Cucumber Hacks:తొక్కలో ఏముందిలే అనుకోకండి.. కీరదోస ఇలా తింటే లక్షల పోషకాలు మిస్సైనట్టే!
కీరా దోసకాయ... సలాడ్ అయినా, స్నాక్ అయినా... రిఫ్రెష్మెంట్కు దీనికి మించినది లేదు. అధిక నీటి శాతం, తక్కువ కేలరీలతో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే దోసకాయను చాలా మంది తొక్క తీసి తింటారు. అయితే, దోసకాయ తొక్క తీయడం వలన, దాని పోషక విలువలో ముఖ్యమైన భాగాన్ని వృధా చేసినట్లేనని మీకు తెలుసా? దోసకాయ ఆకుపచ్చ తొక్కలో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు, దాని ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.