ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ Images & Post | ShareChat - Sowmya B

1K views • 1 months ago

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ 98 ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ? ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ చెక్తు నెలాడా கிஜரி ~ea8 ರಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ గా ಸಂಪೊರ್ಣ ಧಾನ್ನಗಳನ್ನು ` ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಹೆಸರುಕಾಳು;, ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಗಳನ್ನು ` ಸೇವಿಸಿ ಸೇಬು, ಪೇರಲೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ' ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ` வரி 30 ಬೀಜಗಳನ್ನು ` బాదామి మాగం చికెచాగి నెచిసి . ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ 98 ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ? ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ చెక్తు నెలాడా கிஜரி ~ea8 ರಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ గా ಸಂಪೊರ್ಣ ಧಾನ್ನಗಳನ್ನು ` ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಹೆಸರುಕಾಳು;, ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಬೇಳೆಗಳನ್ನು ` ಸೇವಿಸಿ ಸೇಬು, ಪೇರಲೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ' ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ` வரி 30 ಬೀಜಗಳನ್ನು ` బాదామి మాగం చికెచాగి నెచిసి . ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ

16 likes

17 shares

More like this