ಇನ್ನರ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗುವ 21 ನಿಮಿಷಗಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಯೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾದ ಶಾಂಭವಿ ಮಹಾಮುದ್ರಾ ಕ್ರಿಯಾವು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಫೋಕಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸದ್ಗುರುಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿ: 🔗Sadhguru.org/ie-kn #InnerEngineering #innerengineeringonline #sadhguru #SadhguruKannada #ಸದ್ಗುರು