உங்கள் உறுப்புகள் பேசுகின்றன - அவை மகிழ்ச்சியாக இல்லை.
நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள், புகைக்கிறீர்கள், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள், அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை புறக்கணிக்கிறீர்கள்.
ஆனால் இன்னும் தாமதமாகவில்லை.
உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும் உறுப்புகளை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.
சிறிய மாற்றங்கள் = பெரிய குணப்படுத்துதல். #💪மோட்டிவேஷன் வீடியோ🎥#healthy lifestyle#nanmai365#🎥Trending வீடியோஸ்📺