealth ##healthylife ##healthylife ##skincare

PIMPLES ಇR-aR क्यों होते हैं? जानिए असली वजहें! सही जानकारी साफ और समस्या की जड़ समझें , तभी मिलेगा छुटकारा! स्वस्थत्वच की कुंजी! अतिरिक्त ऑयल प्रोडक्शन 1 जब त्वचा ज्यादा तेल बनाती है, तो पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स हो जाते हैं। डेड स्किन सेल्स का जमा होना 2 मरी हुई त्वचा जब सा़फ नहीं होती , तो पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं और पिंपल्स बार-बार निकलते हैं। हारमोंनल बदलाव 3 पीरियड्स, स्ट्रेस , थायरॉइड या हार्मोनल असंतुलन की वजह से पिंपल्स बार-बार होते हैं। गलत खानपान 4 ज्यादा ऑयली, जंक फूड, चीनी और डेयरी प्रोडक्ट्स पिंपल्स ক্রী ননান ষ1 क्लिंजिंग न करना 5 चेहरा ठीक से सा़फ न करने या मेकअप लगाकर सोने से गंदगी पोरस में फंस जाती है और पिंपल्स होते हैं। तनाव और कम नींद 6 ज्यादा तनाव और कम नींद से शरीर में कॉर्टिसोल बढ़ता है, जो पिंपल्स की वजह बनता है। गंदे मेकअप टूल्स गंदे ब्रश, स्पंज या तकिये के कवर से बैक्टीरिया बढ़ते हैं और पिंपल्स बार-बार होते हैं। क्या करें? (समाधान ) নাঁন-কমভীতীনিক तनाव कम करें दिन में 2 बार 7-8 4& हेल्दी डाइट लें, स्किनकेयर योग और मेडिटेशन चेहरा अच्छे से ज्यादा पानी पिएं। কী নীব ল1 यूज करें । करें। धोएं। सही आदतें अपनाएं, पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं! स्वस्थ रहें, संदर रहें! health_guide_uD Follow কই: PIMPLES ಇR-aR क्यों होते हैं? जानिए असली वजहें! सही जानकारी साफ और समस्या की जड़ समझें , तभी मिलेगा छुटकारा! स्वस्थत्वच की कुंजी! अतिरिक्त ऑयल प्रोडक्शन 1 जब त्वचा ज्यादा तेल बनाती है, तो पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स हो जाते हैं। डेड स्किन सेल्स का जमा होना 2 मरी हुई त्वचा जब सा़फ नहीं होती , तो पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं और पिंपल्स बार-बार निकलते हैं। हारमोंनल बदलाव 3 पीरियड्स, स्ट्रेस , थायरॉइड या हार्मोनल असंतुलन की वजह से पिंपल्स बार-बार होते हैं। गलत खानपान 4 ज्यादा ऑयली, जंक फूड, चीनी और डेयरी प्रोडक्ट्स पिंपल्स ক্রী ননান ষ1 क्लिंजिंग न करना 5 चेहरा ठीक से सा़फ न करने या मेकअप लगाकर सोने से गंदगी पोरस में फंस जाती है और पिंपल्स होते हैं। तनाव और कम नींद 6 ज्यादा तनाव और कम नींद से शरीर में कॉर्टिसोल बढ़ता है, जो पिंपल्स की वजह बनता है। गंदे मेकअप टूल्स गंदे ब्रश, स्पंज या तकिये के कवर से बैक्टीरिया बढ़ते हैं और पिंपल्स बार-बार होते हैं। क्या करें? (समाधान ) নাঁন-কমভীতীনিক तनाव कम करें दिन में 2 बार 7-8 4& हेल्दी डाइट लें, स्किनकेयर योग और मेडिटेशन चेहरा अच्छे से ज्यादा पानी पिएं। কী নীব ল1 यूज करें । करें। धोएं। सही आदतें अपनाएं, पिंपल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं! स्वस्थ रहें, संदर रहें! health_guide_uD Follow কই:

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Signs of a damaged lever ...👇👇 ##healthylife #health tips ##daily health tips ##follow for more health tips

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don't wake up late at night .... Follow for more health tips...👇 ##healthylife

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Do not eat these things on an empty stomach..👇👇 ##health tips ##healthylife #follow for more health tips

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Right way of drinking water 👍.. ##healthylife ##health tips

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