🌿ಮನೆ ಮದ್ದು Images & Post | ShareChat - RajeshSmitha

🌹Rajesh❤️Smitha🌹

1K views • 1 months ago • AI indicator

AI indicator

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

Uauzneus ಗಮನಿಸಿ: ಕಾಫಿ, ಟೀ ಹೀರುವ ಮುನ್ನ: . ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮುನ್ನ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ| 15-20 ನಿಮಿಷ ಮುನ್ನವೇ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾ & ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಮೊದಲೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ , ಪೋಷಕಾಂಶ ಕೊರತೆ ಸೇರಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಅಲ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅ೦ಶ ದೇಹ {ಟ್ವಬುತ್ತಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ವೈದ್ಯರು: ಸೇರಿದರೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಕಟ್ಟಿೀ Uauzneus ಗಮನಿಸಿ: ಕಾಫಿ, ಟೀ ಹೀರುವ ಮುನ್ನ: . ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮುನ್ನ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ| 15-20 ನಿಮಿಷ ಮುನ್ನವೇ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾ & ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಮೊದಲೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ , ಪೋಷಕಾಂಶ ಕೊರತೆ ಸೇರಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಅಲ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅ೦ಶ ದೇಹ {ಟ್ವಬುತ್ತಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ವೈದ್ಯರು: ಸೇರಿದರೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಕಟ್ಟಿೀ

13 likes

21 shares

More like this

🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

14

12
girija n

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು

18

20
Priyanka Edits

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #💜ಲೇಡೀಸ್ ಸ್ಪೆಷಲ್💜 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

29

68
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

44

38
Raghavendra Kulkarni

ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ ಅಧ್ಯಾಯ 4 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips

10

9
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

17

9
Priyanka Edits

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #💜ಲೇಡೀಸ್ ಸ್ಪೆಷಲ್💜 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

63

203
Priyanka Edits

#🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #💜ಲೇಡೀಸ್ ಸ್ಪೆಷಲ್💜

272

445
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

15

23