Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
876 views • 7 days ago
#🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
கருப்பு திராட்சையின் 5 அற்புத நன்மைகள்  நமது ரத்தத்தில் அழுக்குகள் சேர்ந்தால் , சருமம் உயிரற்றதாகி , பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது . இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் அறிக்கையிச ன்படி , தினமும் உட்கொள்வுது ரத்தத்தில் கருப்பு  திராட்சையை  இருந்து நச்சு , கழிவுகள் மற்றும் தூய்மையற்ற பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது . கருப்பு திராட்சைகளில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் 65 உள்ளன , ೭L606 @(6lunಹ நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது . உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதில் கருப்பு திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது  இதில்  ள்ளது , இது அதிக அளவு பொட்டாசியம் உயர் 9_ இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது . சோடியத்தின் பொட்டாசியம் உடலில் 9|6া 60)62|8 உள்ள நம்  குறைக்க உதவுகிறது , இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு  @ಹಹಿu ' பொட்டாசியம் நிறைந்த  ணவுகள்  மாகும்  காரண 9 உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மை பயக்கும் [56oা 6 கருப்பு திராட்சையின் 5 அற்புத நன்மைகள்  நமது ரத்தத்தில் அழுக்குகள் சேர்ந்தால் , சருமம் உயிரற்றதாகி , பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது . இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ் அறிக்கையிச ன்படி , தினமும் உட்கொள்வுது ரத்தத்தில் கருப்பு  திராட்சையை  இருந்து நச்சு , கழிவுகள் மற்றும் தூய்மையற்ற பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது . கருப்பு திராட்சைகளில் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் 65 உள்ளன , ೭L606 @(6lunಹ நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது . உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதில் கருப்பு திராட்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது  இதில்  ள்ளது , இது அதிக அளவு பொட்டாசியம் உயர் 9_ இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது . சோடியத்தின் பொட்டாசியம் உடலில் 9|6া 60)62|8 உள்ள நம்  குறைக்க உதவுகிறது , இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு  @ಹಹಿu ' பொட்டாசியம் நிறைந்த  ணவுகள்  மாகும்  காரண 9 உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மை பயக்கும் [56oা 6
7 likes
18 shares

More like this

  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    வறுத்த பூண்டுகளை  சாப்பிட்ட ஓரே நாளில் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்! ஆரோக்கியத்திலும் சரி, சுவையிலம்  சரி பிரமாதமான உணவுப்பொருள் ஒரு பூண்டு சேர்த்துச் பலர் அத்னை உணவில் சமைக்கிறார்கள் , அப்படியே சிலர் சாப்பிட்டுவிடுகிறார்கள். பச்சையாகச் சாப்பிடுவதன் மூலம் பண்டைச் கள் , பிரச்னை ரத்த அழுத்தப்  ஒருவருடைய கோளாறுகள் போன்றவை  கொலஸ்ட்ரால் லகுவாகும் , 8r55 நாளங்கள் சரியாகும் , சார்ந்த இதயம்  இதன்மூலம்  துரத்திவிடலாம். பிரச்னைகளைத் தூரத் வறுத்த பூண்டுகளை  சாப்பிட்ட ஓரே நாளில் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்! ஆரோக்கியத்திலும் சரி, சுவையிலம்  சரி பிரமாதமான உணவுப்பொருள் ஒரு பூண்டு சேர்த்துச் பலர் அத்னை உணவில் சமைக்கிறார்கள் , அப்படியே சிலர் சாப்பிட்டுவிடுகிறார்கள். பச்சையாகச் சாப்பிடுவதன் மூலம் பண்டைச் கள் , பிரச்னை ரத்த அழுத்தப்  ஒருவருடைய கோளாறுகள் போன்றவை  கொலஸ்ட்ரால் லகுவாகும் , 8r55 நாளங்கள் சரியாகும் , சார்ந்த இதயம்  இதன்மூலம்  துரத்திவிடலாம். பிரச்னைகளைத் தூரத்
    13
    15
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    விளக்கெண்ணெய் தரும் மைகள் நன் வறட்சி, சூரிய கதிர்களால்  சரும முகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கும் விளக்கெண்ணெய் நிவாரணியாக  செயல்படும். முகத்தில் விளக்கெண்ணெய்யை அழுத்தமாக தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் கழித்து வந்தால் போதும் . கழுவி இளம் வயதிலேயே முதுமை தோற்றத்தை எதிர்கொள்ளவர்கள் (888|60  விளக்கெண்ணெய்யை தேய்த்து மசாஜ் செய்து வரலாம் சரும சுருக்கங்கள் நீங்கி பொலிவு கிடைக்கும்  HgIL விளக்கெண்ணெய் தரும் மைகள் நன் வறட்சி, சூரிய கதிர்களால்  சரும முகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கும் விளக்கெண்ணெய் நிவாரணியாக  செயல்படும். முகத்தில் விளக்கெண்ணெய்யை அழுத்தமாக தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் கழித்து வந்தால் போதும் . கழுவி இளம் வயதிலேயே முதுமை தோற்றத்தை எதிர்கொள்ளவர்கள் (888|60  விளக்கெண்ணெய்யை தேய்த்து மசாஜ் செய்து வரலாம் சரும சுருக்கங்கள் நீங்கி பொலிவு கிடைக்கும்  HgIL
    15
    17
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி அரிசியுடன் !606, ஒரு வப் 4 பல் டஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து ரு குக்கரில் வைக்கவும் . வேக வெளியே எடுத்து பிறகு சாதத்தை நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் . இத்துடன் அரை தேங்காய்ப் பால் , BL ணீர் சேர்த்து २LIL, தண் கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் . சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற காலை சத்தான இது. 9_600T 62 தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி அரிசியுடன் !606, ஒரு வப் 4 பல் டஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து ரு குக்கரில் வைக்கவும் . வேக வெளியே எடுத்து பிறகு சாதத்தை நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் . இத்துடன் அரை தேங்காய்ப் பால் , BL ணீர் சேர்த்து २LIL, தண் கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் . சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற காலை சத்தான இது. 9_600T 62
    20
    17
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    தேங்காய் தோசை 2 ؟ 2 கப் அரிசியைக் ஊற வைத்து , களைந்து ஒரு கப் தேங்காய் துருவல் , பச்சைமிளகாய் சேர்த்து 2 அரைக்கவும் . அரைத்த மாவுடன் டஸ்பூன் 60 டஸ்பூன் மிளகுத்தூள் , சீரகம் , ஒரு உப்பு தேவையான சேர்த்து அளவு மொறுமொறு தோசைகளாக வார்த்து எடுக்கவும் . தேங்காய் தோசை 2 ؟ 2 கப் அரிசியைக் ஊற வைத்து , களைந்து ஒரு கப் தேங்காய் துருவல் , பச்சைமிளகாய் சேர்த்து 2 அரைக்கவும் . அரைத்த மாவுடன் டஸ்பூன் 60 டஸ்பூன் மிளகுத்தூள் , சீரகம் , ஒரு உப்பு தேவையான சேர்த்து அளவு மொறுமொறு தோசைகளாக வார்த்து எடுக்கவும் .
    32
    35
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    கல்லீரல் நச்சுக்களை நீக்க கருப்பு கவுனியின் மருத்துவ பயன்கள் உடலில் தேவையற்ற உள்ள கொழுப்புகளை நீக்குகிறது. இதயத்தின் இரத்த குழாய்களில்  கொழுப்பு சேர்வது தவிர்க்கிறது  கல்லீரலில் உள்ள நச்ககளை நீக்குகிறது. தேவையற்ற உடலில் உள்ள வீக்கத்தை போக்கும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தும் மையுடையது. தன் கல்லீரல் நச்சுக்களை நீக்க கருப்பு கவுனியின் மருத்துவ பயன்கள் உடலில் தேவையற்ற உள்ள கொழுப்புகளை நீக்குகிறது. இதயத்தின் இரத்த குழாய்களில்  கொழுப்பு சேர்வது தவிர்க்கிறது  கல்லீரலில் உள்ள நச்ககளை நீக்குகிறது. தேவையற்ற உடலில் உள்ள வீக்கத்தை போக்கும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தும் மையுடையது. தன்
    19
    15
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    மூட்டுவலிகள் குணமாக அதிகாலை அன்றாடம் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம்படித்தின் செய்து சாற்றுடன் நன்னாரி வேரைத் தம் 1/2 தேக்கரண்டி அளவு வீதம் தொடர்ந்து அருந்திவர மூட்டுவலிகள்  மாகும். குண மேலும் இரத்தபேதி , சீதபேதி , பித்தப்யையில் கல்டைப்பு , நாவறட்சி , நோய்களும் முதலான IDTT@ID. குண யற்கை மருத்துவம் மூட்டுவலிகள் குணமாக அதிகாலை அன்றாடம் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சம்படித்தின் செய்து சாற்றுடன் நன்னாரி வேரைத் தம் 1/2 தேக்கரண்டி அளவு வீதம் தொடர்ந்து அருந்திவர மூட்டுவலிகள்  மாகும். குண மேலும் இரத்தபேதி , சீதபேதி , பித்தப்யையில் கல்டைப்பு , நாவறட்சி , நோய்களும் முதலான IDTT@ID. குண யற்கை மருத்துவம்
    23
    18
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    வெப்பத்தால் வரும் நோய்களை குணமாக்கும் பனங்கற்கண்டு! பாலுடன் பனங்கற்கண்டு சேர்த்துக் குடிப்பதால் சின்னம்மை, பெரியம்மை மற்றும் வெப்பத்தால் வரும் நோய்கள் குணமாகும் தாகமும் தணியும் முருங்கைப்பூவைப் பாலில் வேகவைத்துப் பனங்கற்கண்டு சேர்த்தால் முருங்கைப்பூப் பால் தயார் இந்த முருங்கைப்பூப் பால் ஒரு வரப்பிரசாதம் மெலிந்த  மைக்குறைவு  உடல் பார்வைக் குறைபாடு ண்ட குழந்தைகள்  உள்ளவர்கள் உள்ளவர்கள் குறிப்பு: வெப்பத்தால் ஏற்படும் உடல் சோர்வு, தலைசுற்றல், முகப்பரு,  தாகம், உடல் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இத் பால் சிறந்த தீர்வு. வெப்பத்தால் வரும் நோய்களை குணமாக்கும் பனங்கற்கண்டு! பாலுடன் பனங்கற்கண்டு சேர்த்துக் குடிப்பதால் சின்னம்மை, பெரியம்மை மற்றும் வெப்பத்தால் வரும் நோய்கள் குணமாகும் தாகமும் தணியும் முருங்கைப்பூவைப் பாலில் வேகவைத்துப் பனங்கற்கண்டு சேர்த்தால் முருங்கைப்பூப் பால் தயார் இந்த முருங்கைப்பூப் பால் ஒரு வரப்பிரசாதம் மெலிந்த  மைக்குறைவு  உடல் பார்வைக் குறைபாடு ண்ட குழந்தைகள்  உள்ளவர்கள் உள்ளவர்கள் குறிப்பு: வெப்பத்தால் ஏற்படும் உடல் சோர்வு, தலைசுற்றல், முகப்பரு,  தாகம், உடல் எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இத் பால் சிறந்த தீர்வு.
    15
    12
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    குறிப்பு சமையல சாதம் விரும்பி பொடி LGLIL சாப்பிடுப்வர்கள் கொஞ்சம் பொட்டுக்கடலையுடன் பொட்டுக்கடலை கொஞ்சம் பூண்டு பல் 2 காய்ந்த மிளகாய் 1 வறுத்த பாசிப் பயறு கொஞ்சம் தேவையான அளவிற்கு உப்பு  ஆகியவற்றை மிக்ஸியில் சேர்த்து  நைசாக அரைத்து எடுத்து சாதத்துடன் நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் விட்டு பிசைத்து சாப்பிட்டு பாருங்கள் அட்டகாசமாக இருக்கும் குறிப்பு சமையல சாதம் விரும்பி பொடி LGLIL சாப்பிடுப்வர்கள் கொஞ்சம் பொட்டுக்கடலையுடன் பொட்டுக்கடலை கொஞ்சம் பூண்டு பல் 2 காய்ந்த மிளகாய் 1 வறுத்த பாசிப் பயறு கொஞ்சம் தேவையான அளவிற்கு உப்பு  ஆகியவற்றை மிக்ஸியில் சேர்த்து  நைசாக அரைத்து எடுத்து சாதத்துடன் நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் விட்டு பிசைத்து சாப்பிட்டு பாருங்கள் அட்டகாசமாக இருக்கும்
    13
    29
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    3950 வாயில் புண்கள் ஏற்படும் பிரச்சனை இருந்தால் சிறிதளவு இலவங்கப்பட்டை மென்று சாப்பிடுங்கள். பட்டையை 8g1 வாய்ப்புண்களுக்கு அளிக்கும் நிவாரணம் மசாலாப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு இவற்றைப்பின்பற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் மு | READ CAPTION லோசனையைப் பெறுவதுநல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம் 3950 வாயில் புண்கள் ஏற்படும் பிரச்சனை இருந்தால் சிறிதளவு இலவங்கப்பட்டை மென்று சாப்பிடுங்கள். பட்டையை 8g1 வாய்ப்புண்களுக்கு அளிக்கும் நிவாரணம் மசாலாப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு இவற்றைப்பின்பற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் மு | READ CAPTION லோசனையைப் பெறுவதுநல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம்
    12
    13
  • கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு - Author on ShareChat
    கமல்ராஜ்பொன்ஸ்.மு
    #🌻உணவும் மருந்து 🌾🌹
    குலுக்கி சர்பத் தேவையான பொருட்கள் 2 தேக்கரண்டி சப்ஜா விதைகள் எலுமிச்சை பழம்  பச்சை மிளகாய் @_LL 1 சிட்டிகை 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை புதினா இலை குளிர்ச்சியான சர்பத் குலுக்கி கட்டி ஜஸ் தயார்! தண்ணீர் செய்முறை 2 விதைகளள தண்ணீரில்  கிளாலில் அனைது பொருட்கள் மற்றொரு கிளாஸ் வைத்து மிளகாயை  எலுமிச்சைபழந்தை குலுக்கிர రU2IT பச்சை சரபத் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றவும் முடி நன்கு குலுக்கவும் நிமிடம் 8ரி வைக்கவும் தயார்  சற வைக்கவும் ` பாதியாக நறுக்கவும் ப்பரான னம்! கோடை பா குடித்து மகிழுங்கள்! குலுக்கி சர்பத் தேவையான பொருட்கள் 2 தேக்கரண்டி சப்ஜா விதைகள் எலுமிச்சை பழம்  பச்சை மிளகாய் @_LL 1 சிட்டிகை 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை புதினா இலை குளிர்ச்சியான சர்பத் குலுக்கி கட்டி ஜஸ் தயார்! தண்ணீர் செய்முறை 2 விதைகளள தண்ணீரில்  கிளாலில் அனைது பொருட்கள் மற்றொரு கிளாஸ் வைத்து மிளகாயை  எலுமிச்சைபழந்தை குலுக்கிர రU2IT பச்சை சரபத் சேர்த்து தண்ணீர் ஊற்றவும் முடி நன்கு குலுக்கவும் நிமிடம் 8ரி வைக்கவும் தயார்  சற வைக்கவும் ` பாதியாக நறுக்கவும் ப்பரான னம்! கோடை பா குடித்து மகிழுங்கள்!
    10
    11
Home
Explore
Wallet
Video