#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ — ShareChat

Sowmya B - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

3K views • 14 days ago

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ - గెభిణణియరు మోడెబిళాదే 9ತಿಂಗಳ ಆರೈಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ . కాయి 1லe 3ஃச (1-3 3onஜ) FOLIC clD ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆ ವೈದೃರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಪು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ` 3903 ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ దెబ్బు ತಲೆಸುತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ దెబ్బు ನೀರು :ెదియిరి ১১০3 ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಆನಗತ್ಯ ಖಷಧೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಿಸಿ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ' ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಬೇದ ` ೭ನೇ ತ್ರೆಮಾಸಿಕ (4-6ತಿಂಗಳು) ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ು, ಬೇಳೆ ಹೆಚ್ಪು ತಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣು ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೆಸಿರು ತರಕಾರಿ ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ` ಹಾಲು; ಹಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಡೆಯ ಬಹುದು ವ లఘ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಟಿಯಂ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ " ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ఐంనా & రాల్నయం ಲಫ ವ್ಯಾಯಾಮ 3ನೇ ತರೆಮಾಸಿಕ (7-9ತಿಂಗಳು) 30 0 దెబ్బు ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿಡ್ರೆ ಆಗತ್ಯ BP ಪರೀಕ್ಷೆ ಶುಗರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಡ ಬಡಿಗೆ ಮಲಗಿರಿ ఎడె బదిగి మెలగువుదు లక్తెచే . BP, ಶುಗರ್, ತೂಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಡೆಲಿವರಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಡತ್ರೆ ಸಿದ್ದತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ` ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ డిలిచరి బృాగా సిద్దకి ಆಸ್ತವೃತ್ರೆ ಸಿದ್ಧತೆ' ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಥಡ್ರೆ ಹೋಗಿ ' మొబ్య ಗರ್ಭಿವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಪಯಗಳು' 8९ ಸಮಯಕ್ನೆ ವೈದಯರ ಚೇಹೆಪ್' ರಕ್ತಸ್ರಾವ ' ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತೀವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ಸ್ಚಚ್ತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ೊ கய் 29 ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 00&00&3 30003 ಆರೋಗೃಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವಯಾಯಾಮ, ಸಂತೋಶದ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗೃಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗಯಕರ ಮಗು. గెభిణణియరు మోడెబిళాదే 9ತಿಂಗಳ ಆರೈಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ . కాయి 1லe 3ஃச (1-3 3onஜ) FOLIC clD ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆ ವೈದೃರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಪು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ` 3903 ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ దెబ్బు ತಲೆಸುತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ దెబ్బు ನೀರು :ెదియిరి ১১০3 ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಆನಗತ್ಯ ಖಷಧೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಿಸಿ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ' ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಬೇದ ` ೭ನೇ ತ್ರೆಮಾಸಿಕ (4-6ತಿಂಗಳು) ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ು, ಬೇಳೆ ಹೆಚ್ಪು ತಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣು ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೆಸಿರು ತರಕಾರಿ ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ` ಹಾಲು; ಹಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಡೆಯ ಬಹುದು ವ లఘ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಟಿಯಂ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ " ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ఐంనా & రాల్నయం ಲಫ ವ್ಯಾಯಾಮ 3ನೇ ತರೆಮಾಸಿಕ (7-9ತಿಂಗಳು) 30 0 దెబ్బు ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿಡ್ರೆ ಆಗತ್ಯ BP ಪರೀಕ್ಷೆ ಶುಗರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಡ ಬಡಿಗೆ ಮಲಗಿರಿ ఎడె బదిగి మెలగువుదు లక్తెచే . BP, ಶುಗರ್, ತೂಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಡೆಲಿವರಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಡತ್ರೆ ಸಿದ್ದತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ` ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ డిలిచరి బృాగా సిద్దకి ಆಸ್ತವೃತ್ರೆ ಸಿದ್ಧತೆ' ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಥಡ್ರೆ ಹೋಗಿ ' మొబ్య ಗರ್ಭಿವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಪಯಗಳು' 8९ ಸಮಯಕ್ನೆ ವೈದಯರ ಚೇಹೆಪ್' ರಕ್ತಸ್ರಾವ ' ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತೀವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ಸ್ಚಚ್ತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ೊ கய் 29 ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 00&00&3 30003 ಆರೋಗೃಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವಯಾಯಾಮ, ಸಂತೋಶದ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗೃಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗಯಕರ ಮಗು. - ShareChat

16 likes

24 shares

More like this

Sowmya B

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

14

6
Sowmya B

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

31

14
Sowmya B

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

17

16
girija n

#ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

24

16
girija n

#ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪

21

18
girija n

#ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #📜ಲೈಫ್ ಮೆಸೇಜ್

15

18
girija n

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ

16

21
Sowmya B

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

23

19
Sowmya B

#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ

40

32