Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Leela R - Author on ShareChat
Leela R
6K views • 21 days ago
Health tips #உணவே மருந்து #மருத்துவம்

Video tag is not supported on your browser

48 likes
16 comments • 21 shares

More like this

  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    வறுத்த பூண்டுகளை  சாப்பிட்ட ஓரே நாளில் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்! ஆரோக்கியத்திலும் சரி, சுவையிலம்  சரி பிரமாதமான உணவுப்பொருள் ஒரு பூண்டு சேர்த்துச் பலர் அத்னை உணவில் சமைக்கிறார்கள் , அப்படியே சிலர் சாப்பிட்டுவிடுகிறார்கள். பச்சையாகச் சாப்பிடுவதன் மூலம் பண்டைச் கள் , பிரச்னை ரத்த அழுத்தப்  ஒருவருடைய கோளாறுகள் போன்றவை  கொலஸ்ட்ரால் லகுவாகும் , 8r55 நாளங்கள் சரியாகும் , சார்ந்த இதயம்  இதன்மூலம்  துரத்திவிடலாம். பிரச்னைகளைத் தூரத் வறுத்த பூண்டுகளை  சாப்பிட்ட ஓரே நாளில் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்! ஆரோக்கியத்திலும் சரி, சுவையிலம்  சரி பிரமாதமான உணவுப்பொருள் ஒரு பூண்டு சேர்த்துச் பலர் அத்னை உணவில் சமைக்கிறார்கள் , அப்படியே சிலர் சாப்பிட்டுவிடுகிறார்கள். பச்சையாகச் சாப்பிடுவதன் மூலம் பண்டைச் கள் , பிரச்னை ரத்த அழுத்தப்  ஒருவருடைய கோளாறுகள் போன்றவை  கொலஸ்ட்ரால் லகுவாகும் , 8r55 நாளங்கள் சரியாகும் , சார்ந்த இதயம்  இதன்மூலம்  துரத்திவிடலாம். பிரச்னைகளைத் தூரத்
    13
    15
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    மூட்டுவலிகள் குணமாக அதிகாலை அன்றாடம் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம்படித்தின் செய்து சாற்றுடன் நன்னாரி வேரைத் தம் 1/2 தேக்கரண்டி அளவு வீதம் தொடர்ந்து அருந்திவர மூட்டுவலிகள்  மாகும். குண மேலும் இரத்தபேதி , சீதபேதி , பித்தப்யையில் கல்டைப்பு , நாவறட்சி , நோய்களும் முதலான IDTT@ID. குண யற்கை மருத்துவம் மூட்டுவலிகள் குணமாக அதிகாலை அன்றாடம் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம்படித்தின் செய்து சாற்றுடன் நன்னாரி வேரைத் தம் 1/2 தேக்கரண்டி அளவு வீதம் தொடர்ந்து அருந்திவர மூட்டுவலிகள்  மாகும். குண மேலும் இரத்தபேதி , சீதபேதி , பித்தப்யையில் கல்டைப்பு , நாவறட்சி , நோய்களும் முதலான IDTT@ID. குண யற்கை மருத்துவம்
    23
    19
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    ஒற்றைத்தலைவலி வராமல் தடுக்க. சுக்கு, திப்பிலி மிளகு, பொடியை சிறிது எடுத்து தேனில் குழைத்து சாப்பிட வேண்டும் மல்லிப்பொடி ஒரு தேக்கரண்டி  சுக்குப்பொடியை பனைவெல்லம் நீர்விட்டு காய்ச்சி குடித்து வரலாம் இரவு படுக்கச் செல்லும் முன் திரிபலா சூரணம் பொடியை தேன் அல்லது பாலில் கலந்து சாப்பிடலாம் இது ஒற்றை தலைவலி வராமல் தடுப்பதுடன், ரத்தத்தை சுத்திகரித்து ரத்த ஒட்டத்தை சீராக்கும் ஒற்றைத்தலைவலி வராமல் தடுக்க. சுக்கு, திப்பிலி மிளகு, பொடியை சிறிது எடுத்து தேனில் குழைத்து சாப்பிட வேண்டும் மல்லிப்பொடி ஒரு தேக்கரண்டி  சுக்குப்பொடியை பனைவெல்லம் நீர்விட்டு காய்ச்சி குடித்து வரலாம் இரவு படுக்கச் செல்லும் முன் திரிபலா சூரணம் பொடியை தேன் அல்லது பாலில் கலந்து சாப்பிடலாம் இது ஒற்றை தலைவலி வராமல் தடுப்பதுடன், ரத்தத்தை சுத்திகரித்து ரத்த ஒட்டத்தை சீராக்கும்
    41
    28
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    கருப்பு திராட்சையின் 5 அற்புத நன்மைகள்  நமது ரத்தத்தில் அழுக்குகள் சேர்ந்தால் , சருமம் உயிரற்றதாகி , பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது . இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் அறிக்கையிச ன்படி , தினமும் உட்கொள்வுது ரத்தத்தில் கருப்பு  திராட்சையை  இருந்து நச்சு , கழிவுகள் மற்றும் தூய்மையற்ற பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது . கருப்பு திராட்சைகளில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் 65 உள்ளன , ೭L606 @(6lunಹ நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது . உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதில் கருப்பு திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது  இதில்  ள்ளது , இது அதிக அளவு பொட்டாசியம் உயர் 9_ இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது . சோடியத்தின் பொட்டாசியம் உடலில் 9|6া 60)62|8 உள்ள நம்  குறைக்க உதவுகிறது , இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு  @ಹಹಿu ' பொட்டாசியம் நிறைந்த  ணவுகள்  மாகும்  காரண 9 உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மை பயக்கும் [56oা 6 கருப்பு திராட்சையின் 5 அற்புத நன்மைகள்  நமது ரத்தத்தில் அழுக்குகள் சேர்ந்தால் , சருமம் உயிரற்றதாகி , பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது . இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் அறிக்கையிச ன்படி , தினமும் உட்கொள்வுது ரத்தத்தில் கருப்பு  திராட்சையை  இருந்து நச்சு , கழிவுகள் மற்றும் தூய்மையற்ற பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது . கருப்பு திராட்சைகளில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் 65 உள்ளன , ೭L606 @(6lunಹ நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது . உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதில் கருப்பு திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது  இதில்  ள்ளது , இது அதிக அளவு பொட்டாசியம் உயர் 9_ இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது . சோடியத்தின் பொட்டாசியம் உடலில் 9|6া 60)62|8 உள்ள நம்  குறைக்க உதவுகிறது , இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு  @ಹಹಿu ' பொட்டாசியம் நிறைந்த  ணவுகள்  மாகும்  காரண 9 உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மை பயக்கும் [56oা 6
    18
    7
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    மூட்டு வலிக்கு 2 முழு நிவாரணம் சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து,  டைய்யாக அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி, இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும், வலியுள்ள கை, கால் மூட்டுகளில் பூசிவர மூட்டுவலி முற்றிலும் குணமாகும் சுக்கு, கருப்பட்டி , மிளகு சேர்த்து, சுக்கு நீர் காய்ச்சிக் குடித்து வர உடல் அசதி, சோர்வு நீங்கி சுறுசுறுப்பு ஏற்படும் இயற்கை மருத்துவம் ஆரோக்கிய வாழ்க! மூட்டு வலிக்கு 2 முழு நிவாரணம் சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து,  டைய்யாக அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி, இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும், வலியுள்ள கை, கால் மூட்டுகளில் பூசிவர மூட்டுவலி முற்றிலும் குணமாகும் சுக்கு, கருப்பட்டி , மிளகு சேர்த்து, சுக்கு நீர் காய்ச்சிக் குடித்து வர உடல் அசதி, சோர்வு நீங்கி சுறுசுறுப்பு ஏற்படும் இயற்கை மருத்துவம் ஆரோக்கிய வாழ்க!
    26
    7
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    நிலா சமையல் மற்றும் காய்ந்த தக்காளியுடன் கொஞ்சம் புளி சேர்த்து மிக்சியில் அரைத்து மிளகாய் 6!888| சாப்பிட்டால் எடுத்து சூபான தோசையில் தடவி இட்லி தோசை சாப்பிட சுவையாக இருக்கும் NILA RECIPE 9 f tamil.behindtalkies.com 0 0 நிலா சமையல் மற்றும் காய்ந்த தக்காளியுடன் கொஞ்சம் புளி சேர்த்து மிக்சியில் அரைத்து மிளகாய் 6!888| சாப்பிட்டால் எடுத்து சூபான தோசையில் தடவி இட்லி தோசை சாப்பிட சுவையாக இருக்கும் NILA RECIPE 9 f tamil.behindtalkies.com 0 0
    11
    22
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    சமையலறை ரகசியங்கள் 4 தக்காளி, எலுமிச்சை , சாதம்  46f| செய்கையில் சாதத்தை நல்லெண்ணை விட்டு கிளரி பின் செய்தால் சாதம் உதிரி உதிரியாய் இருக்கும். தோசை மாவிற்கு அரிசியுடன் ஜவ்வரிசி சேர்த்து ஊறவைத்தால்  தோசை மொறுமொறுப்பாக இருக்கும். பூரி மாவில் தண்ணீருக்கு பதில் பால் சேர்த்து ஊறவைத்தால்  இருக்கும் சுவையாக உப்பு மஞ்சள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து 30நிமிடம்  வெள்ளம் ஊறவைத்தால் பாகற்காய் கசக்காது. உறியாமல் இருக்க வடை எண்ணை வெந்த உருளை கிழங்கு மசியலை சேர்க்கவும். சமையலறை ரகசியங்கள் 4 தக்காளி, எலுமிச்சை , சாதம்  46f| செய்கையில் சாதத்தை நல்லெண்ணை விட்டு கிளரி பின் செய்தால் சாதம் உதிரி உதிரியாய் இருக்கும். தோசை மாவிற்கு அரிசியுடன் ஜவ்வரிசி சேர்த்து ஊறவைத்தால்  தோசை மொறுமொறுப்பாக இருக்கும். பூரி மாவில் தண்ணீருக்கு பதில் பால் சேர்த்து ஊறவைத்தால்  இருக்கும் சுவையாக உப்பு மஞ்சள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து 30நிமிடம்  வெள்ளம் ஊறவைத்தால் பாகற்காய் கசக்காது. உறியாமல் இருக்க வடை எண்ணை வெந்த உருளை கிழங்கு மசியலை சேர்க்கவும்.
    49
    26
  • RP - Author on ShareChat
    🌹💞RP💞🌹
    #உணவே மருந்து
    உணவே மருந்து
    13
    32
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி அரிசியுடன் !606, ஒரு வப் 4 பல் டஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து ரு குக்கரில் வைக்கவும் . வேக வெளியே எடுத்து பிறகு சாதத்தை நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் . இத்துடன் அரை தேங்காய்ப் பால் , BL ணீர் சேர்த்து २LIL, தண் கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் . சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற காலை சத்தான இது. 9_600T 62 தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி அரிசியுடன் !606, ஒரு வப் 4 பல் டஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து ரு குக்கரில் வைக்கவும் . வேக வெளியே எடுத்து பிறகு சாதத்தை நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் . இத்துடன் அரை தேங்காய்ப் பால் , BL ணீர் சேர்த்து २LIL, தண் கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் . சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற காலை சத்தான இது. 9_600T 62
    22
    17
  • Leela R - Author on ShareChat
    Leela R
    Hair growth tips #HEALTH #உணவே மருந்து
    முடி வளர்ச்சிக்கான 5 ஐந்து முக்கியமான உணவுப்பொருட்கள் அழகான முடிக்கு அடிப்படை!  ஆரோக்கியமான உணவு முட்டை 1 புரதம் மற்றும் பயோட்டின் நிறைந்த முட்டை,ை  முடி வேரை பலப்படுத்தி,  முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது  கீரை 2 பசலை இரும்புச்சத்து, கால்சியம் வைட்டமின் A & C நிறைந்தது. இரத்த ஒட்டத்தை சீராக்கி, வளர்ச்சிக்கு உதவுீகிறது  ` முடி 3 நட்ஸ் வவேர்க்கடலை, பாதாம், வால்நட்)  ஓமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் E, ஜிங்க் நிறைந்தது முடியை ஈரப்பதமாக வைத்து,  உதிர்வதை குறைக்கிறது  பருப்பு வகைகள் 4 புரதம், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க் நிறைந்தவை.` முடி வேரை பலப்படுத்தி,  முடி உடைதலை குறைக்கிறது  மீன் சால்மன், மத்தி நெத்திலி) 5 ஒமேகா- 3 மற்றும் புரதம் நிறைந்த மீன்,  தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்து அளித்து,  அடர்த்தியாக  -5oj8pg1: முடி வளா உ சாப்பிடுங்கள் . சத்தான உணவு ஆரோக்கியம் தான் அழகான, அடர்த்தியான முடியை பெறுங்கள்! அழகின் ரகசியம்! முடி வளர்ச்சிக்கான 5 ஐந்து முக்கியமான உணவுப்பொருட்கள் அழகான முடிக்கு அடிப்படை!  ஆரோக்கியமான உணவு முட்டை 1 புரதம் மற்றும் பயோட்டின் நிறைந்த முட்டை,ை  முடி வேரை பலப்படுத்தி,  முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது  கீரை 2 பசலை இரும்புச்சத்து, கால்சியம் வைட்டமின் A & C நிறைந்தது. இரத்த ஒட்டத்தை சீராக்கி, வளர்ச்சிக்கு உதவுீகிறது  ` முடி 3 நட்ஸ் வவேர்க்கடலை, பாதாம், வால்நட்)  ஓமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் E, ஜிங்க் நிறைந்தது முடியை ஈரப்பதமாக வைத்து,  உதிர்வதை குறைக்கிறது  பருப்பு வகைகள் 4 புரதம், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க் நிறைந்தவை.` முடி வேரை பலப்படுத்தி,  முடி உடைதலை குறைக்கிறது  மீன் சால்மன், மத்தி நெத்திலி) 5 ஒமேகா- 3 மற்றும் புரதம் நிறைந்த மீன்,  தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்து அளித்து,  அடர்த்தியாக  -5oj8pg1: முடி வளா உ சாப்பிடுங்கள் . சத்தான உணவு ஆரோக்கியம் தான் அழகான, அடர்த்தியான முடியை பெறுங்கள்! அழகின் ரகசியம்!
    33
    18
Home
Explore
Wallet
Video