Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
ik health tips - Author on ShareChat
ik health tips
3K views • 3 months ago
#health tips #HEALTH #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🚹உளவியல் சிந்தனை #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝

Video tag is not supported on your browser

42 likes
32 shares

More like this

  • GDC - Author on ShareChat
    GDC
    #இனிய காலை வணக்கம் #health tips
    BENEFITS OF WALKING Imin blood flow increases 5mins 30 mins mood fat burning improves begins 5mins cortisol reduces १० mins cortisol 60mins reduces dopamine 15mins release blood glucose redluces BENEFITS OF WALKING Imin blood flow increases 5mins 30 mins mood fat burning improves begins 5mins cortisol reduces १० mins cortisol 60mins reduces dopamine 15mins release blood glucose redluces
    18
    20
  • mano - Author on ShareChat
    mano
    #health tips
    குறைப்பு  உடல் எடை Healthy Today உறுதியான மாற்றம்  HERBALIE Stuorgeu Tomovtow REAL PEOPLE REAL RESULTS REGULAR WORKOUT RIGHT NUTRITION POSITIVE NINDSET BEFORE AFTER LOST -12 KG LIJITED EDITION HEALTHIER HAPPIER BETTER INCHES WEIGHT MURE BETTER BETTER HEALTH LOSS LOSS ENERGY CONFIDENCE DISCLAIMER 100% பப Results are not typical. Individual results may vary Results depend on your physica condition; 2 67 diet exercise and adherence to the NUTRITION Herbalife Nutrition products and program;| GUARANTEE AMT NUTRITION Personalized Coaching CENTRE Nutrition Plan PONDICHERRY Quality Products 8072786965 Ongoing Support EAT RIGHT MTRITION RGHT LIVE RIGHT FEEL RIGHT குறைப்பு  உடல் எடை Healthy Today உறுதியான மாற்றம்  HERBALIE Stuorgeu Tomovtow REAL PEOPLE REAL RESULTS REGULAR WORKOUT RIGHT NUTRITION POSITIVE NINDSET BEFORE AFTER LOST -12 KG LIJITED EDITION HEALTHIER HAPPIER BETTER INCHES WEIGHT MURE BETTER BETTER HEALTH LOSS LOSS ENERGY CONFIDENCE DISCLAIMER 100% பப Results are not typical. Individual results may vary Results depend on your physica condition; 2 67 diet exercise and adherence to the NUTRITION Herbalife Nutrition products and program;| GUARANTEE AMT NUTRITION Personalized Coaching CENTRE Nutrition Plan PONDICHERRY Quality Products 8072786965 Ongoing Support EAT RIGHT MTRITION RGHT LIVE RIGHT FEEL RIGHT
    12
    13
  • mano - Author on ShareChat
    mano
    #health tips
    HERBALIFE NUTRITION GUUU NUTRITION | Live Healthy Earn Better Be Your Own Boss GOOD LIFE Transform Your HEALTH INCOME Join Our Wellness Community Good Nutrition Today  For Better Tomorrow INCOME OPPORTUNITY Start Vour Own Nutrition Business Weight Loss BE YOUR Weight Gain Programs OWN BOSS Personal Coaching FINANCIAL FREEDOM Support STARIS HERE Earn Part-Time Time Full- Icome BETTER نم م 03" ح OHerantor 0~HDH Lcrcal Alate OhRRHEDD HSHLLFE ٤4 More Hಫana HEET Eriitr 9 LOraಬl +/பUI Froruin Fovider ENER S LAPPIER REEEED _ =- FREEDDM AMT NUTRITION CENTRE 8072786965 100% SCIENTIFICALLY TRUSTED BY NUTRITION FORMULATED MILLIONS HERBALIFE This get rich NUTRITION guick scherne It isa DISCLAIMER business ಚpportunity Results may vary from person Income depends on individual effort person. IN Success requires time and dedication Herbalife products skills , not intended diagnose treat HE effort consistency: WORLD  prevent any disease cure HERBALIFE NUTRITION GUUU NUTRITION | Live Healthy Earn Better Be Your Own Boss GOOD LIFE Transform Your HEALTH INCOME Join Our Wellness Community Good Nutrition Today  For Better Tomorrow INCOME OPPORTUNITY Start Vour Own Nutrition Business Weight Loss BE YOUR Weight Gain Programs OWN BOSS Personal Coaching FINANCIAL FREEDOM Support STARIS HERE Earn Part-Time Time Full- Icome BETTER نم م 03" ح OHerantor 0~HDH Lcrcal Alate OhRRHEDD HSHLLFE ٤4 More Hಫana HEET Eriitr 9 LOraಬl +/பUI Froruin Fovider ENER S LAPPIER REEEED _ =- FREEDDM AMT NUTRITION CENTRE 8072786965 100% SCIENTIFICALLY TRUSTED BY NUTRITION FORMULATED MILLIONS HERBALIFE This get rich NUTRITION guick scherne It isa DISCLAIMER business ಚpportunity Results may vary from person Income depends on individual effort person. IN Success requires time and dedication Herbalife products skills , not intended diagnose treat HE effort consistency: WORLD  prevent any disease cure
    11
    11
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #காலை வணக்கம் #காலை வணக்கம் நண்பர்களே
    8 வகையான பீட்ரூட் ரெசிபி ஆரோக்கியமும் சுவையும் ೦೦೦ பீட்ரூட் கூட்டு பீட்ரூட்சூப் பீட்ரூட் ஜுீஸ் பீட்ரூட் சாலம் 2 3 இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி சாதத்துடன் அருமையாக லை சூடாகவம் சத்தான மற்றும் உட ஆரோக்கியமாகவும் வைஞ்க்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்  வண்ணமயமான சாலட் இருக்கும் சுவை உடலை பீட்ரூட் ஹல்வா பீட்ரூட் பொரியல் பீட்ரூட் அடை பீட்ரூட் தோசை 8 வெளியில் மொறு மொறு | புரதச்சத்து நிறைந்த  னிப்பு பிரியர்களுக்கான சாதம் சாம்பார் சாதத்துடன் சூப்பராக இருக்கும்  உள்ளே மென்யாக ஆரோச்சியமான காலை உணவு ஆரோக்கியமான டெசர்ம் ரோக்கியமாக வாழ்வோம்! பீட்ரூட் சேர்ப்போம் ஆ 8 வகையான பீட்ரூட் ரெசிபி ஆரோக்கியமும் சுவையும் ೦೦೦ பீட்ரூட் கூட்டு பீட்ரூட்சூப் பீட்ரூட் ஜுீஸ் பீட்ரூட் சாலம் 2 3 இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி சாதத்துடன் அருமையாக லை சூடாகவம் சத்தான மற்றும் உட ஆரோக்கியமாகவும் வைஞ்க்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்  வண்ணமயமான சாலட் இருக்கும் சுவை உடலை பீட்ரூட் ஹல்வா பீட்ரூட் பொரியல் பீட்ரூட் அடை பீட்ரூட் தோசை 8 வெளியில் மொறு மொறு | புரதச்சத்து நிறைந்த  னிப்பு பிரியர்களுக்கான சாதம் சாம்பார் சாதத்துடன் சூப்பராக இருக்கும்  உள்ளே மென்யாக ஆரோச்சியமான காலை உணவு ஆரோக்கியமான டெசர்ம் ரோக்கியமாக வாழ்வோம்! பீட்ரூட் சேர்ப்போம் ஆ
    36
    35
  • Karthik Pandiyan - Author on ShareChat
    Karthik Pandiyan
    #health tips
    health tips
    898
    252
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #காலை வணக்கம் #HEALTH #health tips #health tips #health tips
    4 - 5 ஏலக்காய்களை நன்றாக நசுக்கி, அரை டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து கஷாயம் தயாரிக்கவும் அதில் சிறிதளவு பனை வெல்லம் சேர்த்து குடித்தால், தலைச்சுற்றல் உடனே குறையும் 4 - 5 ஏலக்காய்களை நன்றாக நசுக்கி, அரை டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து கஷாயம் தயாரிக்கவும் அதில் சிறிதளவு பனை வெல்லம் சேர்த்து குடித்தால், தலைச்சுற்றல் உடனே குறையும்
    56
    10
  • Suganya Entrepreneur - Author on ShareChat
    Suganya Entrepreneur
    #HEALTH #health tips #health tips #health tips #health tips
    அதிக இரும்புச்சத்து 10 உணவுகள் உள்ள பீட்ரூட் கீரைகள்  1 6 இரும்புச்சத்து ஃபாலேட் இரும்புச்சத்து ஃபாலேட் 6೨LLLler A C நிறைந்தது  நைட்ரேட் நிறைந்தது  உளுந்து பருப்பு வகைகள் 71 இரும்புச்சத்து, புரதம் நார்ச்சத்து இரும்புச்சத்து புரதம், நார்ச்சத்து நிறைந்த சிறந்த உணவு  நிறைந்த பாரம்பரிய உணவு | பேரிச்சம்பழம்  மூங்கீல் பயறு 3 (!) இயற்கையான இரும்புச்சத்து  இரும்புச்சத்து புரதம், நார்ச்சத்து நிறைந்தது  ஆற்றல் மற்றும் நார்ச்சத்து தரும் பாதாம் எள் 9 4 இரும்புச்சத்து கால்சியம்  இரும்புச்சத்து விட்டமின் E நல்ல கொழுப்பு நிறைந்தது  மெக்னீசியம் நிறைந்தது ` ஆப்பிள்  கரும்பு (வெல்லம்) 10 5 இரும்புச்சத்து மற்றும்  இரும்புச்சத்து, கனிமச்சத்துகள்  ஆண்டி ஆக்சிடண்ட்கள் நிறைந்தது  நிறைந்த இயற்கை இனிப்பு  இரும்புச்சத்து அதிகரித்தால் இரத்தத்தின் தரத்தை உயர்த்தும்! நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் மூளை செயல்பாடு சருமம் பொலிவாகும் அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமாகும் சக்தி வளரும் மேம்படும் மடி வாழ்க வளமுடன் அதிக இரும்புச்சத்து 10 உணவுகள் உள்ள பீட்ரூட் கீரைகள்  1 6 இரும்புச்சத்து ஃபாலேட் இரும்புச்சத்து ஃபாலேட் 6೨LLLler A C நிறைந்தது  நைட்ரேட் நிறைந்தது  உளுந்து பருப்பு வகைகள் 71 இரும்புச்சத்து, புரதம் நார்ச்சத்து இரும்புச்சத்து புரதம், நார்ச்சத்து நிறைந்த சிறந்த உணவு  நிறைந்த பாரம்பரிய உணவு | பேரிச்சம்பழம்  மூங்கீல் பயறு 3 (!) இயற்கையான இரும்புச்சத்து  இரும்புச்சத்து புரதம், நார்ச்சத்து நிறைந்தது  ஆற்றல் மற்றும் நார்ச்சத்து தரும் பாதாம் எள் 9 4 இரும்புச்சத்து கால்சியம்  இரும்புச்சத்து விட்டமின் E நல்ல கொழுப்பு நிறைந்தது  மெக்னீசியம் நிறைந்தது ` ஆப்பிள்  கரும்பு (வெல்லம்) 10 5 இரும்புச்சத்து மற்றும்  இரும்புச்சத்து, கனிமச்சத்துகள்  ஆண்டி ஆக்சிடண்ட்கள் நிறைந்தது  நிறைந்த இயற்கை இனிப்பு  இரும்புச்சத்து அதிகரித்தால் இரத்தத்தின் தரத்தை உயர்த்தும்! நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் மூளை செயல்பாடு சருமம் பொலிவாகும் அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமாகும் சக்தி வளரும் மேம்படும் மடி வாழ்க வளமுடன்
    24
    31
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #HEALTH #health tips #health tips #health tips
    தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4 தினமும் 5 நிமிடம் சுவரில் கால்களை உயர்த்தி வைத்தால். இதயத்தை நோக்கி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும்  மனஅழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்  நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும்  கணுக்கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்  கால் சோர்வு மற்றும் வீக்கத்தை தணிக்க உதவும் சிலருக்கு தலைவலி குறைய உதவக்கூடும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்  {4
    59
    36
  • HARISH - Author on ShareChat
    HARISH
    #health tips #HEALTH #health tips #nutrition #🍏🍈🍐🍇தேசிய ஊட்டச்சத்து வாரம் 🍎🍓🍊🍍🍋🍌🌽🍄
    உடல் சூட்டை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் 026|0|[: தர்பூசணி இளநீர்: நீர்ச்சத்து  நீர் அளவு சடநிலை. உடனடி குளிர்ச்சி தரும அதிகம் எலுடச்சை: ோர்: / மல்லி பதினா உடல் நச்சு செரிபானம. உடல் குளிர்ச்சி நல்ல 566 | நீக்கி சூடு குறைக்கும தினமும் 3- 5 லிட்டர் தண்ணீர்குடிப்பதும் உடல்சூட்டை கட்டுப்படுத்தமிகவும் அவசியம் உடல் சூட்டை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் 026|0|[: தர்பூசணி இளநீர்: நீர்ச்சத்து  நீர் அளவு சடநிலை. உடனடி குளிர்ச்சி தரும அதிகம் எலுடச்சை: ோர்: / மல்லி பதினா உடல் நச்சு செரிபானம. உடல் குளிர்ச்சி நல்ல 566 | நீக்கி சூடு குறைக்கும தினமும் 3- 5 லிட்டர் தண்ணீர்குடிப்பதும் உடல்சூட்டை கட்டுப்படுத்தமிகவும் அவசியம்
    55
    28
  • Shoot Out Tamil - Author on ShareChat
    Shoot Out Tamil
    உடலில் எச்சரிக்கை அறிகுறி #helth #helth tips #home helth care tips #உடல் நலம் #உடல் நலம்
    உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும் உடலின் எச்சரிக்சை அறிகுறிகள் தொடர் கொட்டாவி ஆக்சிஜன் பற்றாக்குரை வாய்த்துர்நாற்றம்  குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் நாக்கு எரிச்சல் வைட்டமின் பிபற்றாக்குல இரத்தச் சர்க்கரை  தலைச்சுற்றல் அளவு குறைவு இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குை இதச்சம்ஸஸ்லது சிறுநீரசு கால் வீக்கம் இழப்பு துத்தநாகப் பற்றாக்குறை வாசனை தொடர்ச்சியான வைட்டமின் டி பற்றாக்குன சோர்வு அடிக்கடி தலைவலி நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை அதிக முடி உதிர்தல் இரும்புச் சத்து பற்றாக்குல இரவு தசைப்பிடிப்பு குறைந்த மெக்னீசியம் மஞ்சள்நிற கல்லீரல் பிரச்சனை கண்கள் மரத்துப் போதல் வைட்டமின் பி12 பற்றாக்கு 606 குளிர்ச்சியான கைகள் இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் LLLL ஈறு இரத்தக் கசிவு  வைட்டமின் சி பற்றாக்குல AGARAMHOMEO இந்த அறிகுறிகள் வேவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்
    27
    12
Home
Explore
Wallet
Video